Авторизация

САЛАТ ИЗ СТРУЧКОВОЙ ФАСОЛИ С ТУНЦОМ

САЛАТ ИЗ СТРУЧКОВОЙ ФАСОЛИ С ТУНЦОМ

закуски

Источник:

Время приготовления: 30 мин

1 апреля 2014

Понадобится

замороженная стручковая фасоль 1 пакет,
шампиньоны свежезамороженные 2\3 пакета,
большая луковица,
банка тунца в собственном соку,
4-5 вареных яиц,
масло подсолнечное 3-4 ст.л.,
соль,
базилик или пармезан для пикантной нотки.

Как готовить

Салат получился по принципу из того что было. Думаю, в этом рецепте осталось место для творчества, дерзайте. Быстрый, сытный, низкокалорийный салат.

На сковороде довести грибы до готовности, обжарить с нашинкованным луком. Переложить в салатницу. На эту же сковороду выложить фасоль, выпарить воду, слегка обжарить. Можно просто отварить фасоль до готовности. порубить яйца и размять тунец вилкой. Все ингредиенты смешать, посолить. Важно не переборщить с базиликом. Добавлять ли пармезан решайте сами. Салат можно подавать теплым и холодным. Приятного аппетита!
Подписаться на комментарии
Добавление комментария
ДОБАВИТЬ ФОТО

    Подбор рецепта

    Расскажи друзьям
    Занеси в блокнот
    Добавь фотографию
    Пока что у нас нет фотографии этого блюда. Если вы его приготовили и сфотографировали, мы будем очень благодарны, если вы поделитесь с нами своей фотографией. После того, как вы ее отправите, и ее просмотрит модератор, у этого рецепта появится своя иллюстрация!

    Сейчас на форуме

    Обсуждаемые рецепты

    alt
    alena-plus

    неплохие и, действительно, хрустящие!... читать далее

    ДОБАВЛЕН 4 дня 11 часов 20 минут назад
    alt
    Дмитрий

    Дочь попросила приготовить с ней чего нибудь. Увидел Ваш рецепт - попробывали пр... читать далее

    ДОБАВЛЕН 7 дней 2 часа 22 минуты назад
    alt
    alena-plus

    поначалу была скептична: авокадо с огурцами, но оказалось, все сочетается, очень... читать далее

    ДОБАВЛЕН 9 дней 3 часа 17 минут назад