Авторизация

СМУЗИ - ФРУКТОВЫЕ КОКТЕЙЛИ

Смузи в блендере – это густой напиток из смешанных фруктов, ягод или овощей с добавлением молока, йогурта, сока, льда, меда: на основе данных продуктов существует огромное количество рецептов смузи. Основными ингредиентами являются различные фрукты, ягоды и овощи – это отличает его от молочных коктейлей, в которых главное место отводится молоку. В смузи молоко и другие добавки играют второстепенную роль: их количество значительно меньше либо вообще может не быть в случае, когда фрукты, ягоды и овощи дают достаточное количество сока.

В состав вегетарианского, здорового и диетического питания давно вошли смузи: рецепты этих напитков с добавлением несладких и нежирных компонентов имеют небольшое количество калорий. При этом сохраняются все волокна и витамины ингредиентов, поэтому люди, ведущие здоровый образ жизни, используют в своем рационе наравне со свежими фруктами, ягодами и овощами смузи. Рецепты изобилуют большим разнообразием и подходят для освежающих напитков и холодных коктейлей с добавлением льда, которые популярны летом. Смузи может быть не только отличным вариантом для худеющих и вегетарианцев, но и питательным сладким десертом за счет сочетания основной составляющей с молоком, йогуртом, сливками, соком, сиропом, медом, орехами, пряностями и т.п.

Смузи в блендере легко приготовить в домашних условиях: вымытые, очищенные и порезанные фрукты, ягоды или овощи с добавками или без необходимо сложить в одну емкость и взбить. Еще одно преимущество напитка – в ход пойдут не только дорогие и хорошо выглядящие фрукты, ягоды и овощи, но и те, что требуют уценки, которые уже не предложить гостям. В блендере приготовление коктейля занимает всего несколько секунд, поэтому смузи хорошо подходит для завтраков, перекусов, десертов: вкусно, быстро и удобно.

Смузи в блендере – это густой напиток из смешанных фруктов, ягод или овощей с добавлением молока, йогурта, сока, льда, меда: на основе данных продуктов существует огромное количество рецептов смузи. Основными ингредиентами являются различные фрукты, ягоды и овощи – это отличает его от молочных коктейлей, в которых главное место отводится молоку. В смузи молоко и другие добавки играют второстепенную роль: их количество значительно меньше либо вообще может не быть в случае, когда фрукты, ягоды и овощи дают достаточное количество сока.

В состав вегетарианского, здорового и диетического питания давно вошли смузи: рецепты этих напитков с добавлением несладких и нежирных компонентов имеют небольшое количество калорий. При этом сохраняются все волокна и витамины ингредиентов, поэтому люди, ведущие здоровый образ жизни, используют в своем рационе наравне со свежими фруктами, ягодами и овощами смузи. Рецепты изобилуют большим разнообразием и подходят для освежающих напитков и холодных коктейлей с добавлением льда, которые популярны летом. Смузи может быть не только отличным вариантом для худеющих и вегетарианцев, но и питательным сладким десертом за счет сочетания основной составляющей с молоком, йогуртом, сливками, соком, сиропом, медом, орехами, пряностями и т.п.

Смузи в блендере легко приготовить в домашних условиях: вымытые, очищенные и порезанные фрукты, ягоды или овощи с добавками или без необходимо сложить в одну емкость и взбить. Еще одно преимущество напитка – в ход пойдут не только дорогие и хорошо выглядящие фрукты, ягоды и овощи, но и те, что требуют уценки, которые уже не предложить гостям. В блендере приготовление коктейля занимает всего несколько секунд, поэтому смузи хорошо подходит для завтраков, перекусов, десертов: вкусно, быстро и удобно.

Подбор рецепта

Комментарии
alt

ruligid: А от него больше случайно не растолстеешь... читать далее

alt

Павел: А чем аскорбиновая кислота отличается от витамина С ?... читать далее

Быстро и вкусно
Яйца бенедикт
Обжарить на гриле две булочки, порезанные пополам. Сверху положить по кусочку ветчины, жаренному яйцу и полить покупным Голандским соусом. Посыпать черным перцем и петрушкой, и подавать с жаренными помидорами и жаренными грибами.
Календарь

Наш кулинарный календарь напомнит Вам о предстояших праздниках, расскажет что готовят в эти дни в разных странах мира, порекомедует что приготовить на праздник!

Октябрь / Ноябрь
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
23242526272829
303112345
6789101112
13141516171819
20212223242526
Немного о...
Сельдерее Улучшает пищеварение; мочегонное средство. Культурные сорта сельдерея делятся на три группы: корневые, черешковые и листовые. У корневого сельдерея о разуется мясистый сочный корнеплод. Характерный запах и приятный вкус придает сельдерею эфирное масло. Оно улучшает пищеварение. И корнеплоды и листья богаты аскорбиновой кислотой, каротином, витаминами группы B и PP, солями калия, кальция, фосфора. Сельдерей обладает целебными свойствами. В народной медицине его испльзуют в качестве мочегонного средства. Существует убеждение, что он увеличивает половую потенцию. В продаже есть в течение всего года. В сухом прохладном помещении может храниться несколько недель. Сельдерей добавляют в салаты, супы, соусы, запеканки. Жареный сельдерей подают как гарнир к мясным блюдам. Его маринуют и консервируют. > Рецепты с сельдереем