| ОЛАДЬИ НИЗКОКАЛОРИЙНЫЕ |
|
 |
| |
Описание: |
|
выпечка |
 |
| Источник: |
Bella's Cookbook |
|
| Время приготовления: |
15 мин + 20 мин |
|
| Калорийность: |
В 1 порции: 178 ккалор, 3 гр жиров (подробнее) |
|
| Ингредиенты: |
На 4 порции:
250 мл (7 fl oz) пахты или кефира
2 ст л кленового сиропа
1 яйцо
100 гр (4 oz) блинной непросеянной муки
225 гр (8 oz) замороженных ягод, оттаявших
2 ст л аррорут (загустителя)
|
|
|
|
|
| |
Инструкции: |
1. В миске взбить пахту, кленовый сироп, яйцо и 75 мл воды. Взбивая, добавить муку, накрыть и отставить на 20 мин.
2. Нагреть сковороду, побрызгать маслом и положить 2-3 ложки теста на сковороду. Обжаривать до золотистого цвета с одной стороны, затем перевернуть и обжарить с другой стороны. Повторить, пока тесто не закончится.
3. Дать стечь соку с ягод в кастрюлю, нагреть его, перемешав с аррорутом, чтобы сок немного загустел. Подавать оладьи с ягодами, подогретым соусом и греческим йогуртом.
|
|
|
|
|
| Смотрите также: ВЫПЕЧКА / БЛИНЫ, БЛИНЧИКИ И ОЛАДЬИ
|
|
|
Если вы заметили орфографическую, стилистическую или другую ошибку на этой странице, просто выделите ошибку мышью и нажмите Ctrl+Enter. Выделенный текст будет немедленно отослан вебмастеру.
|
|
| |  |
|
| КОММЕНТАРИИ ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ |
|
|
| |
Добавил[a]: |
|
aleksija |
|
| Добавлено: |
30-09-2004 07.29 |
|
| Оценка: |
 |
|
|
|
|
| |
Комментарии: |
|
Я всегда пеку оладьи на пахте, они получаются очень нежные и такие вкусные!
|
|
|
|
|
|
| |
Добавил[a]: |
|
Наташа |
|
| Добавлено: |
22-04-2005 19.36 |
|
| Оценка: |
|
|
|
|
|
| |
Комментарии: |
|
Я тоже всегда так пеку.Вкусный и простой рецепт.
|
|
|
|
|
|
|
| Смотрите также: ВЫПЕЧКА / БЛИНЫ, БЛИНЧИКИ И ОЛАДЬИ
|
|
| | |
|
поделиcь рецептом
расскажи друзьям
занеси в блокнот
распечатай
добавь комментарий)
