Авторизация

ТРЕСКА, ЗАПЕЧЕННАЯ С СЫРОМ И ПОМИДОРАМИ

вторые блюда

Источник:

Время приготовления: 5 мин + 10 мин

Калорийность: В 1 порции: 413 ккалор, 22 гр жиров

1 апреля 2014

Понадобится

На 4 порции:
4 филе трески, очищенных от кожи (треску можно заменить на рыбу на ваш выбор: лосось, пикша или камбала)
150 гр (5 oz) тертого сыра, например, Чеддер
2 томата, порезанных кружочками
8 зеленых оливок, порезанных пополам

Как готовить

Всего 5 ингредиентов !

1. Разогреть гриль до максимума. Разложить рыбное филе на противне, обжарить на гриле 5 мин. Посыпать сверху сыром, порезанными томатами и оливками.

2. Приправить рыбу черным перцем. Запекать под грилем еще 5 мин.

3. Подавать с салатом «Цезарь» (зеленые листья салата, крутоны и сыр Пармезан). Положить его на тарелки и сверху положить по порции трески.

Подписаться на комментарии
Добавление комментария
ДОБАВИТЬ ФОТО

    Тем, у кого нет гриля, можно сделать на сковородке-гриль. Но вообще - это не принципиально. Очень вкусно!

    добавлено 16.06.2017

    пожаловаться

    Укажите причину жалобы
    photo_user
    jkf

    чудесно! только что спроворила, безо всякого гриля, граждане, проявляйте творческую инициативу, вперед, к духовке!

    добавлено 5.09.2009

    пожаловаться

    Укажите причину жалобы
    photo_user
    Kate

    A mojno prosto zapech v duhovke?

    добавлено 24.04.2009

    пожаловаться

    Укажите причину жалобы
    photo_user
    -света

    Прикольно-только что делать тем у кого нетгриля.Нужен совет

    добавлено 23.04.2009

    пожаловаться

    Укажите причину жалобы

    Быстро, просто и восхитительно вкусно!

    добавлено 24.02.2009

    пожаловаться

    Укажите причину жалобы

    Подбор рецепта

    Расскажи друзьям
    Занеси в блокнот

    Сейчас на форуме

    Обсуждаемые рецепты

    alt
    CurtisDasse

    Мы ценим ваше время и делим с вами общие цели. Ваши продажи для нас главный прио... читать далее

    ДОБАВЛЕН 5 часов 54 минуты назад
    alt
    CurtisDasse

    Мы ценим ваше время и делим с вами общие цели. Ваши продажи для нас главный прио... читать далее

    ДОБАВЛЕН 10 часов 38 минут назад

    Тортик кстати просто отличный и действительно вкусный. Сама я его лично готовила... читать далее

    ДОБАВЛЕН 3 дня 7 часов 48 минут назад