Авторизация

быстрый ужин

быстрый ужин

Источник:

1 апреля 2014

Понадобится

Супербыстрый дежурный ужин.
Почистить и порезать очень тонкими кружками картошку , посолить и поперчить, и побрызгать маслом (или немного сливочного потереть - я оливковое предпочитаю) - уложить в смазанную маслом форму, поверх выложить овощи, которые есть под рукой - я обычно цуккини кружками и зеленую фасольку, и пару головок чеснока почищенного, но не порезанного для запаха кидаю, ну конечно грибочки подойдут (я пробовала и зеленый горошек кидать (цвет меняет на бледный, но все равно ничего, и кукурузу, но лучше всего по-моему цуккини и грибы, если есть), наверх - либо филе рыбки либо куриные грудки - ну их лучше замариновать или просто хорошенько посолить-поперчить и специями посыпать любимыми, и наверх - слой помидорок. Они сок дадут, и никакой больше майонез на нужен. Накрыть фольгой - и на этом этапе приготовление ужина можно приостановить - что я и делаю обычно, прямо в холодильник, а за час до ужина - в духовку, готовится около 40 минут, в конце открыть и посыпать сыром (можно и без этого, просто открыть и побрызгать маслом (кстати, не представляю себе жизни без моего разбрызгивателя масла, такая прелесть, рекомендую).
Легий и здоровый ужин \"в одной кастрюле\". А если еще

Как готовить

Подписаться на комментарии
Добавление комментария
ДОБАВИТЬ ФОТО

    Подбор рецепта

    Расскажи друзьям
    Занеси в блокнот
    Добавь фотографию
    Пока что у нас нет фотографии этого блюда. Если вы его приготовили и сфотографировали, мы будем очень благодарны, если вы поделитесь с нами своей фотографией. После того, как вы ее отправите, и ее просмотрит модератор, у этого рецепта появится своя иллюстрация!

    Сейчас на форуме

    Обсуждаемые рецепты

    Согласен на 100% ЯБЛОКИ - Ешьте яблоки вместе с кожурой. БАНАНЫ - Полны пектино... читать далее

    ДОБАВЛЕН 23 часа 23 минуты назад

    Интересно, пару лет назад былв Бразилии и могу подтвердить написанное Маленькие... читать далее

    ДОБАВЛЕН 23 часа 26 минут назад

    Добавить фасоль и горошек и варить еще 5 минут Люблю и фасоль и горошек... читать далее

    ДОБАВЛЕН 23 часа 45 минут назад