Авторизация

Лактовегетарианцы

Кроме растительной пищи, разрешают себе и молочные продукты; для них подходит все из первых двух разделов + следующие


Лактовегетарианцы - люди, которые соблюдают один из наиболее снисходительных видов вегетарианства, статус которого разрешает, помимо растительной пищи, употреблять молоко и продукты, которые из него делают. Такие продукты, как желатин и сычужный сыр, лактовегетарианцы тоже исключают из своего рациона, так как видят в них частички убитых животных.

Само по себе лактовегетарианство диетологи считают полезным, потому что при таком виде питания значительно снижается уровень холестерина в крови. А молочные продукты в комплексе с овощами и фруктами при правильных пропорциях способны компенсировать все необходимые витамины и микроэлементы. В молоке содержатся незаменимые аминокислоты, легкоусвояемые белки, витамины D и В12, кальций, поэтому очень важно употреблять в пищу хотя бы молоко, если уж отказаться вообще от мяса.

Лактовегетарианцы отказались также есть яйца, так как видят в этом убийство зародыша курицы или другой птицы, что для них неприемлемо и противоречит их принципам. Они строги не только в выборе еды, но и в других вещах, например, ни один из вегетарианцев не будет носить кожаную, меховую одежду или обувь, не будет мыться обычным мылом. Часто к этому виду вегетарианства прибегают глубоко религиозные люди, особенно буддисты, которые часто высказывают свое гуманное обращение с животными.

Существует много видов вегетарианства, но врачи именно лактовегетарианство считают наиболее полезным для человека, они говорят что при такой системе питания уходит лишний вес и улучшаются показатели крови, уменьшается количество инфарктов. Этот вид вегетарианства многие считают первым шагом к отказу от пищи животного происхождения и посвящению своей жизни заботе о животных и природе.

  • Горячие тортильи с сыром и томатами отзыв!
  • Греческий салат: классический рецепт отзыв!
  • Груши с творогом отзыв!
  • Деревенский салат с кипра отзыв!
  • Закуска "аппетитная" отзыв!
  • Итальянский салат с маслинами отзыв!
  • Картофельный салат классический отзыв!
  • Картофельный салат с шафраном
  • Классический греческий салат отзыв!
  • Коктейль из спаржи
  • Кресс-салат
  • Кунжутные палочки с соусом из перца
  • Летний салат из печеных томатов
  • Овощной салат с брынзой отзыв!
  • Огурцы с зеленым салатом
  • Паштет из грибов и сыра стилтон отзыв!
  • Питта "оклахома" отзыв!
  • Салат из картофеля отзыв!
  • Салат - овощная смесь
  • Салат "адмиральский" отзыв!
  • Салат "воздушный" отзыв!
  • Салат "любовница" отзыв!
  • Салат "маратик"
  • Салат "новинка" отзыв!
  • Салат "освежающий" по-русски
  • Салат "сырные трубочки" отзыв!
  • Салат "уральское здоровье" отзыв!
  • Салат "цветик-семицветик" отзыв!
  • Салат "шапка мономаха" отзыв!
  • Салат "экспромт"
  • Салат вальдорф отзыв!
  • Салат витаминный
  • Салат гороховый с яблоками отзыв!
  • Салат из баклажанов с козьим сыром
  • Салат из вареной спаржи 2
  • Салат из запеченной тыквы отзыв!
  • Салат из запеченных баклажанов с орехами отзыв!
  • Салат из капусты с морковью и горошком отзыв!
  • Салат из капусты с яблоками и морковью отзыв!
  • Салат из картофеля и грибов отзыв!
  • Салат из мангольда отзыв!
  • Салат из маринованного перца с морковью и яблоками
  • Салат из моркови и грецких орехов
  • Салат из моркови и орехов с яблоками
  • Салат из моркови и яблок
  • Салат из моркови и яблок с брынзой
  • Салат из моркови с грецкими орехами отзыв!
  • Салат из огурцов и сладкого перца отзыв!
  • Салат из огурцов с капустой отзыв!
  • Салат из огурцов со сметаной отзыв!
  • Салат из печеного сладкого перца с орехами отзыв!
  • Салат из редиса со сметаной
  • Салат из редьки
  • Салат из редьки и свежей капусты отзыв!
  • Салат из редьки с огурцом
  • Салат из свежих огурцов с мятой
  • Салат из свежих томатов
  • Салат из свежих томатов и риса
  • Салат из свежих томатов со сметаной
  • Салат из свеклы и огурцов отзыв!
  • Салат из свеклы и яблок
  • Салат из сельдерея и яблок
  • Салат из сельдерея с брюквой
  • Салат из сельдерея с морковью
  • Салат из сладкого перца и огурцов
  • Салат из столовой свеклы и яблок
  • Салат из цветной капусты с грибами отзыв!
  • Салат картофельный с горчичной заправкой
  • Салат овощной отзыв!
  • Салат по-шопски отзыв!
  • Салат с квашеной капустой и яблоками
  • Салат с квашеной капустой, морковью и огурцами
  • Салат с лапшой и манго
  • Салат с яблоками
  • Салат-торт
  • Свекольный салат с орехами и яблоками отзыв!
  • Слоеный овощной салат отзыв!
  • Слоеный салат "овощной торт"
  • Слоеный салат-торт "сибирь" отзыв!
  • Творожный салат
  • Тюльпаны из помидоров
  • Фаршированные лодочки по-итальянски отзыв!
  • Фаршированные помидоры рыбой отзыв!
  • Финский грибной салат отзыв!
  • Финский салат 18 века отзыв!
  • Энчиладас с красным перцем и гуакамоле отзыв!
  • СУПЫ

    ВТОРЫЕ БЛЮДА

    ВЫПЕЧКА

    Кроме растительной пищи, разрешают себе и молочные продукты; для них подходит все из первых двух разделов + следующие


    Лактовегетарианцы - люди, которые соблюдают один из наиболее снисходительных видов вегетарианства, статус которого разрешает, помимо растительной пищи, употреблять молоко и продукты, которые из него делают. Такие продукты, как желатин и сычужный сыр, лактовегетарианцы тоже исключают из своего рациона, так как видят в них частички убитых животных.

    Само по себе лактовегетарианство диетологи считают полезным, потому что при таком виде питания значительно снижается уровень холестерина в крови. А молочные продукты в комплексе с овощами и фруктами при правильных пропорциях способны компенсировать все необходимые витамины и микроэлементы. В молоке содержатся незаменимые аминокислоты, легкоусвояемые белки, витамины D и В12, кальций, поэтому очень важно употреблять в пищу хотя бы молоко, если уж отказаться вообще от мяса.

    Лактовегетарианцы отказались также есть яйца, так как видят в этом убийство зародыша курицы или другой птицы, что для них неприемлемо и противоречит их принципам. Они строги не только в выборе еды, но и в других вещах, например, ни один из вегетарианцев не будет носить кожаную, меховую одежду или обувь, не будет мыться обычным мылом. Часто к этому виду вегетарианства прибегают глубоко религиозные люди, особенно буддисты, которые часто высказывают свое гуманное обращение с животными.

    Существует много видов вегетарианства, но врачи именно лактовегетарианство считают наиболее полезным для человека, они говорят что при такой системе питания уходит лишний вес и улучшаются показатели крови, уменьшается количество инфарктов. Этот вид вегетарианства многие считают первым шагом к отказу от пищи животного происхождения и посвящению своей жизни заботе о животных и природе.

    Подбор рецепта

    Сейчас на форуме

    Быстро и вкусно
    Пряные сосиски с макаронами
    Обжарить порезанную луковицу с зубчиком чеснока, добавить 4 порезанных сосиски и 1 порезанный красный перец. Обжаривать до полной готовности. Размешать с отваренными макаронами, горстью петрушки, ложкой сметаны и паприкой.
    Календарь

    Наш кулинарный календарь напомнит Вам о предстояших праздниках, расскажет что готовят в эти дни в разных странах мира, порекомедует что приготовить на праздник!

    Январь / Февраль
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    23242526272829
    303112345
    6789101112
    13141516171819
    20212223242526
    Немного о...
    Брюссельской капусте Брюссельская капуста традиционно появляется на рождественских европейских столах. Выбирайте маленькие, плотные кочанчики, без желтоватых полосок по краям листьев. И не варите их до смерти, брюссельскую капусту нужно только слегка отваривать, очень хорошо обжаривать в масле с чесноком или шинковать и добавлять в салаты. > Энциклопедия капусты > Рецепты с брюссельской капустой