Авторизация

Запеканка из брокколи с острым перцем и сливками

Запеканка из брокколи с острым перцем и сливками

Источник:

Время приготовления: 30 минут

Калорийность: 1 порция - 430 ккал

1 апреля 2014

Понадобится

600 г брокколи; 2 луковицы; 1 стручок красного перца; 2 ст.л. сл.масла; 1 зубчик чеснока; соль; перец; 4 яйца; 250 мл сливок; тертый мускатный орех; 50 г тонко нарезанного миндаля

Как готовить

1. Брокколи разделить на соцветия. Лук мелко порубитью Стручок перца почистить и мелко нарезать.
2. В масле обжарить лук. Чеснок пропустить через пресс к луку и пассеровать до прозрачности. Добавить брокколи и нарезанный перец, тушить 5 минут. Посолить и поперчить. Переложить овощи в смазанную жиром форму для запеканки.
3. Взбить яйца со сливками и приправить. Вылить на брокколи и 35 минут запекать в духовке. Миндаль обжарить на сковороде без добавления жира и посыпать им запеканку.

Подписаться на комментарии
Добавление комментария
ДОБАВИТЬ ФОТО

    Подбор рецепта

    Расскажи друзьям
    Занеси в блокнот
    Добавь фотографию
    Пока что у нас нет фотографии этого блюда. Если вы его приготовили и сфотографировали, мы будем очень благодарны, если вы поделитесь с нами своей фотографией. После того, как вы ее отправите, и ее просмотрит модератор, у этого рецепта появится своя иллюстрация!

    Сейчас на форуме

    Обсуждаемые рецепты

    alt
    alena-plus

    было вкусно, только непонятно, почему именно замороженный концентрат? Делала с о... читать далее

    ДОБАВЛЕН 21 час 26 минут назад
    alt

    Перезвоните пожалуйста по номеру 8(812) 701-06-22 Александр.... читать далее

    ДОБАВЛЕН 2 дня 14 часов 2 минуты назад
    alt
    Рая

    ничего не понятно!!!!!!!!Кугель на 100грамм риса?Для кого такая норма????Сколько... читать далее

    ДОБАВЛЕН 2 дня 22 часа 6 минут назад