Авторизация

МОЛОЧНЫЙ СУП С ОГУРЦОМ

первые блюда

Источник:

Время приготовления: 15 мин

Калорийность: В 1 порции 130 ккал, 8 гр жиров

1 апреля 2014

Понадобится

На 4 порции:
2 ст л оливкового масла
1 ст л семян тмина, подсушенных
500 гр натурального йогурта
1 ст л зернистой горчицы
425 мл (15 fl oz) овощного бульона, охлажденного
1 красный чили, очищенный от семян и порезанный
1 зубчик чеснока, раздавленный
1/2 огурца, порезанного на маленькие кубики
1 ст л свежего укропа

Как готовить

Прохладный освежающий суп за считанные минуты – подавайте с теплым хлебом пита.

1. Соединить в блендере или кухонном комбайне оливковое масло, семечки, йогурт, горчицу, бульон, чили и чеснок. Взбить до образования однородной смеси. Приправить по вкусу.

2. Разлить суп по тарелкам, сверху посыпать порезанным огурцом и укропом.

Подписаться на комментарии
Добавление комментария
ДОБАВИТЬ ФОТО
    photo_user
    Lisa

    Eto kto-to nad tradicionnim bolgarskim taratorom izdevaetsja:(

    добавлено 2.08.2007

    пожаловаться

    Укажите причину жалобы
    photo_user
    colorized

    Прочитала этот рецепт в одном журнале, мне очень понравилось, постоянно готовлю этот суп летом, легкий, низкокаллорийный, холодный - самое то. Правда я делаю без горчицы и масла

    добавлено 13.06.2006

    пожаловаться

    Укажите причину жалобы
    photo_user
    Юлия

    Гадость редкая !...

    добавлено 21.07.2003

    пожаловаться

    Укажите причину жалобы

    Подбор рецепта

    Расскажи друзьям
    Занеси в блокнот

    Сейчас на форуме

    Обсуждаемые рецепты

    alt
    JamesHoire

    заказать прогон хрумером логин скайпа pokras7777... читать далее

    ДОБАВЛЕН 18 часов 44 минуты назад
    alt

    Мой любимый соус. Готовлю по этому рецепту уже очень давно. Все понятно, просто,... читать далее

    ДОБАВЛЕН 1 день 1 час 55 минут назад
    alt
    JamesHoire

    прогон сайта логин скайпа pokras7777... читать далее

    ДОБАВЛЕН 1 день 2 часа 14 минут назад