Авторизация

КЛУБНИКА С ОРЕХОВЫМИ КРОШКАМИ

десерты

Источник:

Время приготовления: 10 мин

Калорийность: В 1 порции: 330 ккал, 18 гр жиров

1 апреля 2014

Понадобится

На 4 порции:
250 гр (9 oz) малины
3 ст л сахара
700 гр (1 lb 9 oz) небольших ягод клубники, порезанных пополам
100 гр (3 1/2 oz) порезанного миндаля
100 гр (3 1/2 oz) крошек печенья или бисквита

Как готовить

Эффектный летний десерт, перед которым невозможно устоять: ароматные ягоды, посыпанные орехами и печеньем.

1. Размолоть малину, 1 ст л воды и сахар в комбайне или миксером. Перелить пюре в большую миску, добавить клубнику и хорошо перемешать. Оставить на 1/2 часа.

2. Соединить миндаль и крошки. В высокие бокалы слоями чередовать ягоды и крошки. Верхний слой -- крошки.

На заметку

  • Клубника -- прекрасный источник витамина С -- только 90 гр клубники в день предоставляет 173 % необходимого взрослому количества витамина С.
  • Малина тоже содержит витамин С + железо.
  • В миндале много железа, цинка и магния.

  • Добавление комментария
    ДОБАВИТЬ ФОТО

      Подбор рецепта

      Расскажи друзьям
      Занеси в блокнот

      Сейчас на форуме

      Обсуждаемые рецепты

      А где же рецепты заправочных супов?... читать далее

      ДОБАВЛЕН 3 часа 6 минут назад
      alt
      AlexUralskyGox

      Дорогие друзья!... читать далее

      ДОБАВЛЕН 21 час 24 минуты назад
      alt
      Дмитрий

      Половина статьи про батат, половина про ямс. На фото батат.... читать далее

      ДОБАВЛЕН 3 дня 6 часов 19 минут назад