Авторизация

БУТЕРБРОД В ХЛЕБЕ ПИТТА С ФАЛАФЕЛЬ

закуски

Источник:

Время приготовления: 15 мин + 15 мин

Калорийность: В 1 порции 450 ккал, 19 гр жиров

1 апреля 2014

Как готовить

На 4 порции:
Этот бутерброд мысленно перенесет вас на Средний Восток ! Сделайте фалафель заранее и бутерброды будут готовы очень быстро.

1. Взять 250 гр смеси для фалафель и сделать его по инструкциям на упаковке, добавив к смеси 1 мелко порезанную красную луковицу и 2 ст л порезанного кориандра. Обжарить фалафель в подсолнечном масле, затем обсушить на кухонных полотенцах.

2. Чтобы сделать соус-тахини, соединить 2 ст л пасты тахини, 2 ст л лимонного сока и 1 ст л оливкового масла.

3. Порезать 1/4 длинного огурца и 4 помидора. Порезать 4 хлеба питта вдоль, чтобы открылся карман и положить внутрь огурец и помидоры. Сверху выложить немного соуса тахини, добавить по 1 ст л греческого йогурта в каждую питту и подавать.

Подписаться на комментарии
Добавление комментария
ДОБАВИТЬ ФОТО

    Подбор рецепта

    Расскажи друзьям
    Занеси в блокнот

    Сейчас на форуме

    Обсуждаемые рецепты

    alt
    par

    b12c where to be is soft is weight gain... читать далее

    ДОБАВЛЕН 15 дней 6 часов 18 минут назад
    alt
    Милана

    Я этот торт обожаю!!!! Весьма оригинальный и доступный в приготовлении!... читать далее

    ДОБАВЛЕН 17 дней 9 часов 3 минуты назад
    alt
    par

    b12c how long is is shelf life how be is online malaysia... читать далее

    ДОБАВЛЕН 18 дней 2 часа 28 минут назад