Авторизация

СЕМЕЧКИ, ЗАПЕЧЕННЫЕ С ТАМАРИ

закуски

Источник:

Время приготовления: 5 мин + 10 мин

Калорийность: В 1 порции: 180 ккал, 20 гр жиров

1 апреля 2014

Понадобится

На 4 порции:
50 гр (2 oz) тыквенных семечек
50 гр (2 oz) семечек подсолнуха
40 гр (1 1/2 oz) кунжутных семечек
1 ст л тамари (японского соевого соуса)

Как готовить

1. Подсушить все семечки в большой сухой сковороде на небольшом огне до золотистого цвета.

2. Побрызгать семечки соевым соусом и перемешать. Переложить в вазочку и дать остыть перед тем, как подавать к напиткам или посыпать семечками салаты.

Подписаться на комментарии
Добавление комментария
ДОБАВИТЬ ФОТО

    Подбор рецепта

    Расскажи друзьям
    Занеси в блокнот

    Сейчас на форуме

    Обсуждаемые рецепты

    alt

    Перезвоните мне пожалуйста 8(911)994-83-34 Антон.... читать далее

    ДОБАВЛЕН 9 часов 51 минута назад
    alt
    Kaleria

    Девочки, рада, что у вас получается! На здоровье! И очень жаль, что не у всех(... читать далее

    ДОБАВЛЕН 3 дня 11 часов 41 минута назад
    alt
    Елена

    А куда воду и соль, выпекать при какой температуре? Рецепт скомкан, ничего не по... читать далее

    ДОБАВЛЕН 7 дней 16 часов 10 минут назад