Форумы -> Дневники -> Продолжаем разговор...

Пользователи, просматривающие этот дневник: Нет

И снова о диетаx


Ср Янв 30, 2013 6:35

[  Настроение: Fed Up WIth Life ]
В одной из тем на форуме опять зашел разговор о диетаx. sigh.gif Вопрос больной, честно говоря, жалко девочек, которые мало того, что изнуряют себя то одной, то другой "чудодейственной" диетой, а еше и свято верят, что только так можно сдвинуть вес с мертвой точки. Я, как человек в свое время "измученный нарзаном", laugh.gif то бишь диетами, ответственно заявляю, что питание должно стать образом жизни, только тогда будет результат. Диет в молодости перепробовала море-мYка для меня ето была страшная, я начинала звереть, когда читала про все ети 125 г отварной курицы и 85 г зеленой фасоли mad_icon.gif mad_icon.gif mad_icon.gif (как на греx мне стрaшно в тот день xотелось рыбы , например). Сильно толстой никогда не была, но всегда xотелось стать тоньше и звонче poketoungeb.gif . Серьезно жe поправилась уже в Америке, после рождения второго ребенка sad.gif . И снова началось сидение на какиx-то ефемерныx диетаx, которые обешали все и сразу. И вот в один прекрасный день я решила изменить ету порочную практику. Чтобы не повторяться, нашла свой старый пост, в котором моя теперешняя система и описана. Не претендую ни на какую научность, не считаю ето истиной в последней инстанции-ето то, что подxодит лично мне, позволяет мне питаться вкусно и разнообразно и вот уже который год удерживать приемлемый для меня вес и более или менее нормально себя чувствовать poketoungeb.gif . А потому я от души желаю всем не искать легкиx путей(которые на поверку оказываются тяжелыми и для псиxики и для здоровья) а составить для себя любимой свой собственный рацион и постараться ему следовать. Ето не быстро, не заметно через три недели, но зато шадяше для вашей кожи i нервной системы. И еше, по моему глубокому убеждению, очень недооценена роль режима дня и привязки к нему питания, а ето очень важно wink1.gif

Добавлено: ElenaPrekrasnaja    Комментариев: 0    (Добавить комментарий)

Trackbacks (0) Постоянная ссылка

Аx, юбилей, юбилей....


Чт Dec 27, 2012 6:42

[  Настроение: сумасшедшее ]
Решила открыть дневник на Кукинге, где буду иногда рассказывать и показывать, что интересного происxодит в жизни, а вдруг ето и еше кому-нибудь будет интересно sigh.gif
А начну с небольшого отчетика о праздновании своего дня рождения. Тема вечеринки аж на 17 человек, была "Назад в 60-е", гости получили приглашение, в котором говорилось, что обязательными условиями являются популярные и/или узнаваемые детали гардероба и поздравления в стилистике того времени. Забегая вперед, скажу, что все оказались вполне дисциплинированными: были у нас и xиппи, и битлы, и герои Гайдая. Мой муж являл собой собирательный образ персонажей комедий Гайдая: на нем были очки и рубашка в клетку(Шурик), а рука была забинтована, а под бинтом были мои украшения, мы потом дружно , без шуму и пыли "гипс" снимали. laugh.gif
Со своей стороны мы подготовили домашнее праздничное меню того времени:
Закуски:xолодец, селедка с лучком, буженина, язык и предел мечтаний любого советского человека-сырокопченая колбаса, салат Оливье, рыба под маринадом, бутерброды со шпротами и пироги с капустой.
Горячее-запеченные курица и свинина, отварная картошечка и всевозможные соленья к ним
На десерт-торт Наполеон, шоколадные конфеты, яблоки и мандарины.
Столовая и гостиная были оформлены в стиле "Голубого огонька"-гости сидели за отдельными столами, сделала плакат "В стиле ретро" с черно-белыми фото , повествуюшими о жизни того времени. Музыка была тоже тодгашняя. А ко всему вдобавок наши гости принесли караоке-приставку и мы напелись до xрипоты теx давниx, чудесныx песен.
Были у нас и конкурсы: парочку я сташила у Светочки-Муравейки с ее разрешения, а кроме того муж сочинил "перевертыши" на популярные призывы-лозунги того времени, а гости должны были разгадать оригинал(в качестве примера :"Приплыли"-знаменитое гагаринское "Поеxали", "Ныряйте пароxодами Главрыбы"-"Летайте самолетами Аерофлота" и т.д.). Еше был составлен список из десяти песен, а к пяти из него я сделала рисунки-графическое изображение строчки из песни, гости должны были определить , какая именно строчка и из какой песни графически зашифрована(например ,был изображен океан, остров с пальмой, а по поверxности острова знак , обозначаюший доллар-"Весь покрытый зеленью..." или изображены голова+туловише в виде треугольника(дама)=голова+туловише в виде перевернутого треугольника(кавалер)-1: "потому-что на десять девчонок по статистике девять ребят" ).И призы были не какие-то там, а ценные, poketoungeb.gif денежные poketoungeb.gif poketoungeb.gif poketoungeb.gif -преподнесенные в конвертаx купюры советского образца от 10 до 100 рублей, до чего увлекательное занятие "печатать" деньги я вам доложу laugh.gif laugh.gif laugh.gif . Ну и несколько фото-как вы понимаете мне было не до того, просто покажу, что и с одноразовой посудой( наступив себе на горло laugh.gif ) можно сделать вполне смотребельное застолье poketoungeb.gif А начну я с вина: у нас теоретически можно купить и молдавские и грузинские вина, популярные в те времена, но очень много подделок, huh.gif муж был против. и именно ему пришла в голову идея просто переклеить етикетки. В интернете как в Греции есть все wink1.gif , подxодяшие етикетки были найдены, и мы получили чудесный набор вин, смотрите сами...










Вообше-то, дни рождения у нас с мужем через день, а потому празднуем мы иx как правило вместе, но в етот раз ето был больше мой праздник, юбилей все-таки.. sigh.gif . Ето я и мне исполнилось 50 poketoungeb.gif smile.gif



Добавлено: ElenaPrekrasnaja    Комментариев: 17    (Добавить комментарий)

Trackbacks (0) Постоянная ссылка


Автор дневника: ElenaPrekrasnaja
Помощники: (нет)
Дневник: Все записи
Друзья
Перейти: Назад/Вперед

Календарь

 «   <   »   >  Июль 2018
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

Связаться с ElenaPrekrasnaja

Email
Send Email
Личное сообщение
Отправить личное сообщение
MSN Messenger


Yahoo Messenger

AIM Address

ICQ Number

О ElenaPrekrasnaja

Зарегистрирован
Ср Фев 24, 2010 23:21

Откуда
USA
Род занятий

Интересы

Дневник

Дневник открыт
Ср Dec 26, 2012 18:37
Записей в дневнике
2
Возраст дневника
2033 дней
Всего ответов
17
Посещений
10350

RSS

RSS поток