Авторизация

СМУЗИ - ФРУКТОВЫЕ КОКТЕЙЛИ

Смузи в блендере – это густой напиток из смешанных фруктов, ягод или овощей с добавлением молока, йогурта, сока, льда, меда: на основе данных продуктов существует огромное количество рецептов смузи. Основными ингредиентами являются различные фрукты, ягоды и овощи – это отличает его от молочных коктейлей, в которых главное место отводится молоку. В смузи молоко и другие добавки играют второстепенную роль: их количество значительно меньше либо вообще может не быть в случае, когда фрукты, ягоды и овощи дают достаточное количество сока.

В состав вегетарианского, здорового и диетического питания давно вошли смузи: рецепты этих напитков с добавлением несладких и нежирных компонентов имеют небольшое количество калорий. При этом сохраняются все волокна и витамины ингредиентов, поэтому люди, ведущие здоровый образ жизни, используют в своем рационе наравне со свежими фруктами, ягодами и овощами смузи. Рецепты изобилуют большим разнообразием и подходят для освежающих напитков и холодных коктейлей с добавлением льда, которые популярны летом. Смузи может быть не только отличным вариантом для худеющих и вегетарианцев, но и питательным сладким десертом за счет сочетания основной составляющей с молоком, йогуртом, сливками, соком, сиропом, медом, орехами, пряностями и т.п.

Смузи в блендере легко приготовить в домашних условиях: вымытые, очищенные и порезанные фрукты, ягоды или овощи с добавками или без необходимо сложить в одну емкость и взбить. Еще одно преимущество напитка – в ход пойдут не только дорогие и хорошо выглядящие фрукты, ягоды и овощи, но и те, что требуют уценки, которые уже не предложить гостям. В блендере приготовление коктейля занимает всего несколько секунд, поэтому смузи хорошо подходит для завтраков, перекусов, десертов: вкусно, быстро и удобно.

Смузи в блендере – это густой напиток из смешанных фруктов, ягод или овощей с добавлением молока, йогурта, сока, льда, меда: на основе данных продуктов существует огромное количество рецептов смузи. Основными ингредиентами являются различные фрукты, ягоды и овощи – это отличает его от молочных коктейлей, в которых главное место отводится молоку. В смузи молоко и другие добавки играют второстепенную роль: их количество значительно меньше либо вообще может не быть в случае, когда фрукты, ягоды и овощи дают достаточное количество сока.

В состав вегетарианского, здорового и диетического питания давно вошли смузи: рецепты этих напитков с добавлением несладких и нежирных компонентов имеют небольшое количество калорий. При этом сохраняются все волокна и витамины ингредиентов, поэтому люди, ведущие здоровый образ жизни, используют в своем рационе наравне со свежими фруктами, ягодами и овощами смузи. Рецепты изобилуют большим разнообразием и подходят для освежающих напитков и холодных коктейлей с добавлением льда, которые популярны летом. Смузи может быть не только отличным вариантом для худеющих и вегетарианцев, но и питательным сладким десертом за счет сочетания основной составляющей с молоком, йогуртом, сливками, соком, сиропом, медом, орехами, пряностями и т.п.

Смузи в блендере легко приготовить в домашних условиях: вымытые, очищенные и порезанные фрукты, ягоды или овощи с добавками или без необходимо сложить в одну емкость и взбить. Еще одно преимущество напитка – в ход пойдут не только дорогие и хорошо выглядящие фрукты, ягоды и овощи, но и те, что требуют уценки, которые уже не предложить гостям. В блендере приготовление коктейля занимает всего несколько секунд, поэтому смузи хорошо подходит для завтраков, перекусов, десертов: вкусно, быстро и удобно.

Подбор рецепта

Комментарии
alt

ruligid: А от него больше случайно не растолстеешь... читать далее

alt

Павел: А чем аскорбиновая кислота отличается от витамина С ?... читать далее

Быстро и вкусно
Овсяная каша с яблоком и корицей
Соединить 150 гр овсяных хлопьев быстрого приготовления в кастрюле с 400 мл яблочного сока, 400 мл молока и 50 гр коричневого сахара. Довести до кипения и варить 5-6 мин, периодически помешивая. Добавить 1/2 чайной ложки корицы, 70 мл сливок, 50 гр изюма и 2 тертых яблока (1 зеленое и 1 красное). Сразу же подавать, украсив порезанными яблоками.
Календарь

Наш кулинарный календарь напомнит Вам о предстояших праздниках, расскажет что готовят в эти дни в разных странах мира, порекомедует что приготовить на праздник!

Февраль / Март
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
18192021222324
25262728123
45678910
11121314151617
18192021222324
Немного о...
Помидорах Подумать только, еще какие-то 200 лет назад помидоры считались ядовитыми. Вот как писали о помидорах в книге "Полное руководство по садоводству", изданной в Дании в 1774 году: "Плоды крайне вредны, так как сводят с ума тех, кто их поедает." Сейчас же их разводят во множестве разновидностей, во всех них нелегко разобраться и найти действительно вкусные томаты бывает нелегко. В выборе важен аромат и текстура, а вмятины и пятна на кожуре не влияют на качество овоща. Их едят и свежими, в салатах, запекают с оливковым маслом, солью и перцем, консервируют, подают как гарнир или на тостах - списку нет конца. Хранить помидоры лучше при температуре не ниже 12 гр С, так как холод уничтожает томатный аромат. > Рецепты с помидорами > Рецепты с томатами