Авторизация

ГОРОХОВОЕ ПЮРЕ

вторые блюда

Источник:

Время приготовления: 5 мин + 10 мин

Калорийность: В 1 порции: 110 ккалор, 4 гр жиров

1 апреля 2014
  • 0
  • 0

Понадобится

На 4 порции:
1 ст л оливкового масла
1 луковица-шалот, мелко нарезанная
1 зубчик чеснока, раздавленный
450 замороженного садового горошка
4 ст л воды
соль и перец

Как готовить

Полезно, низкокалорийно и очень вкусно.

1. Нагреть оливковое масло в кастрюле, обжарить лук-шалот и чеснок в течение 5 мин до мягкости.

2. Добавить горошек и воду, затем накрыть и готовить на медленном огне 5 мин.

3. Размять до образования грубого пюре, затем приправить по вкусу.

Подписаться на комментарии
Добавление комментария
ДОБАВИТЬ ФОТО

    Подбор рецепта

    Расскажи друзьям
    Занеси в блокнот

    Сейчас на форуме

    Обсуждаемые рецепты

    alt
    Ирина

    Доче не понравилось вообще.даже добавил соль...все равно все выплюнула...хотя по... читать далее

    ДОБАВЛЕН 5 часов 44 минуты назад
    alt
    кукуру

    В итальянской кухне нет канапе, есть брускетте... читать далее

    ДОБАВЛЕН 10 часов 6 минут назад
    alt
    кукуру

    Ньокки это вообще то не вареники, и даже рядом с ними не стояли. Это, выражаясь... читать далее

    ДОБАВЛЕН 11 часов 19 минут назад