Авторизация

БАНАНОВЫЙ МОЛОЧНЫЙ КОКТЕЙЛЬ С МАНДАРИНАМИ И МАНГО

напитки

Источник:

Время приготовления: 15-25 мин

Калорийность: В 1 порции: 124 ккал, 1 г жира, 1 г насыщенного жира

1 апреля 2014

Понадобится

На 6 порций:
около 24 сочных мандарина, плюс один для украшения
2 маленьких очень спелых и сочных манго
2 спелых банана
500 г йогурта
горсть льда (по желанию)

Как готовить

Я создал этот напиток на основе самых вкусных зимних фруктов, манго и мандаринов. Освежающий способ начать утро.

1. Порезать мандарины и выдавить сок (должно получиться около 600 мл). Это можно сделать вечером. Очистить манго, срезать мякоть с косточки в середине, затем порезать мякоть на куски. Очистить и порезать бананы.

2. Перелить в блендер мандариновый сок, мякоть манго и банана, йогурт и немного льда и взбить. Перелить в бокалы и подавать. Если вы не добавляете лед, охладите в холодильнике до подачи на стол.

На заметку

Используйте очень спелые фрукты, чтобы напиток получился достаточно сладким. Если вы любите очень сладко, добавьте ложку прозрачного меда.

> Как чистить и резать манго

Подписаться на комментарии
Добавление комментария
ДОБАВИТЬ ФОТО
    photo_user
    ika

    только мандарин я бы положила поменьше, штук 12...

    добавлено 23.09.2006

    пожаловаться

    Укажите причину жалобы
    photo_user
    маша

    вкуснятина!!!!!!!!!!!!

    добавлено 12.06.2006

    пожаловаться

    Укажите причину жалобы
    photo_user
    Гречка

    а разве, если сок с вечера выжать, витамины не улетучатся к утру?

    добавлено 2.12.2004

    пожаловаться

    Укажите причину жалобы
    photo_user
    Яна

    Очень вкусно, спасибо. Приготовила сегодня на завтрак, но не добавляла йогурт, сделала просто фруктовый коктейль на основе мандаринового сока. Мандариновый сок можно заменить на апельсиновый.

    добавлено 8.01.2004

    пожаловаться

    Укажите причину жалобы

    Подбор рецепта

    Расскажи друзьям
    Занеси в блокнот

    Сейчас на форуме

    Обсуждаемые рецепты

    alt
    Римма

    Желтки тоже идут в тесто просто белки взбиваются отдельно с сахаром... читать далее

    ДОБАВЛЕН 1 день 11 часов 33 минуты назад
    ДОБАВЛЕН 3 дня 12 часов 7 минут назад
    alt
    DaryaLoRs

    Добрый день. Какие есть способы стать счастливой? Как можно найти смысл жизни и... читать далее

    ДОБАВЛЕН 6 дней 23 часа 33 минуты назад