Авторизация

СПАГЕТТИ С ФРИКАДЕЛЬКАМИ И СОУСОМ ТЕРИЯКИ

СПАГЕТТИ С ФРИКАДЕЛЬКАМИ И СОУСОМ ТЕРИЯКИ

вторые блюда

Источник:

Калорийность: 533 ккал, 30 г белка, 78 г углеводов, 11 г жира, 5 г клетчатки.

1 апреля 2014

Понадобится

На 1 порцию:
60 г сухих спагетти;
120 г говяжьего фарша;
1 чайная ложка соевого соуса;
1/2 чайная ложка толченого чеснока;
1 чашка замороженных овощей из пакета;
1 чайная ложка растительного масла;
1/2 стакана готового соуса терияки.

Как готовить

1. Сварите спагетти. Смешайте фарш с соевым соусом и чесноком, скатайте фрикадельки. Приготовьте фрикадельки на медленном огне, время от времени переворачивая. Пока они готовятся, поджарьте овощи в масле до образования румяной корочки.

2. Добавьте готовые фрикадельки в соус терияки. Подогрейте все вместе и подавайте со спагетти.

Добавление комментария
ДОБАВИТЬ ФОТО

    Подбор рецепта

    Расскажи друзьям
    Занеси в блокнот
    Добавь фотографию
    Пока что у нас нет фотографии этого блюда. Если вы его приготовили и сфотографировали, мы будем очень благодарны, если вы поделитесь с нами своей фотографией. После того, как вы ее отправите, и ее просмотрит модератор, у этого рецепта появится своя иллюстрация!

    Сейчас на форуме

    Обсуждаемые рецепты

    alt
    Rosarioorelp

    заказать продвижение сайта в топ 10 логин в скайпе SEO PRO1... читать далее

    ДОБАВЛЕН 8 часов 31 минута назад
    alt
    Rosarioorelp

    заказать продвижение сайта в интернете логин в скайпе SEO PRO1... читать далее

    ДОБАВЛЕН 9 часов 4 минуты назад
    alt
    Rosarioorelp

    заказать продвижение сайта магазин логин в скайпе SEO PRO1... читать далее

    ДОБАВЛЕН 9 часов 41 минута назад