Взлет по тайм-менеджменту

[Flyangel]

[natyan]

[Oreshok]

Натян! Наташа! Не опускай крылья!!! Ведь именно под твоим руководством я начала летать - этот взлет меня вообще спас от многих проблем. Было жутко тяжело, жестокий аврал, а помощи не было - мама наша была в больнице. Хотелось лечь, закрыть глаза и исчезнуть. И только вот такие систематические задания -"надо" меня и спасли. И еще - раньше у нас была квартира в три! раза меньше, а бардака там было... вплоть до того, что во время аврала у меня месяц не было времени пропылесосить... Не стыдно писать, потому что сейчас все "на уровне". Главное - это найти время, поставить себе цель, следовать ей, даже если не хочется. А как же иначе ее достичь?
Очень помогает планирование. Когда точно знаешь, с чего начать, что делать (а это и есть наши слоны и их разбивка), куда идешь (а это наши цели).
Ставлю свой отчет
Среда
1. Расписание
Как такового нет – есть план дня. Утром был душ – не сделала. Потом готовка – работа. Все по плану. Вечером -Зона (всего 5 мин), НП. Все получилось! Даже время для мужа нашлось. Даже с дочкой составили свой НП – для нее и ее занятий. И еще я зарядку успела сделать!
2. Слон
У меня их два – один научится находить время для себя (своих увлечений) – отпарила брюки (девоньки, я их сделала!!!). Второй – довести до автоматизма минимальный уход за собой. В этом направлении уже сделано – постоянная физнагрузка. Осталось – контрастный душ (брррррр), маски, высыпание. Стараюсь...
Остальное "параллельно" - дети, готовка, муж, друзья
3. ВР
Анализ провела – глянула в список, а пуговицу-то не пришила дочке…. Подняла свою п…. и пришила – чувство геройства во мне выросло! И еще составили список на неделю с дочкой, такой детский НП - пока парили ей ножки
Радостные моменты – вас почитала, зарядилась энергией, даже не ожидала такого позитива, от Кукинга кулинарного в том числе! Дочка сказала несколько приятных слов. По работе что-то выясняется к лучшему (просто рабочие моменты).

Техническая сторона - именно разбивка и планирование каждый день что-то выполнять. Если есть определенный промежуток времени свободный - включать это в него. Если нет - исхитряться и искать
Давно, очень давно я прочитала одну великую вещь - даже при минимальном бюджете всегда можно отложить 20% средств "на черный день". Меня поразило - не 5%, не 10%, а 20% - это ведь очень много. А жили мы тогда... и мы умудрялись это делать - просто сразу убрать эту сумму и забыть о ней. То же самое могу сказать про время - главное, выкроить его и отвести под определенное дело. Иначе всегда не хватает времени.

Извините, если я так сумбурно написала...

Да, про изучение языка хотела написать - это такое наслаждение читать книги в оригинале

Мурочка- с автаркой тебя новой, котеночек ты наш!
_________________
Наслаждайтесь на кухне!
Саша

[Варюшка]

Доброе утро, девочки.

Вторник, 3
Расписание: дела по плану выполнены, составила расписание на среду
Слон: прием витаминов, чтение с дочкой.
Приятности: сходили с ДМ в кино, все-таки кусочек времени, проведенного вдвоем, очень сближает и вызывает чувство благодарности и нежности (лично у меня)

Среда, 4
Расписание пошло наперекосяк, с утра приняла КД, испекла блинчики и свалилась с температурой до вечера, весь день спала и читала Толстого.

Радостные моменты: очень приятно, когда есть рядом человек, который может позаботиться о тебе и о ребенке, вчера вечером, из-под одеяла слушала как папа с дочей читают книжки и учат буквы, гордилась и умилялась! И еще: пою оду нашей прогрессирующей медицине - уже второй раз оциллококцинум поставил меня на ноги практически за один день, сегодня я уже без температуры и очень радуюсь. Ура!

Сегодня я держусь на рутинах, запланировала только пожарить котлеты на ужин и забрать дочку из сада, остальное время буду отдыхать и отсыпаться.

Lusiya, прекрасный план, очень подробный и лаконичный!

Девочки, всем удачи и здоровья!

[elfrida]

Всем привет!!
Я тут тоже пытаюсь взлететь вместе с вами.Если кратко, то: СЛОН на взлет так и не придумался. То есть есть те дела, которые нужно сделать, но они не на весть полет , а на пару недель: их я уловно приняла за слонов: получить субсидию на квартиру и вложить деньги. но эти цели добиваються за 2-3 нед ими занятий. И есть глобальные цели: быть здоровой , например, которые добиваються только методичной работой над собой.
ВР: введено 5 мин заполнение дневника и анализ дня. что сделано, что не сделано и почему. Пока из причин лидируют: внешние обстоятельства(забыла что 4 выходной и запланировала поход за субсидией, хотела сходить в полликлиннику- конкретно в этот день нужный врач заболел), лень. Это очень большой неждостаток. Так же ставлю себе оцнки за день по 5 балоьной шкале по сферам жизни: работа,отдых, хобби, ребенок.дом и т. д. В конце недели посчитаю и посмотрю нет ли перекоса в какую-либо сторону. И еще записываю крупные траты( а то деньги куда-то убегают, а я не знаю куда)
Из пути к глобальным целям: введины рутины: 1. утренняя разминка йогов поклон солнцу, 2. 15 мин учебы ежедневно, 3. 5 мин дневника и его анализ.

[Солнеchnaya]

sunflower! я вот потерялась на недельку ((( У меня модем сломался, не было интернета дома (
Но я честно доделала снимок дня за прошлую неделю, в выходные его свела и выделила основные направления, куда уходит время. Написала, что хочу достичь\иметь к 30 годам (мне 24) и цели на взлет.
На этой приступила уже к выполнению целей потихоньку.
Мне можно обратно присоединиться к полету? или я уже выпала?
Пока пойду читать все, что написали пока я была вынужденно оффффлайн.
_________________
Учусь быть оптимисткой
Я - Аленка

[verba1]

Всем привет!
Солнеchnaya, я думаю, что ты вполне можешь продолжать взлёт. Ты ведь выполняла задания. И sunflower писала, что отчитываться в форуме можно не каждый день (жизнь есть жизнь).

А у меня цели скорректировались на взлёт.
Стала больше времени уделять дочке, сын стал ... нервный. Они очень любят друг друга и ревности у нас нет, но, видимо, подсознательно ему эта ситуация не нравится.

Цель N 2 теперь звучит так: "Организовать работу таким образом, чтобы полностью всю правильно и своевременно выполнять на работе, в т.ч. и "левую". Дома - максимум 20-25 минут, не каждый день, при необходимости."
Как узнаю, что достигла. А вот так и узнаю. Подойдёт годовой отчёт, а аврала не будет.
Поощрение. Свободное время в кругу семьи - само по себе награда. А дополнительно:
Схожу в кафе и с удовольствием посижу, никуда не торопясь, заказав всё, что хочу, на сумму в 3 раза больше, чем обычно.

Цель N 1: "Научить дочку эффективно организовывать учёбу (в т.ч. и собственным примером), получать удовольствие от жизни и от собственной эффективности, и чтобы у неё было хорошее настроение и самочувствие".
Как узнаю, что достигла. Увижу и почувствую.
Поощрение... Схожу в салон красоты.

И внезапно нарисовавшаяся цель N 3, которую тоже надо держать в голове: выделять минимум полчаса в день (по пн., ср., пт. и вс.) или минимум 15 минут (по вт., чт. и сб., когда мы с ним ездим на футбол) только на сына, тем более он с понедельника пойдёт в садик.
Буду ставить галочки и увижу - так вот и узнаю, что цель выполняется.
Поощрение. Куплю новую красивую пижаму.

Это - результат анализа в ВР.
_________________
Мой мир наилучшим образом заботится обо мне и всех моих родных.

[Гермиона]

Sunflower, а можно в этой теме делиться какими-то секретами по экономии времени и какими-нибудь приемами или для этого другие темы?
Я помню много обсуждали что например можно гладить + одновременно смотреть ТВ. Но вот как-то все эти советы собрать в один список.
Вот у меня например такие:
1.Оплата по счетам. Я всегда беру счета мамы (она живет отдельно, но недалеко). И на работе мы всем отделом собираем свои счета и отправляем одного человека в банк (в рабочее время). Получается, что никто время на это не тратит.
2.Мы смотрим некоторые сериалы (папины дочки, универ и т.д.). Но подстраиваться под время выхода не удобно. Да и слишком много рекламы. Поэтому просто качаем с интернета. А смотрим только когда удобно. Или уже вечером перед сном. Или во время ужина (может и не правильно, но иногда так удобно. Тем более обычно, если серия 40 мин. то по тв она идет 60 мин с рекламой. Вот и экономия времени.
_________________
Совершенство складывается из мелочей.
Микеланджело

[neznakomka007]

verba1 просто восхищена тем, как четко ты расписала свои цели и подцели - очень вдохновила меня.
flyangel спасибо, мне приятно, что от моей разговорчивости кому-то стало лучше
natyan а может, тебе не нужен ТМ потому что ты уже им владеешь в полном объеме? О себе могу сказать - я теоретик великий, словами могу выстроить город-сад но на деле мне нужна самодисциплина, поэтому мне отпускать себя на автопилот никак нельзя. Еще один момент - для молодых девчонок ТМ необходим, чтобы они могли вовремя сфокусироваться в жизни, понять, чего они могут достичь, поверить в себя и начать "бить в одну точку". Для подруг более зрелого возраста ТМ возможно необходим, чтобы переориентировать себя, поставить новые задачи, поскольку за плечами уже н-ное количество лет и хоть каких-то достижений в личной и профессиональной жизни - из песни слов не выкинешь - я не ярая поклонница Долиной, но мне нравится ее песня "И снова предо мной стена, и я ее пройти должна"
Мне в этом полете нравится атмосфера - все очень тактичны и внимательны друг к другу: так и должно быть, ведь мы открываемся во взлете, впускаем других в свои мысли, я даже сказала бы, в свою жизнь - и учимся друг у друга и у нашей вожатой Алены задача на взлет архи-сложная, потому что она первопроходец - респект
_________________
Хочешь изменить мир - начни с себя

[neznakomka007]

[neznakomka007]

[Ljusja]

Отчёт за вчера: ничего не планировала, т.к. среда день тренировки, а у моих мужчин - день посещение бабушки (котлеты, компоты, телик и прочие мужские радости ).
Но, если цель хорошо сформирована, а работает сама... Муж распечатал таки мне из Джулии Моргерстерн оптимизацию кладовок! Не ожидала, обычно ему неделю надо напоминать . Так что в транспорте изучу главу и продолжу обдумывать своё шкапчик .
Радость дня - радость жизни ни с кем не подрался в садике (шутка), а если серьёзно, то до треировки у меня остаётся пол - часа, занимаемся в актовом зале школы, и стоит там белое фо-но...
Уже 3-й раз беру с собой ноты и хоть 10 мин. мучаю струманент от всей души . Со стороны жутко, но я то довольна!
Потом народ подгребает, и я тихо ретируюсь...

Мрнтенегро - Леди, уменя немецкая марка Alessandro (крем+ср-во укрепляющее как бесцветный лак+смывка без ацетона+пилочка для слоящихся ногтей)

[Ljusja]

Дорогая natyan, 1) думаю, у тебя методы ТМ работают получше чем у большинства из нас , и не осмневаюсь, что режим дня, и срочные дела спланированы и отлажены на 90%!
2) книги по ТМ действительно улёт! Кроме той, что Джулия написала, потому как мы (женщины), действительно с другой планеты...
НО, то, чего ты (на мой взгляд) не сделала, но что мужчины ставят главным в своих книгах - глобальные цели...
Извини, мне чудится, что тебе надо как героини Джулии Робертс в Сбежавшей невесте понять, какие яйца ты САМА любишь. Не помнишь эпизод, пересмотри м.б.?
Т.к. очень важный шаг по ТМ - это мотивация всех своих действий нашими самыми большими желаниями.

Не знаю, получилось ли объяснить свою мысль, но у кого-то - цейтнот вечный, у кого-то - силы воли не хватает, нам просто идея ТМ сразу начинает помогать. А тебе надо копать глубже, смотреть - дальше.
У тебя всё тип - топ, порядок, нет мотивации на обыденные планы, за которые мы многие уцепились. Но теперь ты можешь по ТМ строить розовый воздушный замок! Только не бойся

[Агуля2002]

neznakomka007, эти вопросы были риторическими и больше как пример. Просто эти темы больше всего обсуждаются. Видишь, выяснились разные взгляды на слонов. У кого-то цели, у кого-то средства. Это мои мысли на то, что прогресса нет. Значит нет искренней заинтересованности.
_________________
Что себе сделаешь, то тебе и будет.

[montenegro_lady]