| СУПЕР-ДИЕТИЧЕСКАЯ ОКРОШКА |
|
 |
| |
Описание: |
|
первые блюда |
 |
| Источник: |
Лена |
|
| Время приготовления: |
10 мин |
|
| Ингредиенты: |
Огурец
Помидор
Редиска
Зеленый лук,
укроп,
кинза, любая другая зелень
Чеснок
Соль, перец
Кефир
|
|
|
|
|
| |
Инструкции: |
Рецепт супер окрошки, которым со мной поделилась подружка. Мне очень нравится, легко, вкусно, полезно. Любителям можно мяска вареного добавить, хуже не будет.
Огурец и редиску натереть на терке. Помидор можно мелко порезать, а лучше тоже потереть. Зелень мелко порубить. Чеснок раздавить. Кефирчик можно взять обычной жирности, а можно маложирный. Еще его хорошо его водой разбавить пополам, чтоб пожиже был.
Всё перемешать и - красота!
Ешьте, наслаждайтесь и худейте!
|
|
|
|
|
| Смотрите также: ПЕРВЫЕ БЛЮДА / ХОЛОДНЫЕ СУПЫ
|
|
|
Если вы заметили орфографическую, стилистическую или другую ошибку на этой странице, просто выделите ошибку мышью и нажмите Ctrl+Enter. Выделенный текст будет немедленно отослан вебмастеру.
|
|
| |  |
|
| КОММЕНТАРИИ ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ |
|
|
| |
Добавил[a]: |
|
errorka |
|
| Добавлено: |
11-07-2006 11.04 |
|
| Оценка: |
 |
|
|
|
|
| |
Комментарии: |
|
кефир лучше всего брать 1.5%,проверено.
чеснок не добавляла никогда,да и с помидоркой как-то не очень:(
сама я мяско не употребляю,но домашние утверждают,что буженинка лучше всего.
|
|
|
|
|
|
| |
Добавил[a]: |
|
Ибис |
|
| Добавлено: |
20-06-2008 14.28 |
|
| Оценка: |
|
|
|
|
|
| |
Комментарии: |
|
Cредненько. Только для диеты и подойдет. (чеснок не добавляла - не люблю его)
|
|
|
|
|
|
|
| Смотрите также: ПЕРВЫЕ БЛЮДА / ХОЛОДНЫЕ СУПЫ
|
|
| | |
|
|
|
поделиcь рецептом
расскажи друзьям
занеси в блокнот
распечатай
добавь комментарий
добавь фотографию