Авторизация
Загрузка...
Рецепты с высоким содержанием железа

 
Начать новую тему   Ответить на тему    Форумы -> Поиск рецептов
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
M_Yulia  
Гурман
Гурман

Зарегистрирован: 07.01.2007
Сообщения: 4117
Откуда: Киргизия-USA-OK-PA-TN

Сообщение Добавлено: Вс Мар 08, 2020 0:58     Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Даже и не знаю, сюда ли этот вопрос поместить.
Есть ли у нас на форуме рецепты, с высоким содержанием железа? Кое-какую информацию я уже нашла, раздел "Здоровое питание" обязательно просмотрю в ближайшее время. Но вдруг у кого-то есть проверенные рецепты? Самая большая проблема в том, что ребенок переборчив в еде, печенку,например, есть не будет huh.gif
_________________
Всё только начинается!
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Дневник Отправить личное сообщение
*Lubava  
Рыцарь ордена зелёной кастрюльки
Рыцарь ордена зелёной кастрюльки

Зарегистрирован: 18.09.2014
Сообщения: 9371
Откуда: СПб-Тосно

Сообщение Добавлено: Вс Мар 08, 2020 8:10     Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Юль, а гречку?
_________________
Наши юбилеи и не только...-3
и каталог моих рецептов
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
*Svetochka*  
Шеф-повар
Шеф-повар

Зарегистрирован: 13.08.2015
Сообщения: 2820
Откуда: Israel

Сообщение Добавлено: Вс Мар 08, 2020 21:10     Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Цитата:
ребенок переборчив в еде, печенку,например, есть не будет huh.gif

Юля, смотри все салаты с красным болгарским перцем, петрушкой,всякими зелёными листьями,цитрусовыми, блюда с "красной индюшатиной" и любым другим красным мясом.
_________________
Больше всего похвал получишь за то блюдо,
на приготовление которого затратишь меньше
сил...
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Дневник Отправить личное сообщение
M_Yulia  
Гурман
Гурман

Зарегистрирован: 07.01.2007
Сообщения: 4117
Откуда: Киргизия-USA-OK-PA-TN

Сообщение Добавлено: Вс Мар 08, 2020 21:32     Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Светочка спасибо, а красный перец в сыром виде? Я могу ей добавить в нарезку, на перекус. Мясо тоже заставляю есть, вот про цитрусовые не знала, добавлю обязательно.

Любава спасибо, но гречку она есть не будет.
_________________
Всё только начинается!
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Дневник Отправить личное сообщение
*Svetochka*  
Шеф-повар
Шеф-повар

Зарегистрирован: 13.08.2015
Сообщения: 2820
Откуда: Israel

Сообщение Добавлено: Вс Мар 08, 2020 22:35     Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Сырым лучше, а в цитрусовых витамин С, он помогает железу усваиваться. smile.gif
_________________
Больше всего похвал получишь за то блюдо,
на приготовление которого затратишь меньше
сил...
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Дневник Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Форумы -> Поиск рецептов Часовой пояс: MSK (Moscow)
Послать другу
Распечатать
Страница 1 из 1

Добавить в закладки

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы можете добавлять приложения
Вы можете скачивать приложения