Авторизация

Вегетарианский рецепт хлеба на завтрак

Вегетарианский рецепт хлеба на завтрак

детские блюда

Источник:

1 апреля 2014

Как готовить

Авокадо на ржаном хлебе. Сделать пюре из спелого авокадо с лимонным соком, солью и перцем и намазать им кусок ржаного хлеба. Сверху посыпать салатом рокет или крессом.
Вода и/или сок
Фрукты: веточка красного винограда.

На заметку

В авокадо нет холестерина, но в них много веществ, которые помогают организму бороться с болезнями. Также в них много витаминов А, С и Е.

Часто в ржаной хлеб добавляют немного пшеничной муки, чтобы он получился более легким. Если у вас есть непереносимость злаков, экспериментируйте с разными сортами хлеба, чтобы найти наиболее подходящий.

Подписаться на комментарии
Добавление комментария
ДОБАВИТЬ ФОТО

    Подбор рецепта

    Расскажи друзьям
    Занеси в блокнот
    Добавь фотографию
    Пока что у нас нет фотографии этого блюда. Если вы его приготовили и сфотографировали, мы будем очень благодарны, если вы поделитесь с нами своей фотографией. После того, как вы ее отправите, и ее просмотрит модератор, у этого рецепта появится своя иллюстрация!

    Сейчас на форуме

    Обсуждаемые рецепты

    Можно пробовать... читать далее

    ДОБАВЛЕН 4 дня 8 часов 50 минут назад

    Анчоусы можно заменить любой другой мелкой рыбой, например килькой или хамсой.... читать далее

    ДОБАВЛЕН 9 дней 16 часов 59 минут назад
    alt
    Люся

    А я люблю любые яйца, даже если плохо чистятся не страшно. Чуть меньше станут, з... читать далее

    ДОБАВЛЕН 12 дней 13 часов 47 минут назад