| ГОВЯДИНА ПО-МЕКСИКАНСКИ |
|
 |
| |
Описание: |
|
вторые блюда |
 |
| Раздел: |
мексиканская кухня |
|
| Источник: |
1000 Classic Recipes from Around the World |
|
| Время приготовления: |
30 мин + 35 мин |
|
| Калорийность: |
В 1 порции: 513 ккал, 23 г жира, 8 г насыщенного жира (подробнее) |
|
| Ингредиенты: |
На 4 порции:
225 г коричневого риса
700 мл горячей воды
1/2 ч л соли
2 ст л оливкового масла
1 луковица, порезанная на кольца
1 морковь, порезанная на тонкие брусочки
по 1/2 красного, зеленого и желтого перца
1/2 - 1 свежий зеленый перец чили, очищенный от семян и мелко порезанный
1 зубчик чеснока, раздавленный
500 г говядины, порезанной на полоски
225 г консервированных помидоров
1 ст л томатного пюре
2 ч л кукурузного крахмала
веточки кориандра для украшения
соль и перец
Сальса:
помидоры, очищенные от кожуры и мелко порезанные
2 пера зеленого лука, мелко порезанных
1 маленький свежий зеленый чили, очищенный от семян и мелко порезанный
2 ст л сока лайма
1 ст л свежего кориандра (кинзы), порезанного
8 лепешек тортильяс
|
|
|
|
|
| |
Инструкции: |
Полоски говядины со сладкими перцами и луком и морковью в томатном соусе с чили. Все быстро готовится в микроволновой печи.
1. Положить рис в миску. Залить горячей водой и посыпать солью. Накрыть крышкой и готовить в микроволновой печи при полной мощности в течение 15 мин. Оставить на 5 мин перед тем, как сливать.
2. Положить масло, лук и морковь в миску. Накрыть и готовить при полной мощности 2 минуты. Порезать перцы, добавить в миску с чили, чесноком и мясом. Готовить на полной мощности 4 мин, помешав 1 раз.
3. Добавить помидоры, томатную пасту и приправить. Перемешать крахмал с водой, затем добавить в миску. Накрыть и готовить на средней мощности 10 мин.
4. Чтобы сделать сальсу, смешать помидоры, зеленый лук, чили, сок лайм и кориандр. Приправить и оставить на 10 мин.
5. Нагреть тортильяс на полной мощности в течение 40 сек или по инструкциям на упаковке. Подавать говядину со свежим кориандром с тортильяс, рисом и сальсой.
|
|
|
|
|
| Смотрите также: ВТОРЫЕ БЛЮДА / МЯСНЫЕ БЛЮДА
|
|
|
Если вы заметили орфографическую, стилистическую или другую ошибку на этой странице, просто выделите ошибку мышью и нажмите Ctrl+Enter. Выделенный текст будет немедленно отослан вебмастеру.
|
|
| |  |
|
| КОММЕНТАРИИ ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ |
|
|
| |
Добавил[a]: |
|
Jasmine Webb |
|
| Добавлено: |
13-01-2006 16.26 |
|
| Оценка: |
 |
|
|
|
|
| |
Комментарии: |
|
Неплохо. Вкус довольно-таки свежий. У меня тоже эта книга есть. Я с большинством рецептов экспериментировала - great fun.
|
|
|
|
|
|
| |
Добавил[a]: |
|
я |
|
| Добавлено: |
13-05-2006 16.29 |
|
|
|
|
| |
Комментарии: |
|
попробую всё-таки приготовить на обыкновенной плите...
|
|
|
|
|
|
|
| Смотрите также: ВТОРЫЕ БЛЮДА / МЯСНЫЕ БЛЮДА
|
|
| | |
|
поделиcь рецептом
расскажи друзьям
занеси в блокнот
распечатай
добавь комментарий)
