Авторизация

КОКТЕЙЛЬ ИЗ РЯЖЕНКИ

КОКТЕЙЛЬ ИЗ РЯЖЕНКИ

напитки

Источник:

1 апреля 2014

Понадобится

ряженка 0,4 л.
1 банан,
220 г творога.

Как готовить

В блендэр закинуть творог, банан очищенный залить ряженкой. Я еще сыплю немного клетчатки, очень вкусно с ней получается и для пищеварения полезна. Взбить на самой высокой скорости. Получается две порции!
Подписаться на комментарии
Добавление комментария
ДОБАВИТЬ ФОТО
    photo_user
    Natural

    очень вкусно, быстро и питательно .. для завтрака в самый раз, особенно если накануне вечером была силовая тренировка - для восстановления сил и энергии самое оно!!! я делаю с обезжиренным творгом, кефиром и чтобы погуще ))) как крем!если нет клетчатки, можно овсяных хлопьев сыпануть или мюсли - но это уже калорийная бомба!

    добавлено 14.08.2009

    пожаловаться

    Укажите причину жалобы

    Подбор рецепта

    Расскажи друзьям
    Занеси в блокнот
    Добавь фотографию
    Пока что у нас нет фотографии этого блюда. Если вы его приготовили и сфотографировали, мы будем очень благодарны, если вы поделитесь с нами своей фотографией. После того, как вы ее отправите, и ее просмотрит модератор, у этого рецепта появится своя иллюстрация!

    Сейчас на форуме

    Обсуждаемые рецепты

    Скажите, а эту диету можно девочке 11 лет использовать длительно?... читать далее

    ДОБАВЛЕН 6 дней 17 часов 5 минут назад
    alt

    Рыба разварилась в труху.... МИНУС... читать далее

    ДОБАВЛЕН 9 дней 8 часов 2 минуты назад
    alt
    JamesHed

    Заказать продвижение сайтов seo оптимизация раскрутка сайтов По всем возникшим в... читать далее

    ДОБАВЛЕН 20 дней 12 часов 57 минут назад