Авторизация

РИС С ИНДЕЙКОЙ И ОРЕХАМИ

вторые блюда

Источник:

Время приготовления: 15 мин

Калорийность: В 1 порции: 400 ккал, 18 гр жиров

1 апреля 2014

Понадобится

На 2 порции:
85 гр (3 oz) риса
2 ст л подсолнечного масла
225 гр (8 oz) грудки индейки, порезанной кубиками
2 пера зеленого лука, порезанных
1 маленький красный перец, очищенный и порезанный
1 зубчик чеснока, порезанных
30 гр (1 oz) соленых орешков кешью
1 ст л соевого соуса

Как готовить

Блюдо настолько простое, что даже дети смогут легко его приготовить.

1. Отварить рис в соленой воде по инструкциям на упаковке.

2. Тем временем подогреть масло в сковороде и обжарить кусочки индейки в течение 4-5 мин.

3. Добавить зеленый лук, перец и чеснок, обжаривать 2-3 мин.

4. Добавить орехи кешью, соевый соус и рис, прогреть и подавать.

Подписаться на комментарии
Добавление комментария
ДОБАВИТЬ ФОТО
    photo_user
    Natalia

    Очень вкусно! Я в это блюдо так же добавляю пряности, хорошо сочетающиеся с индейкой: молотые зерна зиры и кинзы, карри и для остроты мелко нарезанный чили. Можно использовать не только кешью, но и грецкие или бразильские орехи (их лучше крупно нарубить), с ними рис приобретает новые оттенки вкуса. Спасибо за прекрасный рецепт!

    добавлено 10.01.2009

    пожаловаться

    Укажите причину жалобы
    photo_user

    Быстренько и вкусненько:-)

    добавлено 29.06.2007

    пожаловаться

    Укажите причину жалобы

    Спасибо за рецепт. готовится просто, быстро, а получается вкусно.

    добавлено 2.05.2005

    пожаловаться

    Укажите причину жалобы

    Подбор рецепта

    Расскажи друзьям
    Занеси в блокнот

    Сейчас на форуме

    Обсуждаемые рецепты

    alt

    Перезвоните пожалуйста по телефону 8 (812) 309-40-10, Олег.... читать далее

    ДОБАВЛЕН 21 час 34 минуты назад
    alt
    AssauttRigMigAbuts

    Воспользуйся промокодом HSV-90660-TFJC на сайте Pandao и получи 500 баллов на сч... читать далее

    ДОБАВЛЕН 2 дня 5 часов 46 минут назад
    alt
    ольга

    единственно правильный,идеальный рецепт на все рецепты.Рыбу готовила тетка,потом... читать далее

    ДОБАВЛЕН 3 дня 9 часов 21 минута назад