Авторизация

ТИЛАПИЯ, ЗАПЕЧЕННАЯ С ЛИМОНОМ И ПЕТРУШКОЙ

ТИЛАПИЯ, ЗАПЕЧЕННАЯ С ЛИМОНОМ И ПЕТРУШКОЙ

вторые блюда

Источник:

Время приготовления: 20 минут

1 апреля 2014

Понадобится

Филе тилапии
Лимон
Петрушка
Специи (соль, перец, приправа для рыбы)

Как готовить

Любимый рецепт при диете.

Филе тилапи посыпать специями, на каждый кусочек положить кружок лимона и несколько веточек петрушки. Все по вкусу. Каждый кусочек завернуть в фольгу, выложить на решетку и в духовку на 10-15 минут. Духовку разогреть до 180-200 градусов. Дачный вариант-все то же самое, только решетку на мангал. 3 минуты на каждую сторону.
Подписаться на комментарии
Добавление комментария
ДОБАВИТЬ ФОТО
    photo_user
    Ната

    глупостей Рита не говорите , по вашему тогда к карпу вааще подходить не надо ! а про сомов и раков молчим....тилапия , она же амнун , она же мушт может разводится не только в китае ( и совсем кстати не дешевая ). Я ее свеженькую беру . Спасиб за рецепт!

    добавлено 28.12.2010

    пожаловаться

    Укажите причину жалобы
    photo_user
    рита

    Рецепт может и хорош, он прост и любая рыба хорошо получится. Но не советую есть тилапию. Ето такая же "сорная" рыба, как и пангасиус. В ней нет никаких питательных веществ. Её как и тилапию вылавливают в "грязных водах" близ Китая. Она очень быстро растет, набирает вес, т.к. "жрет" все что попало. И именно поэтому еще она и такая дешевая. Возьмите треску, даже обыкновенный минтай.

    добавлено 12.10.2010

    пожаловаться

    Укажите причину жалобы
    photo_user

    очень вкусно и просто)и главное - абсолютно здоровое блюдо!

    добавлено 9.06.2010

    пожаловаться

    Укажите причину жалобы

    Подбор рецепта

    Расскажи друзьям
    Занеси в блокнот
    Добавь фотографию
    Пока что у нас нет фотографии этого блюда. Если вы его приготовили и сфотографировали, мы будем очень благодарны, если вы поделитесь с нами своей фотографией. После того, как вы ее отправите, и ее просмотрит модератор, у этого рецепта появится своя иллюстрация!

    Сейчас на форуме

    Обсуждаемые рецепты

    alt
    Виталик,(Полтава,Украина)

    рецепт просто обалденный,делайте даже не ищите другого рецепта.солю так помидоры... читать далее

    ДОБАВЛЕН 12 часов 40 минут назад

    Перевела дорогие персики. А лучше сьесть их и купить фруктовое мороженое.... читать далее

    ДОБАВЛЕН 15 часов 13 минут назад
    alt
    Елена

    А откуда в одной порции 25 грамм жира? в грудках совсем мало, 1/2 ложки песто н... читать далее

    ДОБАВЛЕН 1 день 9 часов 20 минут назад