| БАНАНОВЫЙ ФЛИП С КЛЕНОВЫМ СИРОПОМ |
|
 |
| |
Описание: |
|
напитки |
 |
| Источник: |
The Half Hour Cookbook |
|
| Время приготовления: |
4 мин |
|
| Калорийность: |
В 1 порции: 376 ккал, 12 г жира, 5 г насыщенного жира (подробнее) |
|
| Ингредиенты: |
На 1 порцию:
1 маленький банан, очищенный и порезанный пополам
50 мл густого натурального йогурта (например, греческого)
1 яйцо
2 ст л кленового сиропа
|
|
|
|
|
| |
Инструкции: |
Этот сытный напиток - завтрак в стакане. Отлично подходит для утра в спешке. Но используйте для него очень свежие яйца.
1. Положить банан, йогурт, яйцо и сироп в кухонный комбайн или блендер.
2. Взбивать 2 минуты, пока смесь не будет бледного цвета, кремовой и пенистой.
3. Перелитьв высокий бокал и подавать сразу же.
Предупреждение
Яйца, не подверженные тепловой обработке, не рекомендуется употреблять беременным женщинам, маленьким детям и пожилым людям.
|
|
|
|
|
| Смотрите также: НАПИТКИ / БЕЗАЛКОГОЛЬНЫЕ НАПИТКИ
|
|
|
Если вы заметили орфографическую, стилистическую или другую ошибку на этой странице, просто выделите ошибку мышью и нажмите Ctrl+Enter. Выделенный текст будет немедленно отослан вебмастеру.
|
|
| |  |
|
поделиcь рецептом
расскажи друзьям
занеси в блокнот
распечатай
добавь комментарий)
