Авторизация

Вегетарианские рецепты с грибами на завтрак

детские блюда

Источник:

1 апреля 2014

Как готовить

Салат с грибами и спаржей: заправьте свежие шампиньоны в оливковом масле, чесноке и лимонном соке, добавьте немного зернистой горчицы и оставьте мариноваться, пока готовится спаржа. Отварите спаржу на пару 1-2 минуты и окуните в холодную воду. Смешайте листья рокета и/или кресса со спаржей, грибами. Добавить несколько полосок красного или желтого перца для красоты и хруста. Приложить вилку.
Хрустящая булочка из неспросеянной муки с маслом.
Фрукты: банан или апельсин
Кусочек зрелого сыра Чеддер
Вода и/или сок
Для вегана: не используйте сыр и масло.

На заметку

Оставшийся маринад от грибов можно использовать как салатную заправку. Можно также заменить спаржу брокколи.

Подготовьте маринованные грибы заранее и храните в холодильнике - они могут храниться до 3х дней. Добавьте спаржу и зелень сразу перед употреблением.

Подписаться на комментарии
Добавление комментария
ДОБАВИТЬ ФОТО
    photo_user
    Полина

    Своему ребенку, даже если отмести финансовый вопрос я бы утром шампиньоны не давала. Не знаю как ваши дети, а мой с утра спаржу не оценит.

    добавлено 9.02.2013

    пожаловаться

    Укажите причину жалобы
    photo_user
    Натали

    Ну как мне накормить с утра четверых детей ТАКИМ полноценным завтраком? Сколько всего у меня должно быть в холодильнике: и спаржа,и шампиньоны, и листья салата такого, о котором я даже не слышала, и булочки с хрустящей корочкой! А ещё зрелый сыр Чеддер, ну всего лишь на секундочку, кусочек. Мы ж его на завтрак, обед и ужин едим, ещё и французским вином запиваем))) Этот рецепт надо было занести в другой раздел:" Завтрак для школьников-миллионеров" Ну, а вообще-то, это должно быть о-очень вкусно!

    добавлено 10.05.2012

    пожаловаться

    Укажите причину жалобы

    Подбор рецепта

    Расскажи друзьям
    Занеси в блокнот

    Сейчас на форуме

    Обсуждаемые рецепты

    alt
    JamesHoire

    заказать прогон хрумером логин скайпа pokras7777... читать далее

    ДОБАВЛЕН 9 часов 3 минуты назад
    alt

    Мой любимый соус. Готовлю по этому рецепту уже очень давно. Все понятно, просто,... читать далее

    ДОБАВЛЕН 16 часов 14 минут назад
    alt
    JamesHoire

    прогон сайта логин скайпа pokras7777... читать далее

    ДОБАВЛЕН 16 часов 33 минуты назад