Авторизация

КЛУБНИКА С ОРЕХОВЫМИ КРОШКАМИ

десерты

Источник:

Время приготовления: 10 мин

Калорийность: В 1 порции: 330 ккал, 18 гр жиров

1 апреля 2014

Понадобится

На 4 порции:
250 гр (9 oz) малины
3 ст л сахара
700 гр (1 lb 9 oz) небольших ягод клубники, порезанных пополам
100 гр (3 1/2 oz) порезанного миндаля
100 гр (3 1/2 oz) крошек печенья или бисквита

Как готовить

Эффектный летний десерт, перед которым невозможно устоять: ароматные ягоды, посыпанные орехами и печеньем.

1. Размолоть малину, 1 ст л воды и сахар в комбайне или миксером. Перелить пюре в большую миску, добавить клубнику и хорошо перемешать. Оставить на 1/2 часа.

2. Соединить миндаль и крошки. В высокие бокалы слоями чередовать ягоды и крошки. Верхний слой -- крошки.

На заметку

  • Клубника -- прекрасный источник витамина С -- только 90 гр клубники в день предоставляет 173 % необходимого взрослому количества витамина С.
  • Малина тоже содержит витамин С + железо.
  • В миндале много железа, цинка и магния.

  • Подписаться на комментарии
    Добавление комментария
    ДОБАВИТЬ ФОТО

      Подбор рецепта

      Расскажи друзьям
      Занеси в блокнот

      Сейчас на форуме

      Обсуждаемые рецепты

      Анчоусы можно заменить любой другой мелкой рыбой, например килькой или хамсой.... читать далее

      ДОБАВЛЕН 3 дня 18 часов 9 минут назад
      alt
      Люся

      А я люблю любые яйца, даже если плохо чистятся не страшно. Чуть меньше станут, з... читать далее

      ДОБАВЛЕН 6 дней 14 часов 57 минут назад
      alt
      Sergioshive

      заказать прогон хрумером логин скайпа kai230361... читать далее

      ДОБАВЛЕН 6 дней 21 час 18 минут назад