Авторизация

Апельсиновый привет

Апельсиновый привет

от Иша

Источник:

1 апреля 2014

Понадобится

4 филе белой рыбы, специи для рыбы,1 большая белая луковица,2 средних красных перца,2 зубчика чеснока, сок половинки апельсина, соль, перец, пучок петрушки,1 ст ложка оливк. масла.



Как готовить

Нарезать тонкими полукольцами лук и перец. Сложить в глубокую миску. Порубить мелко чеснок, добавить к овощам. Посолить, поперчить, можно добавить любимых специй, ввести оливковое масла и сок апельсина. Перемешать .Миску прикрыть крышкой и несколько раз энергично встряхнуть, для равномерного перемешивания. Овощи на вид покажутся немного примаринованными ,отбитытыми ,что ли (и это правильно).
Филе рыбы вымыть, обсушить. Выложить на противень, хорошо присыпать специями для рыбы, выложить овощи на филе, полить выделившимся соком и присолить.
Выпекать при 210 гр,25 минут, на полке чуть выше середины. Подавать присыпав порубленной петрушкой.


Подписаться на комментарии
Добавление комментария
ДОБАВИТЬ ФОТО

    Подбор рецепта

    Расскажи друзьям
    Занеси в блокнот
    Добавь фотографию
    Пока что у нас нет фотографии этого блюда. Если вы его приготовили и сфотографировали, мы будем очень благодарны, если вы поделитесь с нами своей фотографией. После того, как вы ее отправите, и ее просмотрит модератор, у этого рецепта появится своя иллюстрация!

    Сейчас на форуме

    Обсуждаемые рецепты

    alt
    Maxim

    ням ням... читать далее

    ДОБАВЛЕН 1 день 13 часов 16 минут назад
    alt

    подскажите вес икры ?... читать далее

    ДОБАВЛЕН 6 дней 3 часа 15 минут назад
    alt
    Оленька

    Ирада - тупейшая овца мира... читать далее

    ДОБАВЛЕН 11 дней 1 минута назад