Авторизация

ГОРОХОВОЕ ПЮРЕ

вторые блюда

Источник:

Время приготовления: 5 мин + 10 мин

Калорийность: В 1 порции: 110 ккалор, 4 гр жиров

1 апреля 2014

Понадобится

На 4 порции:
1 ст л оливкового масла
1 луковица-шалот, мелко нарезанная
1 зубчик чеснока, раздавленный
450 замороженного садового горошка
4 ст л воды
соль и перец

Как готовить

Полезно, низкокалорийно и очень вкусно.

1. Нагреть оливковое масло в кастрюле, обжарить лук-шалот и чеснок в течение 5 мин до мягкости.

2. Добавить горошек и воду, затем накрыть и готовить на медленном огне 5 мин.

3. Размять до образования грубого пюре, затем приправить по вкусу.

Подписаться на комментарии
Добавление комментария
ДОБАВИТЬ ФОТО

    Подбор рецепта

    Расскажи друзьям
    Занеси в блокнот

    Сейчас на форуме

    Обсуждаемые рецепты

    Попробуйте такой вариант: обжаренные шампиньоны, куриное филе, фасоль. Сверху те... читать далее

    ДОБАВЛЕН 53 минуты назад
    alt
    Ада

    Ерунда какая-то! Зря потраченное время и продукты!... читать далее

    ДОБАВЛЕН 1 день 29 минут назад
    alt
    Илья

    Возможно глупость щас спрошу. но готовые начинки фруктовые, как на сайте Центис ... читать далее

    ДОБАВЛЕН 1 день 22 часа 45 минут назад