Форумы -> Дневники -> Мысли о главном и не очень

Пользователи, просматривающие этот дневник: Нет

Правильный образ жизни


Пн Июн 30, 2008 23:13


Поведение в частных случаях

Тибетские медики считают, что нельзя подавлять такие естественные процессы, как голод, жажда, рвота, отрыжка, зевота, чихание, дыхание, сон и кашель, не следует также задерживать мочу и семя, выделение кишечных газов.

При подавлении отделения слюны, мокроты, газов разрушается тело, исчезают силы, пропадает аппетит.

При подавлении жажды появляются головокружение, слабость. В этих случаях рекомендуется принимать холодную пищу небольшими порциями.

При задержке рвоты исчезает аппетит, появляются одышка, отеки в нижней части тела, различные кожные поражения, болезни глаз, кашель, волчанка и лепра. При появлении этих нарушений необходимо голодать и вдыхать через рот дым сандала, алоэ, а их отваром полоскать рот.

Задержка чихания притупляет органы чувств, способствует появлению головной боли, судорог в мышцах конечностей и затылка, при этом кривится рот, отвисает челюсть. В этих случаях также необходимо вдыхать едкий дым сандала или алоэ, а также рекомендуется принимать слабительное или смотреть на солнце.

При подавлении зевоты повреждаются пять органов чувств и появляются другие неприятные последствия, такие же, как при сдерживании чихания. Лечение в этих случаях должно быть направлено на угнетение ветра.

Задержка дыхания, особенно в состоянии утомления и после физических нагрузок, приводит к появлению отеков, болей в сердце, "возбуждению. Лечить эти состояния следует покоем и лекарствами, направленными на подавление ветра.

При недосыпании появляется частая зевота, слабость, тяжесть в голове, несварение, "темнота в глазах". В этом случае больной должен принимать алкоголь, ему нужно делать массажи, и есть он должен мясо, супы.

При подавлении кашля задерживается мокрота, появляется одышка, "мясо сохнет, появляется икота, боль в сердце, пропадает аппетит". В этом случае необходимо принимать отхаркивающие средства.

При задержке слюны болят сердце и голова, много слизи выделяется из носа, появляется головокружение, снижается аппетит. Излечивает это состояние сон, отдых, а также прием алкоголя.

При задержке газов появляются запоры, сухой кал, опухоли, кишечная колика, ухудшается зрение, появляются зябкость, различные сердечные заболевания.

При задержке кала нечистоты могут пойти через рот (рвота), могут возникать головные боли и судорожные сокращения мышц рук и ног.

При задержке мочи образуются мочевые камни, появляются боли в области полового члена и мочеиспускательного канала. В этих случаях необходимо ввести свечу в прямую кишку, делать растирания, ставить компрессы, применять масляные лекарства.

При задержке спермы начинается самопроизвольное истечение спермы, боли в половом члене, затрудняется мочеиспускание, развиваются простатит, импотенция. В этих случаях необходимо проводить следующее лечение: в прямую кишку вводить мягкую свечу, делать массажи, жить половой жизнью, в питании использовать кунжутное масло, курятину, молоко, можно принимать алкоголь.

Чрезмерные потуги при запорах и разного рода задержках приводят к появлению различных заболеваний, возбуждают ветер, поэтому лучше в этих случаях пользоваться лекарствами и соблюдать правильный режим питания и приема питья. Такие заболевания могут пройти от голодания и, "если отверстия хорошо размять и прочистить, болезни вновь не появятся".

"Если придерживаться здорового образа жизни и питания, пребывать в хорошем настроении, болезней не будет".!!!

Добавлено: Шира    Комментариев: 2    (Добавить комментарий)

Trackbacks (0) Постоянная ссылка

.


Пт Май 30, 2008 14:02


Здесь ссылка про женщину-йога Индру Дэви. Мне ее советовали давно прочитать но я не знала как найти и кто она такая.
А вчера спросила у девушек на форуме и мне Люсия посоветовала поискать в интернете.
Люсия, сердечное спасибо за подсказку!!! smile.gif smile.gif smile.gif

realyoga.ru/Classic/475/

Непонимаю почему раньше я об этом не подумала? blush.gif Теперь дам ссылку про эту женщину.

Но где прочитать ее книги? icon_question.gif icon_question.gif icon_question.gif

Добавлено: Шира    Комментариев: 0    (Добавить комментарий)

Trackbacks (0) Постоянная ссылка

Правильный образ жизни


Чт Май 29, 2008 23:50


Купание

Купание снимает усталость, уменьшает жажду и жар. Оно усиливает страсть, физическую силу, предупреждает кожные болезни. Купание продлевает жизнь. Полезно обмывание теплой водой нижней части тела, но не рекомендуется мыть голову и волосы горячей водой, ибо она "похищает волосы и силу зрения".
Противопоказано купание при заболеваниях носа и глаз, а также сразу после еды.

Натирание кожи маслом
(массажи с применением масел)

Постоянные натирания кожи маслом "сдерживают" старость, подавляют ветер, поддерживают голову, ноги и уши, делают тело легче, укрепляют, сгоняют жир, дают телу тепло и огонь.
Но в чрезмерном количестве они вредят. Старикам, детям, больным, страдающим расстройством ветра и желчи, горячими болезнями, они противопоказаны. Рекомендуется делать натирания с маслом людям с конституцией слизи, особенно зимой и весной, они уменьшают слизь, способствуют "переплавлению жира", делают кожу чистой, конечности крепкими.

Добавлено: Шира    Комментариев: 0    (Добавить комментарий)

Trackbacks (0) Постоянная ссылка

Режим половой жизни


Пт Май 23, 2008 17:46


Режим половой жизни

Нельзя жить половой жизнью во время менструации, с беременными женщинами, с больными.
Зимой половая активность повышена, и число сношений не ограничивается,
осенью и весной жить половой жизнью рекомендуется один раз в 2-3 дня,
а летом - раз в полмесяца.

При несоблюдении режима половой жизни слабеют органы чувств, появляются слабость, головокружение, и "можно вдруг умереть".

Добавлено: Шира    Комментариев: 8    (Добавить комментарий)

Trackbacks (0) Постоянная ссылка

Если я не так написала?


Сб Май 17, 2008 15:27


Вчера написала по здоровому питанию в теме Доки. Указала группу крови свекрови. Она идет скоро к диетологу но хочется знать все мнения.
Мне это стало интересно и я люблю выяснять истину.
Потому что по питанию по групе крови- с 1-й группой надо есть мясо. Но при подагре нельзя много. icon_question.gif

Но утром от моего вопроса-сообщения пропало предложение о группе крови. shocked.gif
Может я хотела написать но забыла? Но вчера видела в теме. Еще подумала обо всем и пошли спать.

Или я заболела или убрали секрет про свекровину группу крови. icon_question.gif
Мне неловко вдруг я не так что-то написала? blush.gif
Почему никто не дал знать, что нельзя писать про группу крови???? icon_question.gif icon_question.gif icon_question.gif icon_question.gif
icon_question.gif

Добавлено: Шира    Комментариев: 0    (Добавить комментарий)

Trackbacks (0) Постоянная ссылка

Режим сна


Сб Май 10, 2008 23:01


Ночью нужно спать, бодрствование ночью - грубое нарушение режима жизни.!!!!!

Если случилось так, что не пришлось спать ночью, спать нужно на следующий день на голодный желудок половину времени ночного бдения.

Те, кто страдает от плохого здоровья, алкоголизма, люди пожилого возраста, уставшие, ослабленные должны спать после обеда, особенно в летние месяцы, для того, чтобы предупредить усиление первой системы регуляции - ветра.
При хорошем здоровье спать днем не рекомендуется, т. к. это может привести к накоплению слизи, а затем и к ее движению, что будет сопровождаться увеличением веса, появлением отеков, головными болями, подавленностью и частыми простудными заболеваниями.
Постоянная сонливость является проявлением избытка слизи в конституции; рвотные, пост и активная половая жизнь устраняют избыток слизи в организме.

Бессонница является проявлением избытка ветра в конституции. Люди конституции ветра обычно страдают бессонницей. Для того чтобы спать ночью, необходимо бодрствовать днем.
При плохом сне рекомендуется также использовать в питании кисломолочные продукты, мясо, горячее молоко, супы, творог, питательную пищу, хорошо также втирать масло в кожу головы и тела.

Добавлено: Шира    Комментариев: 3    (Добавить комментарий)

Trackbacks (0) Постоянная ссылка

Правильный образ жизни


Сб Май 03, 2008 12:25


Располагая информацией о свойствах и действиях пищевых продуктов, о правилах их рационального использования в питании людей, относящихся к различным конституционным типам, имея также сведения о влиянии на состояние систем регуляции образа жизни, тибетская медицина предлагает определенные образ жизни и питание людям разных конституционных типов по сезонам года.
Ниже приведены тибетские рекомендации по правильному питанию и образу жизни в каждый из сезонов года.

Как известно, в зимние месяцы усиливается третья система регуляции, слизи, проявления ее деятельности в организме приходят в движение позже, в конце зимы - начале весны, когда внутреннее тепло тела ослабевает, а действие солнечных лучей усиливается. В этот период нужно питаться продуктами, имеющими три последних вкуса: горький, жгучий и вяжущий, например, мясом животных из сухой местности, старым ячменем, использовать в пищу мед, питье принимать горячим, в это время полезно пить отвар из имбиря.
Образ жизни зимой надо вести "жесткий", подвижный, обтираться водой для того, чтобы удалить слизь. Особенно рекомендуется придерживаться этих рекомендаций людям конституции слизи.

В следующий сезон года -- весной, в период роста растений, солнце очень сильное, оно "похищает силы" тела. В это время нужно питаться продуктами сладкого, соленого, жгучего и кислого вкусов, маслянистыми и прохладными. Жить в это время нужно в прохладном помещении, носить прохладные одежды, обмываться прохладной водой. Людям конституции ветра особенно рекомендуется придерживаться этих жизненных правил для того, чтобы предотвратить чрезмерное усиление системы ветра весной.

Лето угнетает огонь внутри тела, поэтому рекомендуется в этот сезон года вести образ жизни и питаться продуктами, порождающими тепло в теле. Летом, особенно в конце лета, лучи солнца могут привести к накоплению желчи, но в движение она придет, т. е. появится ее накопление, осенью. Для того чтобы предотвратить накопление и проявление желчи, нужно есть сладкое, горькое, вяжущее, одежду можно пропитывать камфорой, сандалом и ветверией.
Этих же рекомендаций хорошо придерживаться в следующий сезон года - осенью. Особенно должны придерживаться этих рекомендаций люди конституции желчи.

Таким образом, в питании по сезонам года необходимо придерживаться следующих правил: летом и зимой есть и пить теплое (обладающее теплыми свойствами),
весной -- грубое,
осенью и в период роста растений - летом - прохладное (обладающее прохладными свойствами). Летом и зимой предпочтительнее употреблять в пищу продукты с тремя первыми вкусами, то есть сладкие, кислые, соленые, а весной - продукты с тремя последними вкусами, то есть горькие, жгучие, вяжущие; в сезон роста растений следует питаться пищей со сладким вкусом, осенью принимать продукты со сладким, горьким и терпким вкусами.

Осенью и весной хорошо также проводить очищение кишечника слабительными, а желудка - рвотными, летом рекомендуется делать клизмы в качестве профилактических и лечебных процедур.

Рекомендуемых образа жизни и питания для каждого сезона года для поддержания здоровья особенно необходимо придерживаться тем людям, в организме которых в соответствующий сезон года усиливается доминирующая система регуляции. С учетом состояния ведущей системы регуляции делаются также рекомендации в отношении продолжительности сна, половой жизни, купания, различных оздоравливающих процедур: очищающих, массажей с использованием масел.

Добавлено: Шира    Комментариев: 0    (Добавить комментарий)

Trackbacks (0) Постоянная ссылка

ЕСТЬ, ЧТОБЫ ЖИТЬ, А НЕ ЖИТЬ, ЧТОБЫ ЕСТЬ


Вт Апр 29, 2008 23:34


При слабости желудочного огня нужно есть мясо, принимать алкоголь.
Если пища плохо переваривается и появляется вздутие живота, то после еды нужно пить кипяток.

При сильном похудении нужно принимать алкоголь, а при ожирении пить воду с медом.

После приема молочнокислых продуктов, алкоголя, меда полезно пить холодную воду.

Если пить во время еды, до еды и после еды, то тело, соответственно, будет в норме, станет тучным, похудеет.

"Будь в еде и питье разборчив"! -
призывает тибетская медицина. Ибо пища может стать ядом. Кроме явно ядовитой пищи, которая имеет ряд отличительных признаков, при одновременном приеме несовместимых видов пищи также можно отравиться.

Несовместимыми являются 1) несозревшие молочнокислые продукты и свежее вино,
2)рыба и молоко,
3) молоко и плоды с деревьев,
4)яйца и рыба,
5) гороховый суп и сыр.

Нельзя на горчичном масле жарить грибы, есть курятину с кислым молоком, нельзя использовать равные части меда и растительного масла, после приема топленого масла пить холодную воду.

Нужно соблюдать также правила и сроки хранения продуктов.
Так, нельзя есть мясо побелевшее, с запахом кислого теста, употреблять вареное мясо, которое долго хранилось закрытым, нельзя есть кислое, запивая молоком, принимать пищу, пока не переварилась ранее съеденная. Непривычная и не ко времени съеденная пища тоже может стать ядом. Переходить к приему несовместимой и непривычной пищи, если есть необходимость в этом, нужно постепенно, если сделать это сразу, то можно возбудить, расстроить три регулирующие системы организма. У молодых, сильных людей, у тех, у кого желудок привычен к грубой пище, у кого "силен огонь желудка", у людей, занимающихся тяжелым физическим трудом, постоянно питающихся маслом, даже нарушения принятых правил могут не вызывать болезненных ощущений. Всем другим лучше соблюдать указанные правила.

"Ешь всего в меру!
Мера принимаемой пищи определяется, исходя из того, тяжелая она или легкая. Пищу легкую можно есть досыта, тяжелую - вдвое меньше. Мерой принимаемой пищи служит то количество пищи, которое легко и быстро переваривается. Постоянное недоедание может привести к тому, что исчезнут сила и цвет тела, появятся болезни ветра, при переедании же может появиться несварение и избыток слизи в теле, а слизь закупоривает просвет сосудов и пути движения ветра. При этом понизится сила огня желудка, и появятся болезни. Поэтому нужно соотносить силу огня желудка с мерой пнищ с ее количеством и качеством.

Рекомендуется две четверти желудка наполнять пищей, одну четверть - питьем, а одну четверть оставлять для ветра".

"Пороки не сбиты с путей своих, огненное тепло полыхает, тело легкое, аппетит хороший, органы чувств ясные, сила великая, здоровье крепкое, психика сильная, постоянно не покидает чувство уверенности в себе".
Все это достигается соблюдением меры питания.

Добавлено: Шира    Комментариев: 6    (Добавить комментарий)

Trackbacks (0) Постоянная ссылка

ЕСТЬ, ЧТОБЫ ЖИТЬ, А НЕ ЖИТЬ, ЧТОБЫ ЕСТЬ


Ср Апр 23, 2008 20:52


Приготовленная пища.

Способ приготовления пищи влияет на свойства растений, мяса, из которых она приготовлена.

дальше в коментах

Добавлено: Шира    Комментариев: 2    (Добавить комментарий)

Trackbacks (0) Постоянная ссылка

Закрою для нежелательных людей.


Ср Апр 23, 2008 17:57


Уезжали мы на неделю а сейчас увидела в дневнике подозрительного рода отзывы и с ссылками.
Щелкать боюсь из за вируса. Лучше сделаю опцию для зарегестрированых.

Добавлено: Шира    Комментариев: 0    (Добавить комментарий)

Trackbacks (0) Постоянная ссылка

ЕСТЬ, ЧТОБЫ ЖИТЬ, А НЕ ЖИТЬ, ЧТОБЫ ЕСТЬ


Чт Апр 10, 2008 23:48


Масла.

Масло сливочное и жиры животного происхождения, в том числе костный жир, имеют сладкий вкус, они полезны старикам и детям, ослабленным и утомленным, при истощении семени и крови, при тяжелой физической и умственной работе.

дальше в коментах

Добавлено: Шира    Комментариев: 1    (Добавить комментарий)

Trackbacks (0) Постоянная ссылка

ЕСТЬ, ЧТОБЫ ЖИТЬ, А НЕ ЖИТЬ, ЧТОБЫ ЕСТЬ


Вт Апр 08, 2008 0:18


Зелень

Различные пищевые растения имеют разные свойства в зависимости от того, в какой местности они произрастают, в сухой или сырой, свежие они или сухие, сырые или проваренные.
Теплые растения излечивают и предупреждают болезни холода, холодные -болезни жара.

Мясо

Различают мясо животных, птиц и рыбу;
мясо животных, обитающих в разных средах, на земле, в воде и повсеместно, обладает различными свойствами.

Мясо всех животных, птиц и рыба имеют и первичный и вторичный вкусы сладкие. У многих животных, обитающих на суше, мясо имеет свойства прохладные, легкие и грубые, оно подавляет горячие болезни.

дальше в коментах

Добавлено: Шира    Комментариев: 2    (Добавить комментарий)

Trackbacks (0) Постоянная ссылка

ЕСТЬ, ЧТОБЫ ЖИТЬ, А НЕ ЖИТЬ, ЧТОБЫ ЕСТЬ


Пт Апр 04, 2008 16:33


Вот подружка дала ссылку на правильное тибетское питание. Я весь вечер читала и думала . Философия еды имеет сильную связь с нашей кармой.


"При разумном использовании еда и питье поддер-живатют жизнь, а при избытке, недостатке и неправильном использовании порождают болезни и могут жизнь погубить".

дальше-в коментах

Добавлено: Шира    Комментариев: 102    (Добавить комментарий)

Trackbacks (0) Постоянная ссылка

Немного о связи кармы и судьбы


Ср Апр 02, 2008 23:25


Слово карма происходит от санскритского корня кри действовать.
Любое действие есть карма.
Практически, значение этого слова включает в себя и последствия действий. В философском отношении под кармой иногда понимаются следствия, которые были вызваны нашими действиями в прошлом. Но в карма-йоге нам достаточно рассматривать карму просто как работу. Человечество стремится к знанию. Это единственный идеал, утверждаемый восточной философией. Человечество стремится не к удовольствию, но к знанию. И удовольствие, и счастье ограниченны, поэтому было бы ошибкой превращать удовольствие в цель. Причиной всех бед мира является глупое желание человека представить удовольствие как цель, к которой следует стремиться. Проходит время, и человек обнаруживает, что движется он не к счастью, но к знанию, что и удовольствие, и страдание великие учителя, что он познает столько же через зло, сколько и через добро. Удовольствие и страдание, проходя пред его душой, оставляют в ней различные отпечатки, которые все вместе складываются в то, что мы зовем характером человека. Что такое характер человека, как не сочетание тенденций, не сумма его склонностей? Нетрудно убедиться, что несчастье и счастье играют равную роль в формировании характера. Добро и зло равно влияют на становление характера, в иных же случаях несчастье учит большему, нежели счастье. Исследуя характеры великих людей, обнаруживаешь, на мой взгляд, что чаще всего они больше почерпнули из бед, чем из счастья, из бедности, чем из благоденствия, что удары судьбы сильнее разожгли в них внутренний огонь, чем хвала.

Воздействие кармы на человеческий характер есть могущественнейшая из сил, с которой сталкивается человек. Человек представляет собой, так сказать, некий центр, сосредоточивающий вокруг себя все силы вселенной. В этом центре они сливаются воедино и расходятся мощным излучением. Таким центром является подлинный человек, всемогущий и всеведущий, и он притягивает к себе всю вселенную. Добро и зло, счастье и несчастье все стекается и льнет к нему, а он формирует могучую тенденцию, называемую характером, и излучает ее. Он обладает и силой притяжения, и силой излучения.


Не знала что такое учение оказывает всепоглощающее значение в нашей жизни и судьбе.Теперь нашла полезные выдержки. У кого есть опыт в кармических связях ?

Добавлено: Шира    Комментариев: 91    (Добавить комментарий)

Trackbacks (0) Постоянная ссылка

Привет всем!


Сб Мар 29, 2008 23:31


Привет всем!
Зарегилась на форуме, создала дневник.
Об чем буду писать? О жизни и еде.Мысли всякие.
Хочу вступить в флай-леди, но не успеваю-они послезавтра взлетают, а столько много я не прочитаю по тематике.
Наверное я волк-одиночка,буду взлетать сама. Может подожду майскую группировку?
Еще не решила.

Добавлено: Шира    Комментариев: 4    (Добавить комментарий)

Trackbacks (0) Постоянная ссылка


Автор дневника: Шира
Помощники: (нет)
Дневник: Все записи
Друзья
Перейти: Назад/Вперед

Календарь

 «   <   »   >  Ноябрь 2019
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

Связаться с Шира

Email : Send E-mail
Личное сообщение : Отправить личное сообщение

MSN Messenger :

Yahoo Messenger :

AIM Address :

ICQ Number :

О Шира

Зарегистрирован : Пн Мар 24, 2008 21:55

Откуда : Страна обетованная

Род занятий :

Интересы : разностороние

Дневник

Дневник открыт : Сб Мар 29, 2008 23:21
Записей в дневнике : 15
Возраст дневника : 4253 дней
Всего ответов : 40
Посещений : 41514

RSS

RSS поток