Авторизация

Здоровое питание

В двух словах здоровое питание - это употребление сбалансированное разнообразие продуктов, при наличии обязательной физической нагрузки. Употребление круп, фруктов и овощей и умеренное употребление сахар, соли, натрия и алкоголя.

Основы здорового питания

Oвощи и фрукты
Крупы и злаки
Сахара и жиры
Мясо, рыба и белки
Молочные продукты
Напитки


Смотрите также
Библиотека здорового питания
Подписаться на комментарии
Добавление комментария
ДОБАВИТЬ ФОТО

    Подбор рецепта

    Расскажи друзьям
    Добавь фотографию
    Пока что у нас нет фотографии этого блюда. Если вы его приготовили и сфотографировали, мы будем очень благодарны, если вы поделитесь с нами своей фотографией. После того, как вы ее отправите, и ее просмотрит модератор, у этого рецепта появится своя иллюстрация!

    Сейчас на форуме