Авторизация

ТРЕСКА, ЗАПЕЧЕННАЯ С СЫРОМ И ПОМИДОРАМИ

вторые блюда

Источник:

Время приготовления: 5 мин + 10 мин

Калорийность: В 1 порции: 413 ккалор, 22 гр жиров

1 апреля 2014

Понадобится

На 4 порции:
4 филе трески, очищенных от кожи (треску можно заменить на рыбу на ваш выбор: лосось, пикша или камбала)
150 гр (5 oz) тертого сыра, например, Чеддер
2 томата, порезанных кружочками
8 зеленых оливок, порезанных пополам

Как готовить

Всего 5 ингредиентов !

1. Разогреть гриль до максимума. Разложить рыбное филе на противне, обжарить на гриле 5 мин. Посыпать сверху сыром, порезанными томатами и оливками.

2. Приправить рыбу черным перцем. Запекать под грилем еще 5 мин.

3. Подавать с салатом «Цезарь» (зеленые листья салата, крутоны и сыр Пармезан). Положить его на тарелки и сверху положить по порции трески.

Подписаться на комментарии
Добавление комментария
ДОБАВИТЬ ФОТО

    Тем, у кого нет гриля, можно сделать на сковородке-гриль. Но вообще - это не принципиально. Очень вкусно!

    добавлено 16.06.2017

    пожаловаться

    Укажите причину жалобы
    photo_user
    jkf

    чудесно! только что спроворила, безо всякого гриля, граждане, проявляйте творческую инициативу, вперед, к духовке!

    добавлено 5.09.2009

    пожаловаться

    Укажите причину жалобы
    photo_user
    Kate

    A mojno prosto zapech v duhovke?

    добавлено 24.04.2009

    пожаловаться

    Укажите причину жалобы
    photo_user
    -света

    Прикольно-только что делать тем у кого нетгриля.Нужен совет

    добавлено 23.04.2009

    пожаловаться

    Укажите причину жалобы

    Быстро, просто и восхитительно вкусно!

    добавлено 24.02.2009

    пожаловаться

    Укажите причину жалобы

    Подбор рецепта

    Расскажи друзьям
    Занеси в блокнот

    Сейчас на форуме

    Обсуждаемые рецепты

    А где же рецепты заправочных супов?... читать далее

    ДОБАВЛЕН 1 час 51 минута назад
    alt
    AlexUralskyGox

    Дорогие друзья!... читать далее

    ДОБАВЛЕН 20 часов 10 минут назад
    alt
    Дмитрий

    Половина статьи про батат, половина про ямс. На фото батат.... читать далее

    ДОБАВЛЕН 3 дня 5 часов 5 минут назад