Авторизация

Запеканка из рыбы

Запеканка из рыбы

Запеканка из рыбы – сытное, но достаточно легкое блюдо, которое идеально подходит людям, заботящимся о своей фигуре. Приготовление такой пищи с использованием пошагового рецепта позволит вам в результате быстро получить вкусную запеканку.

1 апреля 2014

Понадобится

рыбное филе – 400 г
сметана – 100 г
яйца – 1 шт.
морковь – 1 шт.
лук – 1 шт.
сыр – 200 г
соль – по вкусу
перец – по вкусу

Как готовить

1. Запеканка из рыбы готовиться очень быстро и не потребует от вас приложения особых усилий. Первоначально вымойте рыбу и уложите ее в стеклянную посуду для выпекания, посолите и поперчите.
2. Лук и морковь очистите. Лук нарежьте на тонкие кольца, морковь натрите на терке.
3. Выложите поверх рыбы слой лука, после чего добавьте морковь.
4. Смешайте сметану и яйца до получения однородной консистенции и нанесите полученную смесь поверх моркови.
5. Натрите сыр и выложите его на запеканку.
6. Выпекайте в духовке в течение получаса. Приятного аппетита.

Посмотрите и другие рецепты:
Запеканка из овсяных хлопьев
Подписаться на комментарии
Добавление комментария
ДОБАВИТЬ ФОТО

    А кто же автор рецепта? Здесь - на Ку - принято указывать автора рецепта.... Или ю нас здесь теперь другие правила?

    добавлено 3.04.2014

    пожаловаться

    Укажите причину жалобы

    Подбор рецепта

    Расскажи друзьям
    Занеси в блокнот
    Добавь фотографию
    Пока что у нас нет фотографии этого блюда. Если вы его приготовили и сфотографировали, мы будем очень благодарны, если вы поделитесь с нами своей фотографией. После того, как вы ее отправите, и ее просмотрит модератор, у этого рецепта появится своя иллюстрация!

    Сейчас на форуме

    Обсуждаемые рецепты

    alt
    Света

    Это классический рецепт яйца по- шотландски, в фарш добавляют черный перец и ша... читать далее

    ДОБАВЛЕН 10 дней 15 часов 51 минута назад

    Кто бы знал, я всю жизнь их выбрасываю, а оказывается их можно вкусно приготовит... читать далее

    ДОБАВЛЕН 15 дней 16 часов 51 минута назад

    Спасибо за информацию полезную.... читать далее

    ДОБАВЛЕН 22 дня 10 часов 18 минут назад