Авторизация

Жареные креветки с кабачки

вторые блюда

Источник:

Время приготовления: 15 мин

Калорийность: В 1 порции: 150 ккал, 15 г белка, 7 г жира, из которого 1 г насыщенного, 7 г углеводов, сахара нет, соли 0.89 г

1 апреля 2014

Понадобится

На 4 порции:
1 красный перец, очищенный от семян
2 кабачка цуккини, примерно 450 г
2 ст л оливкового масла
200 г очищенных креветок, разморозить, если заморожены
1 зубчик чеснока, мелко порезанный
100 г замороженного горошка
тертая цедра и сок 1 лимона
маленький пучок петрушки

Как готовить

1. Порезать перец на полоски. Порезать цуккини пополам вдоль, а потом на половинки.

2. Нагреть масло в воке или сковороде. Добавить перец и цуккини. Готовить 3 минуты, помешивая, до мягкости. Добавить креветки в сковороду и обжарить с чесноком и горошком. Готовить, помешивая, 1 мин.

Посыпать лимонной цедрой и петрушкой, затем перемешать с лимонным соком и приправить. Подавать с рисом или лапшой.

Подписаться на комментарии
Добавление комментария
ДОБАВИТЬ ФОТО
    photo_user
    Нина

    Только что приготовила, выглядит супер!И на вкус тоже очень ничего))))парвда не стала добавлять чеснок...

    добавлено 4.07.2008

    пожаловаться

    Укажите причину жалобы

    мда...цедры 1лимона многовато для 200г креветок.ну а в общем,неплохо!

    добавлено 4.04.2008

    пожаловаться

    Укажите причину жалобы
    photo_user
    Mint

    А НАМ ПОНРАВИЛОСЬ. ВО-ПЕРВЫХ, БЛЮДО ОЧЕНЬ КРАСИВОЕ, ЧТО Я ЦЕНЮ НЕ МЕНЬШЕ, ЧЕМ ВКУС, А ВО ВОТРЫХ, ВКУСНОЕ И, НЕСОМНЕННО, ПОЛЕЗНОЕ.

    добавлено 12.02.2006

    пожаловаться

    Укажите причину жалобы
    photo_user
    Ardelia

    Невкусно!!! Была мысль, что цедра и сок целого лимона это слишком, но доверилась автору, в иторе хоть лимон был и маленьким, но получилось очень горько. И вообще сочетание цуккини и креветок явно проигрышное. Извините за негатив, но все же...

    добавлено 22.07.2005

    пожаловаться

    Укажите причину жалобы

    Подбор рецепта

    Расскажи друзьям
    Занеси в блокнот

    Сейчас на форуме

    Обсуждаемые рецепты

    alt

    Спасибо за рецепт! Перепробовала несколько, только Ваш полюбился всей семье. Про... читать далее

    ДОБАВЛЕН 2 дня 15 часов 56 минут назад
    alt
    Мариночка

    Мужу так понравилось, так понравилось! Главное, чтобы мужу нравилось! А еще я в ... читать далее

    ДОБАВЛЕН 5 дней 17 часов 47 минут назад
    alt
    Колечка

    Андрос на колесах! БГГГГ! Тупая андросина!... читать далее

    ДОБАВЛЕН 5 дней 17 часов 54 минуты назад