Авторизация

ТИЛАПИЯ, ЗАПЕЧЕННАЯ С ЛИМОНОМ И ПЕТРУШКОЙ

ТИЛАПИЯ, ЗАПЕЧЕННАЯ С ЛИМОНОМ И ПЕТРУШКОЙ

вторые блюда

Источник:

Время приготовления: 20 минут

1 апреля 2014
  • 0
  • 3

Понадобится

Филе тилапии
Лимон
Петрушка
Специи (соль, перец, приправа для рыбы)

Как готовить

Любимый рецепт при диете.

Филе тилапи посыпать специями, на каждый кусочек положить кружок лимона и несколько веточек петрушки. Все по вкусу. Каждый кусочек завернуть в фольгу, выложить на решетку и в духовку на 10-15 минут. Духовку разогреть до 180-200 градусов. Дачный вариант-все то же самое, только решетку на мангал. 3 минуты на каждую сторону.
Подписаться на комментарии
Добавление комментария
photo_user
Ната

глупостей Рита не говорите , по вашему тогда к карпу вааще подходить не надо ! а про сомов и раков молчим....тилапия , она же амнун , она же мушт может разводится не только в китае ( и совсем кстати не дешевая ). Я ее свеженькую беру . Спасиб за рецепт!

добавлено 28.12.2010

photo_user
рита

Рецепт может и хорош, он прост и любая рыба хорошо получится. Но не советую есть тилапию. Ето такая же "сорная" рыба, как и пангасиус. В ней нет никаких питательных веществ. Её как и тилапию вылавливают в "грязных водах" близ Китая. Она очень быстро растет, набирает вес, т.к. "жрет" все что попало. И именно поэтому еще она и такая дешевая. Возьмите треску, даже обыкновенный минтай.

добавлено 12.10.2010

photo_user

очень вкусно и просто)и главное - абсолютно здоровое блюдо!

добавлено 9.06.2010

Расскажи друзьям
Занеси в блокнот
Добавь фотографию
Пока что у нас нет фотографии этого блюда. Если вы его приготовили и сфотографировали, мы будем очень благодарны, если вы поделитесь с нами своей фотографией. После того, как вы ее отправите, и ее просмотрит модератор, у этого рецепта появится своя иллюстрация!

Подбор рецепта

Ваши
рублей
помогут
детям

подробнее Хочу помочь

Сейчас на форуме

Опрос
Всего ответило:
5295 человек
А вы знаете что..

что если вы потерялись на нашем сайте, вам поможет эта карта?