Авторизация

СМУЗИ - ФРУКТОВЫЕ КОКТЕЙЛИ

Смузи в блендере – это густой напиток из смешанных фруктов, ягод или овощей с добавлением молока, йогурта, сока, льда, меда: на основе данных продуктов существует огромное количество рецептов смузи. Основными ингредиентами являются различные фрукты, ягоды и овощи – это отличает его от молочных коктейлей, в которых главное место отводится молоку. В смузи молоко и другие добавки играют второстепенную роль: их количество значительно меньше либо вообще может не быть в случае, когда фрукты, ягоды и овощи дают достаточное количество сока.

В состав вегетарианского, здорового и диетического питания давно вошли смузи: рецепты этих напитков с добавлением несладких и нежирных компонентов имеют небольшое количество калорий. При этом сохраняются все волокна и витамины ингредиентов, поэтому люди, ведущие здоровый образ жизни, используют в своем рационе наравне со свежими фруктами, ягодами и овощами смузи. Рецепты изобилуют большим разнообразием и подходят для освежающих напитков и холодных коктейлей с добавлением льда, которые популярны летом. Смузи может быть не только отличным вариантом для худеющих и вегетарианцев, но и питательным сладким десертом за счет сочетания основной составляющей с молоком, йогуртом, сливками, соком, сиропом, медом, орехами, пряностями и т.п.

Смузи в блендере легко приготовить в домашних условиях: вымытые, очищенные и порезанные фрукты, ягоды или овощи с добавками или без необходимо сложить в одну емкость и взбить. Еще одно преимущество напитка – в ход пойдут не только дорогие и хорошо выглядящие фрукты, ягоды и овощи, но и те, что требуют уценки, которые уже не предложить гостям. В блендере приготовление коктейля занимает всего несколько секунд, поэтому смузи хорошо подходит для завтраков, перекусов, десертов: вкусно, быстро и удобно.

Смузи в блендере – это густой напиток из смешанных фруктов, ягод или овощей с добавлением молока, йогурта, сока, льда, меда: на основе данных продуктов существует огромное количество рецептов смузи. Основными ингредиентами являются различные фрукты, ягоды и овощи – это отличает его от молочных коктейлей, в которых главное место отводится молоку. В смузи молоко и другие добавки играют второстепенную роль: их количество значительно меньше либо вообще может не быть в случае, когда фрукты, ягоды и овощи дают достаточное количество сока.

В состав вегетарианского, здорового и диетического питания давно вошли смузи: рецепты этих напитков с добавлением несладких и нежирных компонентов имеют небольшое количество калорий. При этом сохраняются все волокна и витамины ингредиентов, поэтому люди, ведущие здоровый образ жизни, используют в своем рационе наравне со свежими фруктами, ягодами и овощами смузи. Рецепты изобилуют большим разнообразием и подходят для освежающих напитков и холодных коктейлей с добавлением льда, которые популярны летом. Смузи может быть не только отличным вариантом для худеющих и вегетарианцев, но и питательным сладким десертом за счет сочетания основной составляющей с молоком, йогуртом, сливками, соком, сиропом, медом, орехами, пряностями и т.п.

Смузи в блендере легко приготовить в домашних условиях: вымытые, очищенные и порезанные фрукты, ягоды или овощи с добавками или без необходимо сложить в одну емкость и взбить. Еще одно преимущество напитка – в ход пойдут не только дорогие и хорошо выглядящие фрукты, ягоды и овощи, но и те, что требуют уценки, которые уже не предложить гостям. В блендере приготовление коктейля занимает всего несколько секунд, поэтому смузи хорошо подходит для завтраков, перекусов, десертов: вкусно, быстро и удобно.

Подбор рецепта

Комментарии
alt

ruligid: А от него больше случайно не растолстеешь... читать далее

alt

Павел: А чем аскорбиновая кислота отличается от витамина С ?... читать далее

Быстро и вкусно
Быстрый завтрак с замороженной фасолью

Положить замороженную стручковую фасоль на сковороду с маслом, долить немного воды и накрыть крышкой. Через 5-7 мин (за это время как раз можно умыться), фасоль должна стать мягкой. Залить фасоль 2 взбитыми яйцами и довести до готовности.
Календарь

Наш кулинарный календарь напомнит Вам о предстояших праздниках, расскажет что готовят в эти дни в разных странах мира, порекомедует что приготовить на праздник!

Октябрь / Ноябрь
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
21222324252627
28293031123
45678910
11121314151617
18192021222324
Немного о...
Баклажанах Баклажаны советуют солить и оставлять на некоторые время перед готовкой, чтобы избавиться от горечи. Соль так же удерживает их от впитывания много масла при обжаривании. Но нынешние баклажаны горчат намного меньше, чем раньше, так что держите соль на минимуме. Несмотря ни на что, они все равно впитывают масло, так что основной совет – обжаривать их на хорошем, мононепредельном масле, например, оливковом или рапсовом. 4 СПОСОБА ПРИГОТОВЛЕНИЯ БАКЛАЖАНОВ В турецком стиле Подавайте их в турецком стиле, обмакнув обжаренные дольки баклажанов в густой йогурт или сметану, заправленную укропом/мятой и чесноком. Чесночная запеканка Проложить слои обжаренных баклажанов свежим томатным соусом и посыпать чесноком и тертым сыром пармезан перед тем, как поставить под гриль. Сырный сюрприз Наполнить наполовину пропеченную несладкую форму с тестом томатным соусом, добавить обжаренные кружочки баклажана посыпать тертым чеддером или швейцарским твердым сыром. Запекать до коричневой корочки. В сицилийском стиле Попробуйте салат в сицилийском стиле: обжарить порезанные кубиками баклажаны с банкой консервированных томатов, луком, чесноком, каперсами, красным винным уксусом и щепоткой сахара. > Все рецепты с баклажанами