Авторизация

КЛУБНИКА С ОРЕХОВЫМИ КРОШКАМИ

десерты

Источник:

Время приготовления: 10 мин

Калорийность: В 1 порции: 330 ккал, 18 гр жиров

1 апреля 2014

Понадобится

На 4 порции:
250 гр (9 oz) малины
3 ст л сахара
700 гр (1 lb 9 oz) небольших ягод клубники, порезанных пополам
100 гр (3 1/2 oz) порезанного миндаля
100 гр (3 1/2 oz) крошек печенья или бисквита

Как готовить

Эффектный летний десерт, перед которым невозможно устоять: ароматные ягоды, посыпанные орехами и печеньем.

1. Размолоть малину, 1 ст л воды и сахар в комбайне или миксером. Перелить пюре в большую миску, добавить клубнику и хорошо перемешать. Оставить на 1/2 часа.

2. Соединить миндаль и крошки. В высокие бокалы слоями чередовать ягоды и крошки. Верхний слой -- крошки.

На заметку

  • Клубника -- прекрасный источник витамина С -- только 90 гр клубники в день предоставляет 173 % необходимого взрослому количества витамина С.
  • Малина тоже содержит витамин С + железо.
  • В миндале много железа, цинка и магния.

  • Подписаться на комментарии
    Добавление комментария
    ДОБАВИТЬ ФОТО

      Подбор рецепта

      Расскажи друзьям
      Занеси в блокнот

      Сейчас на форуме

      Обсуждаемые рецепты

      А я терпеть не могу ананасы в салате или что еще хуже в пицце.... читать далее

      ДОБАВЛЕН 1 день 9 часов 58 минут назад

      Никогда не ела авокадо, какой он на вкус? на что похож?... читать далее

      ДОБАВЛЕН 1 день 10 часов назад
      alt
      HectorLaria

      Современные лестницы и перила для лестниц из дерева, металла, стекла.... читать далее

      ДОБАВЛЕН 3 дня 19 часов 13 минут назад