Авторизация

ГУАКАМОЛЕ

холодные закуски

Источник:

Время приготовления: 15 минут

Калорийность: На каждые 100 п примерно 265 калорий, 4 г белка, 5 г углеводов, 24 г жира (4 г насыщенного), 0 мг холестерина, 450 мг натрия.

1 апреля 2014
  • 0
  • 16

Понадобится

На 250 г:
2 зрелых авокадо
2 ст. ложки мелко нарубленного репчатого лука
2 ст. ложки нарубленной кинзы
1 ст. ложка свежевыжатого лимонного сока
2 консервированных, тонко нарубленных перца чили халапеньо без семян
1/2 ч ложки соли
1/4 ч. ложки молотого черного перца 1 тонко нарезанный помидор

Как готовить

Разрежьте каждый авокадо пополам; выньте косточку. Ложкой достаньте мякоть. Положите в небольшую миску.

Добавьте следующие 6 ингредиентов и сделайте пюре. Добавьте помидор. Перемешайте. Переложите в маленькую пиалу.

Смотрите также

12 рецептов с гуакамоле

Подписаться на комментарии
ДОБАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ Комментарии (16)
Добавление комментария
ДОБАВИТЬ ФОТО
    photo_user
    Ольга

    Может просто купить готовый от Santa Maria . Отличная вещь)

    добавлено 2.12.2011

    пожаловаться

    Укажите причину жалобы
    photo_user
    Алия

    Сладкий лук можно заменить обычным.Просто ошпарить нарезанный лук кипятком, чтобы горечь ушла.

    добавлено 30.05.2011

    пожаловаться

    Укажите причину жалобы
    photo_user
    алена

    Для того что бы авокадо дозрело положите в вазу с зелеными яблоками.Сто процентов через 2 дня готово к употреблению.

    добавлено 12.08.2010

    пожаловаться

    Укажите причину жалобы
    photo_user
    бабаОля

    Очень портит вкус лук.Выход есть- потереть сладкий лук на терке и взять 1 столовую ложку сока или мякоти, кто любит поострее.Так же не переложите лимонно-лаймового сока.Не более 1 ложки, иначе появится ощущение, что в тарелке лимонный пирог.По поводу кинзы или сухую или очень молодую для вида скорее, чем для вкуса. Сливки или оливковое масло тоже надо добавить для сохранения структуры. не более 2 столовых ложек.

    добавлено 23.09.2009

    пожаловаться

    Укажите причину жалобы
    photo_user

    Гуакамоле это прекрасно, но если кинзе в нем не место, то уж чесноку тем паче. Ничто так не перебивает вкус авокадо как чеснок. Не советую. Кинзу можно - но немного, нечего она резать не может своими абсолютно мягкими листочками.Теперь на тему покарсневшего соуса - если вы внимательно читали рецепт то заметили что в блендере надо мешать все кроме помидора, который потом порезанный аккуратно вмешивается в массу. Тогда никакой красноватой массы у вас не будет. Помидор должен остаться кусочками.

    добавлено 23.07.2009

    пожаловаться

    Укажите причину жалобы
    photo_user

    Чтобы авокадо быстрее созрел, нужно положить его рядом с репчатым луком

    добавлено 20.07.2009

    пожаловаться

    Укажите причину жалобы
    photo_user
    Мари

    Приготовила без кинзымешала все в блендере но отом дорезала маленьких кусочков чилиПочему-то у меня все стало красноватым, хотя авокадо было 2 а помидор один маленьий, лук был красный но меньше половины луковицы... может у нас так перец красят. почему у меня гуакамоле красноватым стал?цвет как кетчуп с майонезом=)но запах все равно как надо=)

    добавлено 12.05.2009

    пожаловаться

    Укажите причину жалобы
    photo_user

    Скажите, а обязательно измельчать в блендере, или можно просто мелко порезать? Как в оригинале?

    добавлено 25.02.2009

    пожаловаться

    Укажите причину жалобы
    photo_user
    Даша

    А я делаю немного по-другому. Авокадо превратить в пюре, сдобрить солью, лимонным соком, добавить мелко нарубленный(только очень мелко) чеснок и немного сметаны для сливочного вкуса. С чесноком и сметаной не перебарщивать, чтобы не затмить вкус авокадо. Получается объедение!

    добавлено 29.01.2009

    пожаловаться

    Укажите причину жалобы
    photo_user
    Ассоль

    Не надо никаких косточек!))) Там же лимонный сок, ничего не почернеет, не переживайте. Кстати, для лучшего вкуса и аутентичности, нужно добавлять не лимонный сок, а сок лайма.Мой рецепт гуакомоле, который рассказал друг из Перу:2 зрелых авокадо очистить от кожуры, вынуть кость, мякоть взбить в блендере до состояния пюре вместе с 1 небольшой СЛАДКОЙ луковицей. Нельзя брать резко пахнущий и горький лук - он перебьёт весь вкус. Выдавливаем в пюре пару зубчиков чеснока, сок одного лайма, мелко режем кубиками один большой мясистый спелый помидор, предварительно очищенный от шкуры. Перчим и солим по вкусу, добавляем чили. Однако часто я заменяю перец и чили, опять же по совету перуанца, зеленым соусом тобаско (чайная ложка, можно и две). Перемешиваем аккуратно, чтобы не помять помидоры. Получается идеальный дип к чипсам, тортилье, да и просто на хлеб). Никакой кинзы!!! - перебьет весь вкус авокадо, к тому же будет неприятно резать язык своими острыми листьями.

    добавлено 15.12.2008

    пожаловаться

    Укажите причину жалобы
    photo_user

    а как это косточки добавить?

    добавлено 13.11.2008

    пожаловаться

    Укажите причину жалобы
    photo_user

    Чтобы авокадо быстрее созрел, нужно его положить рядом с бананами

    добавлено 13.08.2008

    пожаловаться

    Укажите причину жалобы
    photo_user
    Анна

    Не кладите в холодильник - быстрее поспеют.

    добавлено 11.05.2008

    пожаловаться

    Укажите причину жалобы
    photo_user

    У нас в магазинах недозрелые авокадо продаются. Как сделать так, чтобы они созрели? нужно ли класть в холодильник?

    добавлено 22.04.2008

    пожаловаться

    Укажите причину жалобы
    photo_user
    Полина

    Супер!!!!!!!!!

    добавлено 21.03.2008

    пожаловаться

    Укажите причину жалобы
    photo_user
    Елена

    не забудьте положить в соус косточки от авокадо, иначе соус потемнеет.

    добавлено 8.10.2007

    пожаловаться

    Укажите причину жалобы
    Расскажи друзьям
    Занеси в блокнот

    Подбор рецепта

    Сейчас на форуме

    Обсуждаемые рецепты

    alt
    Саша

    Nano-kulinar. Хороший магазин со спеиями!... читать далее

    ДОБАВЛЕН 17 часов 30 минут назад
    alt

    Готовила по этому рецепту филе свинины - чуть язык не проглотила!! Друзья, это г... читать далее

    ДОБАВЛЕН 20 часов назад
    alt
    Михаил

    Спасибо. Это те вафли, которые я хотел получить. С первого куска. Основа правиль... читать далее

    ДОБАВЛЕН 1 день 15 часов 26 минут назад