Авторизация

Простой вегетарианский рецепт завтрака

Простой вегетарианский рецепт завтрака

детские блюда

Источник:

1 апреля 2014

Как готовить

Салат со свежей, отваренной свеклой, нарезанной на кусочки, с отваренной на пару зеленой фасолью/брокколи/или спаржей. Добавьте зеленый лук или кольца репчатого и раскрошите сверху козий сыр.
Хрустящая булочка с маслом.
Фрукты: сухофрукты
Вода и/или сок
Для вегана: не используйте сыр и добавьте поджаренные подсолнечные или кунжутные семечки.

На заметку

Если салат не будет съеден сразу же, храните сыр отдельно и добавьте только перед употреблением. Можно заправить этот салат оливковым маслом и посыпать черным перцем.

Подписаться на комментарии
Добавление комментария
ДОБАВИТЬ ФОТО

    Мой не стал есть, сказал в школе поест=)

    добавлено 21.01.2019

    пожаловаться

    Укажите причину жалобы
    photo_user
    Полина

    Ну уже покажите детей, кто это ест.

    добавлено 9.02.2013

    пожаловаться

    Укажите причину жалобы
    photo_user
    YaMaha

    Нет, вареную свеклу в детстве я сама обожала! Но вот ЛУК! Да и свежий! Это полезно, не отрицаю, но вот какой ребенок будет его кушать, причем в школе, при всей остальных ребятках. Лучше зеленью заменить. Ну и козий сыр заменить на тот, который ребенок любит, если конечно, вообще его любит.

    добавлено 26.11.2007

    пожаловаться

    Укажите причину жалобы
    photo_user

    И интересно у кого это дети едят козий сыр, да ещё и вместе с варёной свёклой и брокколи! Да уж...

    добавлено 1.11.2007

    пожаловаться

    Укажите причину жалобы
    photo_user

    Не понимаю - уже не 1-й раз в завтраках для школы предлагается лук!

    добавлено 28.10.2007

    пожаловаться

    Укажите причину жалобы

    Подбор рецепта

    Расскажи друзьям
    Занеси в блокнот
    Добавь фотографию
    Пока что у нас нет фотографии этого блюда. Если вы его приготовили и сфотографировали, мы будем очень благодарны, если вы поделитесь с нами своей фотографией. После того, как вы ее отправите, и ее просмотрит модератор, у этого рецепта появится своя иллюстрация!

    Сейчас на форуме

    Обсуждаемые рецепты

    Приготовил по Вашему рецепту. Вкусно. Очень вкусно, и домашним понравилось. Стар... читать далее

    ДОБАВЛЕН 11 часов 35 минут назад
    alt

    Сначала взял не достаточно масла,в итоге геркулес стал твердым и хрустящим. Тогд... читать далее

    ДОБАВЛЕН 1 день 13 часов 19 минут назад
    alt
    alena-plus

    неплохие и, действительно, хрустящие!... читать далее

    ДОБАВЛЕН 6 дней 19 часов 33 минуты назад