Авторизация

Салат «Летний» с тунцом и стручковой фасолью

Салат «Летний» с тунцом и стручковой фасолью

Салат с тунцом и фасолью - невероятно питательное и вкусное блюдо!

1 апреля 2014

Понадобится

тунец консервированный – 300 г
стручковая фасоль – 400 г
помидор – 2 шт.
перепелиные яйца – 8-10 шт.
зелень
соль
перец

Как готовить

Для заправки:
1 вариант: лимон, оливковое масло
2 вариант: горчица, сметана, немного лимона
3 вариант: майонез

1. Опустите фасоль в подсоленную кипящую воду и варите 5-7 минут. Тут же промойте ледяной водой.
2. Мелко покрошите зелень, помидоры нарежьте. С тунца слейте масло и измельчите рыбу.
3.Смешайте фасоль, рыбу, помидоры и нарубленную зелень. Смешайте ингредиенты для заправки и залейте салат. Посолите-поперчите по вкусу.
4. Салат украсьте половинками вареных перепелиных яиц. если перепелиных нет, можно разрезать на 4 части куриные


Подписаться на комментарии
Добавление комментария
ДОБАВИТЬ ФОТО

    Подбор рецепта

    Расскажи друзьям
    Занеси в блокнот
    Добавь фотографию
    Пока что у нас нет фотографии этого блюда. Если вы его приготовили и сфотографировали, мы будем очень благодарны, если вы поделитесь с нами своей фотографией. После того, как вы ее отправите, и ее просмотрит модератор, у этого рецепта появится своя иллюстрация!

    Сейчас на форуме

    Обсуждаемые рецепты

    alt

    Сначала взял не достаточно масла,в итоге геркулес стал твердым и хрустящим. Тогд... читать далее

    ДОБАВЛЕН 23 часа 16 минут назад
    alt
    alena-plus

    неплохие и, действительно, хрустящие!... читать далее

    ДОБАВЛЕН 6 дней 5 часов 30 минут назад
    alt
    Дмитрий

    Дочь попросила приготовить с ней чего нибудь. Увидел Ваш рецепт - попробывали пр... читать далее

    ДОБАВЛЕН 8 дней 20 часов 32 минуты назад