Вс Фев 01, 2009 0:48


Овсяное печенье с шоколадом, изюмом и кокосом.




Ингредиенты:

овсяные хлопья - 100 грамм
изюм - 40 грамм
молоко - 70 грамм
банан 1 шт.
шоколад - 10 грамм
фруктоза (сахар) - 20 грамм
кокосовая стружка - 10 грамм


Пропорции даю конкретно те, по которым и готовила. В принципе можно добавить больше того ингредиента, который по душе.

Половину овсяных хлопьев измельчить в бледере (в кофемолке).
Добавить изюм, кокосовую стружку, тёртый шоколад и фруктозу.
Банан взбить с молоком до однородной консистенции (он у нас будет связующим звеном и заменит яйцо в этом рецепте).
Смешать хорошо все компоненты.
Форму выложить бумагой для запекания.
Чайной ложкой брать тесто, формировать шарики (лучше чуть смочить руки водой), приплюснуть и выкладывать в форму или на противень.

Выпекать 20 минут при 200*С.

Я немного добавила воды на дно противня чтобы печенье не было слишком сухим. Но если любите похрустеть, то эту процедуру можно опустить. wink1.gif

Приятного аппетита! smile.gif

Страница 1 из 1
Автор Сообщение
Jenya
Фелиногурман

Зарегистрирован: 01.01.2003
Сообщения: 6474
Откуда: Jerusalem, Israel

СообщениеДобавлено: Пн Фев 02, 2009 12:50     Заголовок сообщения:
Ответить с цитатой

Таня, рада твоему появлению! Давай про деток пиши! sigh.gif

Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Lapundrik
Кулинар-кудесник
Кулинар-кудесник

Зарегистрирован: 20.09.2005
Сообщения: 756
Откуда: Киев->Москва

СообщениеДобавлено: Вт Фев 03, 2009 0:47     Заголовок сообщения:
Ответить с цитатой

Женечка, привет! smile.gif
И я очень рада тебя видеть! happy.gif
Про детишек я в прошлом посте рассказала. wink1.gif

А ты как? Что нового-хорошего? wink1.gif

Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора
Blue Orange
Апельсиновая фея

Зарегистрирован: 25.08.2004
Сообщения: 2537
Откуда: Санкт-Петербург

СообщениеДобавлено: Вт Фев 03, 2009 21:14     Заголовок сообщения:
Ответить с цитатой

Танюша, ну вот можешь, когда захочешь удивить poketoungeb.gif Наш вариант,без яиц,без сахара,без муки, и без сиропа laugh.gif Надо будет попробовать! smile.gif

Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail ICQ Number
Lapundrik
Кулинар-кудесник
Кулинар-кудесник

Зарегистрирован: 20.09.2005
Сообщения: 756
Откуда: Киев->Москва

СообщениеДобавлено: Ср Фев 04, 2009 0:16     Заголовок сообщения:
Ответить с цитатой

Наташик, пришлось выдумывать! wink1.gif
А то Даша всю душу вытрясла, так ей печенья хотелось. Вот и пришлось, зная свой прожорливый характер, печь то, что не повредило бы фигуре. wink1.gif poketoungeb.gif laugh.gif


А ты как? Следишь за питанием? wink1.gif

Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора
Blue Orange
Апельсиновая фея

Зарегистрирован: 25.08.2004
Сообщения: 2537
Откуда: Санкт-Петербург

СообщениеДобавлено: Ср Фев 04, 2009 20:51     Заголовок сообщения:
Ответить с цитатой

Я стараюсь,Танюша, чес слово, вот с горлом своим замаялась,сейчас я вообще на строгой диете....естественно нарушаю,но стараюсь. wink1.gif

Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail ICQ Number
Показать сообщения: