Авторизация

ОВОЩНОЙ КЕФИР

ОВОЩНОЙ КЕФИР

напитки

Источник:

Время приготовления: 5 мин

1 апреля 2014

Понадобится

для напитка необходим кефир и чеснок (обычно на 1 литр 1 долька, остальные ингредиенты - огурец, помидор, красный и жёлтый перец, шпинат, салат, веточка укропа, петрушки, зелёного лука, сельдерей, а так же любые другие овощи и зелень, которые не требуют термической обработки.

Как готовить

Напиток должен быть не слишком густой, если у вас много ингридиентов, достаточно положить небольшую порцию от каждого продукта. Складываем всё в миксер, наливаем часть кефира, перемалываем до однородной массы, добавляем оставшуюся часть кефира, хорошо перемешиваем.

Получился очень витаминный напиток, который хорош и для детей и для взрослых, очень быстро готовится. Обычно я делаю его для голодной семьи, пока не готов обед или ужин.


Подписаться на комментарии
Добавление комментария
ДОБАВИТЬ ФОТО
    photo_user

    добавлено 7.03.2009

    пожаловаться

    Укажите причину жалобы
    photo_user

    Делаю подобное в смеси кефира и творога. Обалдеть! Не сладко, но очень вкусно!!

    добавлено 1.07.2006

    пожаловаться

    Укажите причину жалобы
    photo_user
    gunjasha

    замечательный рецепт - вроде просто - а ведь я не догадалась сама такое блюдо приготовить!)))))спасибо - теперь круглый год будем витаминиться!

    добавлено 27.06.2006

    пожаловаться

    Укажите причину жалобы
    photo_user
    Кара

    Спасибо за рецепт! Очень вкусно. Правда, некоторые составляющие я заменила, добавила еще разнообразной зелени, посолила и поперчила. Теперь всегда буду так делать!

    добавлено 23.06.2006

    пожаловаться

    Укажите причину жалобы

    Подбор рецепта

    Расскажи друзьям
    Занеси в блокнот
    Добавь фотографию
    Пока что у нас нет фотографии этого блюда. Если вы его приготовили и сфотографировали, мы будем очень благодарны, если вы поделитесь с нами своей фотографией. После того, как вы ее отправите, и ее просмотрит модератор, у этого рецепта появится своя иллюстрация!

    Сейчас на форуме

    Обсуждаемые рецепты

    alt
    GALlot

    ?היי יש לי לקוחות חדשים בשבילך יכל לעניין אותך... читать далее

    ДОБАВЛЕН 1 день 6 часов 42 минуты назад
    alt
    FlexiRentIcets

    Innsbruck - Anrainer empören sich über Flexirent-Bordell (Innsbruck) in der Nähe... читать далее

    ДОБАВЛЕН 5 дней 22 часа 24 минуты назад
    alt
    @nn

    Если замороженный, какой же он "живой"? ... читать далее

    ДОБАВЛЕН 7 дней 5 часов 41 минута назад