Авторизация

КАРТОФЕЛЬНЫЙ САЛАТ НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ

закуски

Источник:

Время приготовления: 10-20 мин

1 апреля 2014

Понадобится

На 1 порцию:
2 картофелины
2 яйца
соль, черный молотый перец
растительное нерафинированное масло

Как готовить

Быстро, вкусно и мало калорий! Рекомендую использовать в качестве ужина в разгрузочный (картофельный) день: завтрак - 1 ст.теплого молока; обед - 300 г вареного картофеля, 1 небольшой свежий огурец,минеральная вода; а поужинать можно этим салатиком :)))

Картофель(в мундире) и яйца отварить, остудить, очистить и порезать на небольшие кубики. Все перемешать; добавить соль, перец, растительное масло - по вкусу.

Подписаться на комментарии
Добавление комментария
ДОБАВИТЬ ФОТО
    photo_user

    Как-то не очень... А муж вообще есть не стал...

    добавлено 28.10.2010

    пожаловаться

    Укажите причину жалобы
    photo_user
    Arwen

    Салат простой и питательный, но НИКАК не низкокалорийный. Яйца, картошка и масло - как раз скорей наоборот, калорийный. А уж на УЖИН такое есть даже в неразгрузочный день не стоит, если интересует фигура

    добавлено 18.03.2010

    пожаловаться

    Укажите причину жалобы
    photo_user
    Нюся

    Растительное масло значительно калорийнее майонеза и тем более йогурта, но полезнее(майонеза). Так что корректнее его не называть низкокалорийным, тем более в сочетании с яйцами картошка тяжеловата, а вот с соленым огурцом и зеленым луком самое то!))

    добавлено 22.11.2006

    пожаловаться

    Укажите причину жалобы
    photo_user
    Kalina

    Такой салатик с огурцами и луком мы ели в общаге в студенческие времена. А вообще, мне кажется, вариантов салатов, где основой является картофель, множество. Я и сейчас иногда делаю салатик из картофеля, лука, маринованных крепеньких грибков и, все-таки, добаляю нерафинированное растительное масо. Есть в нем что-то ну очень вкусное!

    добавлено 26.08.2006

    пожаловаться

    Укажите причину жалобы

    Попробуйте без яиц,но с солёными огурцами и луком кольцами..... Отличный салатик!

    добавлено 7.08.2006

    пожаловаться

    Укажите причину жалобы
    photo_user
    Olik80

    Приготовила сегодня на обед! Это так вкусно! Масло добавляла оливковое. Дополнительно добавила "приправу для блюд из картофеля" и "приправу для яичницы и омлета"

    добавлено 5.08.2006

    пожаловаться

    Укажите причину жалобы
    photo_user
    Анна

    Дарья, тогда он не был бы низкокалорийным.

    добавлено 4.08.2006

    пожаловаться

    Укажите причину жалобы
    photo_user
    Дарья

    Мне кажется, если добавить зеленого лучку и заправить не маслом, а майонезом или натуральным йогуртом, было бы интереснее.

    добавлено 4.08.2006

    пожаловаться

    Укажите причину жалобы

    Подбор рецепта

    Расскажи друзьям
    Занеси в блокнот

    Сейчас на форуме

    Обсуждаемые рецепты

    alt
    RobertCreby

    Мы ценим ваше время и делим с вами общие цели. Ваши продажи для нас главный прио... читать далее

    ДОБАВЛЕН 3 дня 9 часов 14 минут назад
    alt
    RobertCreby

    Мы ценим ваше время и делим с вами общие цели. Ваши продажи для нас главный прио... читать далее

    ДОБАВЛЕН 3 дня 13 часов 58 минут назад
    alt
    Вика.

    Очень вкусно!Спасибо за рицепт.... читать далее

    ДОБАВЛЕН 4 дня 6 часов 41 минута назад