Авторизация

АПЕЛЬСИНОВЫЙ СМУЗИ С ЧЕРНИКОЙ

напитки

Источник:

1 апреля 2014

Понадобится

На 1-2 порции:
свежевыдавленный сок 4 апельсинов
250 г черники
сахар (по желанию)

Как готовить

Апельсиновый сок используется в смузи и в смешанных соках для того, чтобы другие, более дорогие или редкие ингредиенты, можно было использовать более экономно. Кроме того, разбавление апельсиновым соком дает приятную кислинку. Используйте свежевыдавленный апельсиновый сок, так как покупной пастеризуется, и витамин С заменяют аскорбиновой кислотой.

Соединить в блендере апельсиновый сок и чернику, взбить. Добавить сахар по вкусу.

Подписаться на комментарии
Добавление комментария
ДОБАВИТЬ ФОТО
    photo_user
    Павел

    А чем аскорбиновая кислота отличается от витамина С ?

    добавлено 23.01.2016

    пожаловаться

    Укажите причину жалобы
    photo_user
    cialis acheter

    wHTjd6 vwpsrijq rruyzgqv ereqsvjd

    добавлено 27.07.2009

    пожаловаться

    Укажите причину жалобы
    photo_user
    viagra

    VB0Q6X mwgxlitb nmkvrkzm pcmwolbn

    добавлено 20.07.2009

    пожаловаться

    Укажите причину жалобы
    photo_user
    Шиншилла

    Суперский рецепт! Очень вкусно и полезно, летом отлично освежает.

    добавлено 20.07.2009

    пожаловаться

    Укажите причину жалобы

    Абаита! Рада Вашей информированности. Просто при пастеризации (длительном нагревании при температуре ниже 100 градусов большая чась органического витамина С, содержащегося во фруктах, разрушается, и его заменяют синтетическим. Согласитесь, приятней пить сок, зная, что никто не сыпал туда ничего, даже из самых лучших побуждений! :))) А черника содержит антоцианы, положительно влияющие не только на остроту зрения, но и на иммунитет. Хороший коктейль.

    добавлено 4.10.2008

    пожаловаться

    Укажите причину жалобы
    photo_user
    Абаита

    На самом деле, витамин С - это и есть аскорбиновая кислота!

    добавлено 3.05.2008

    пожаловаться

    Укажите причину жалобы

    Подбор рецепта

    Расскажи друзьям
    Занеси в блокнот

    Сейчас на форуме

    Обсуждаемые рецепты

    Можно пробовать... читать далее

    ДОБАВЛЕН 4 дня 12 часов 16 минут назад

    Анчоусы можно заменить любой другой мелкой рыбой, например килькой или хамсой.... читать далее

    ДОБАВЛЕН 9 дней 20 часов 25 минут назад
    alt
    Люся

    А я люблю любые яйца, даже если плохо чистятся не страшно. Чуть меньше станут, з... читать далее

    ДОБАВЛЕН 12 дней 17 часов 13 минут назад