Авторизация

МЯТНЫЙ ОМЛЕТ С ЗЕЛЕНЫМ ГОРОШКОМ

вторые блюда

Источник:

Время приготовления: 15-20 мин

Калорийность: В 1 порции: 372 ккалор, 27 гр жиров

1 апреля 2014

Понадобится

На 2 порции:
5 яиц
1 ст л свежей мяты
85 гр (3 oz) замороженного горошка
50 гр (2 oz) чеддер
хрустящий хлеб и зеленый салат

Как готовить

Быстрый ужин, для которого практически не нужно ничего покупать.

1. Разогреть гриль. В миске взбить яйца до пены. Добавить порезанную мяту и замороженный горошек. Приправить солью и молотым перцем.

2. Нагреть сливочное масло в сковороде, когда оно начнет пениться, влить яйца, покрутить форму, чтобы распределить ровно смесь. Готовить на среднем огне 3-4 мин, затем посыпать сыром и запекать на гриле 2-3 мин, пока сыр не расплавится.

3. Наклонить сковороду в одну сторону, сложить омлет пополам и переложить на тарелку (дать ему соскользнуть). Порезать пополам и подавать с хрустящим хлебом и зеленым салатом.

Подписаться на комментарии
Добавление комментария
ДОБАВИТЬ ФОТО
    photo_user
    Приятного Аппетита!!!

    Очень вкусно!

    добавлено 26.12.2012

    пожаловаться

    Укажите причину жалобы
    photo_user
    alena-plus

    очень вкусно, мне понравилось, готовила на завтрак. И мяты сильно не чувствуется, как я ожидала.

    добавлено 5.11.2010

    пожаловаться

    Укажите причину жалобы
    photo_user
    Виктор

    Вот на этом блюде вождь мирового пролетариата желудок и испортил.:) Смотрите книгу Похлёбкина "Что ел Ленин".

    добавлено 23.03.2010

    пожаловаться

    Укажите причину жалобы
    photo_user
    Мина

    "советую, как легкий перекус"Какой же это легкий перекус с сыром в 48% жирности и 5 яйцами?!

    добавлено 22.07.2009

    пожаловаться

    Укажите причину жалобы
    photo_user
    Вероника

    Рецепт хороший, только мне кажется, что он скорее подходит для завтрака, так как есть такое количество яиц вечером будет тяжело для желудка. А на завтрак - супер! Люблю всякие омлеты :)

    добавлено 25.11.2004

    пожаловаться

    Укажите причину жалобы
    photo_user
    Маша

    Казалось бы чего можно ожидать от омлета - яйца и яйца :) Но этот рецепт превзошел все ожидания - очень вкусно, сытно и не тяжело для желудка - советую, как легкий перекус или с большим количеством яиц - как сытный ужин. Я добавила разной травки - шнитт-лука, укропа и получилось очень красиво и полезно.

    добавлено 19.03.2003

    пожаловаться

    Укажите причину жалобы

    Подбор рецепта

    Расскажи друзьям
    Занеси в блокнот

    Сейчас на форуме

    Обсуждаемые рецепты

    alt
    Maxim

    ням ням... читать далее

    ДОБАВЛЕН 1 день 2 часа 7 минут назад
    alt

    подскажите вес икры ?... читать далее

    ДОБАВЛЕН 5 дней 16 часов 6 минут назад
    alt
    Оленька

    Ирада - тупейшая овца мира... читать далее

    ДОБАВЛЕН 10 дней 12 часов 51 минута назад