Авторизация

ВИНЕГРЕТ ИЗ ЗЕЛЕНИ С МАЛИНОЙ

закуски

Источник:

Время приготовления: 20 мин

Калорийность: В каждой порции: около 295 калории, 10 г белка, 12 г углеводов, 24 г жиров (из них 7 г насыщенных), 185 мг холестерина, 470 мг натрия.

1 апреля 2014

Понадобится

На 4 порции:
1 ст. ложка сахара
3 ст. ложки белого винного уксуса
1 ст. ложка дижонской горчицы
175 г малины
60 мл оливкового масла холодного отжима
225 г смеси мелколистовой салатной зелени или смеси салатов
125 г брынзы, раскрошить
8 перепелиных яиц или 4 маленьких куриных яйца, сварить вкрутую и разрезать каждое пополам вдоль

Как готовить

1. Приготовьте заправку: взбейте уксус, дижонскую горчицу и сахар до однородной массы. Добавьте 85 г малины и вилкой разомните ягоды. Постепенно влейте масло, аккуратно перемешивая.

2. Заправьте зелень и тщательно перемешайте. Перед подачей на стол выложите заправленный салат на 4 тарелки для гарнира. Посыпьте брынзой и оставшейся малиной (90 г); разложите яйца.

Подписаться на комментарии
Добавление комментария
ДОБАВИТЬ ФОТО
    photo_user

    добавлено 28.03.2012

    пожаловаться

    Укажите причину жалобы
    photo_user

    Что-то на винегрет не похож.

    добавлено 5.02.2012

    пожаловаться

    Укажите причину жалобы

    Подбор рецепта

    Расскажи друзьям
    Занеси в блокнот

    Сейчас на форуме

    • inforum_photo
      YYdscvafZTgajkdfv
      (раздел: Клуб путешественников)
      автор: Arymxuron, сегодня в 01:26.
    • inforum_photo
      YYdscvafZTgajkdfv
      (раздел: Меню на все случаи жизни)
      автор: Arymxuron, сегодня в 01:16.
    • inforum_photo
      YYdscvafZTgajkdfv
      (раздел: FlyLady. Домашние хитрости.)
      автор: Arymxuron, сегодня в 01:14.
    • inforum_photo
      YYdscvafZTgajkdfv
      (раздел: Авторские темы)
      автор: Arymxuron, сегодня в 01:12.
    • inforum_photo
      YYdscvafZTgajkdfv
      (раздел: Вкусные рецепты)
      автор: Arymxuron, сегодня в 01:10.
    • inforum_photo
      YYdscvafZTgajkdfv
      (раздел: Flylady. Бюджет)
      автор: Arymxuron, сегодня в 00:59.
    • inforum_photo
      YYdscvafZTgajkdfv
      (раздел: Кухонная техника)
      автор: Arymxuron, сегодня в 00:58.
    • inforum_photo
      YYdscvafZTgajkdfv
      (раздел: Авторские темы)
      автор: Arymxuron, сегодня в 00:57.
    • inforum_photo
      YYdscvafZTgajkdfv
      (раздел: FlyLady)
      автор: Arymxuron, сегодня в 00:56.
    • inforum_photo
      YYdscvafZTgajkdfv
      (раздел: Авторские темы)
      автор: Arymxuron, сегодня в 00:56.
    • inforum_photo
      YYdscvafZTgajkdfv
      (раздел: FlyLady)
      автор: Arymxuron, сегодня в 00:55.
    • inforum_photo
      YYdscvafZTgajkdfv
      (раздел: Поиск рецептов)
      автор: Arymxuron, сегодня в 00:54.
    • inforum_photo
      YYdscvafZTgajkdfv
      (раздел: Авторские темы)
      автор: Arymxuron, сегодня в 00:54.
    • inforum_photo
      YYdscvafZTgajkdfv
      (раздел: Авторские темы)
      автор: Arymxuron, сегодня в 00:52.
    • inforum_photo
      Пироги и пирожки (часть третья)
      (раздел: Вкусные рецепты)
      автор: Neznaika, сегодня в 00:28.

    Обсуждаемые рецепты

    alt
    Ольга

    У меня бабушка готовила что-то очень похожее. Мне суп понравился. Вкус детства.... читать далее

    ДОБАВЛЕН 15 часов 19 минут назад
    alt
    Санёк

    Самое главное не пользуйтесь блендером или мясорубкой для измельчения лука, в пр... читать далее

    ДОБАВЛЕН 2 дня 3 часа 59 минут назад
    alt
    Настя

    Да, статья очень интересная, я кстати сидела на подобной диете. Но когда была у ... читать далее

    ДОБАВЛЕН 3 дня 7 часов 35 минут назад