Авторизация

ПОЛОСОЧКИ С КУРАГОЙ И ВОЗДУШНЫМ РИСОМ

детские блюда

Источник:

Калорийность: В 1 порции: 231 ккал, 13 г жира, 7 г насыщенного жира

1 апреля 2014

Понадобится

На 9 полосочек:
100 г белого шоколада
75 г несоленого сливочного масла
75 г светлой патоки
60 г воздушного риса (Rice Krispies)
60 г геркулесовых хлопьев
50 г нашинкованной кураги
30 г пекана, мелко порезанного

Как готовить

Геркулес придает сил, орехи содержат необходимые белки, а сушеные абрикосы - бетакаротин. Детям очень легко приготовить такие полосочки, их не нужно запекать. Хранить в холодильнике. Можно давать с собой в школу или на пикник.

1. Растопить шоколад, масло и сироп.

2. В большой миске смешать воздушный рис, геркулес, курагу и орехи.

3. Перемешать обе смеси.

4. Проложить бумагой невысокую форму для выпечки со стороной 20 см. Выложить смесь в форму и разровнять сверху картофелемялкой.

5. Поставить в холодильник и порезать на полосочки перед тем как подавать.

Подписаться на комментарии
Добавление комментария
ДОБАВИТЬ ФОТО
    photo_user

    что такое патока и чем ее можно заменить? :)

    добавлено 19.08.2008

    пожаловаться

    Укажите причину жалобы

    Подбор рецепта

    Расскажи друзьям
    Занеси в блокнот

    Сейчас на форуме

    Обсуждаемые рецепты

    Согласен на 100% ЯБЛОКИ - Ешьте яблоки вместе с кожурой. БАНАНЫ - Полны пектино... читать далее

    ДОБАВЛЕН 22 часа 8 минут назад

    Интересно, пару лет назад былв Бразилии и могу подтвердить написанное Маленькие... читать далее

    ДОБАВЛЕН 22 часа 11 минут назад

    Добавить фасоль и горошек и варить еще 5 минут Люблю и фасоль и горошек... читать далее

    ДОБАВЛЕН 22 часа 29 минут назад