Авторизация

МАКАРОНЫ С БРОККОЛИ И КРОШКОЙ С ЧИЛИ

вторые блюда

Источник:

Время приготовления: 10 мин + 15-20 мин

Калорийность: В 1 порции: 610 ккал, 31 г жира (из которых 11 г насыщенного), 65 г углеводов

1 апреля 2014

Понадобится

На 4 порции:
2 куска хлеба из непросеянной муки
1 ч л хлопьев чили
250 г копченого бекона
1 ст л оливкового масла
300 г макарон (орешетте)
1 крупный кочан брокколи

Как готовить

1. Положить хлеб в кухонный комбайн и порубить до образования крошек. Добавить чили.

2. Порезать бекон и обжарить на большой сковороде в течение 5-6 минут до золотистой корочки. Отставить. Нагревать масло в течение 1 минуты и обжарить крошки в течение 5-6 минут до хрустящей корочки.

3. Тем временем отварить макароны по инструкциям на упаковке. Порезать брокколи на кусочки, включая ножку. Добавить к макаронам за 5 минут до готовности. Когда все готово, слить и вернуть в кастрюлю.

4. Добавить в макароны бекон и крошки, перемешать и подавать сразу же.

Подписаться на комментарии
Добавление комментария
ДОБАВИТЬ ФОТО

    Подбор рецепта

    Расскажи друзьям
    Занеси в блокнот

    Сейчас на форуме

    Обсуждаемые рецепты

    Скажите, а эту диету можно девочке 11 лет использовать длительно?... читать далее

    ДОБАВЛЕН 5 дней 19 часов 6 минут назад
    alt

    Рыба разварилась в труху.... МИНУС... читать далее

    ДОБАВЛЕН 8 дней 10 часов 2 минуты назад
    alt
    JamesHed

    Заказать продвижение сайтов seo оптимизация раскрутка сайтов По всем возникшим в... читать далее

    ДОБАВЛЕН 19 дней 14 часов 58 минут назад