Авторизация

Лактовегетарианцы

Кроме растительной пищи, разрешают себе и молочные продукты; для них подходит все из первых двух разделов + следующие


Лактовегетарианцы - люди, которые соблюдают один из наиболее снисходительных видов вегетарианства, статус которого разрешает, помимо растительной пищи, употреблять молоко и продукты, которые из него делают. Такие продукты, как желатин и сычужный сыр, лактовегетарианцы тоже исключают из своего рациона, так как видят в них частички убитых животных.

Само по себе лактовегетарианство диетологи считают полезным, потому что при таком виде питания значительно снижается уровень холестерина в крови. А молочные продукты в комплексе с овощами и фруктами при правильных пропорциях способны компенсировать все необходимые витамины и микроэлементы. В молоке содержатся незаменимые аминокислоты, легкоусвояемые белки, витамины D и В12, кальций, поэтому очень важно употреблять в пищу хотя бы молоко, если уж отказаться вообще от мяса.

Лактовегетарианцы отказались также есть яйца, так как видят в этом убийство зародыша курицы или другой птицы, что для них неприемлемо и противоречит их принципам. Они строги не только в выборе еды, но и в других вещах, например, ни один из вегетарианцев не будет носить кожаную, меховую одежду или обувь, не будет мыться обычным мылом. Часто к этому виду вегетарианства прибегают глубоко религиозные люди, особенно буддисты, которые часто высказывают свое гуманное обращение с животными.

Существует много видов вегетарианства, но врачи именно лактовегетарианство считают наиболее полезным для человека, они говорят что при такой системе питания уходит лишний вес и улучшаются показатели крови, уменьшается количество инфарктов. Этот вид вегетарианства многие считают первым шагом к отказу от пищи животного происхождения и посвящению своей жизни заботе о животных и природе.

  • Горячие тортильи с сыром и томатами отзыв!
  • Греческий салат: классический рецепт отзыв!
  • Груши с творогом отзыв!
  • Деревенский салат с кипра отзыв!
  • Закуска "аппетитная" отзыв!
  • Итальянский салат с маслинами отзыв!
  • Картофельный салат классический отзыв!
  • Картофельный салат с шафраном
  • Классический греческий салат отзыв!
  • Коктейль из спаржи
  • Кресс-салат
  • Кунжутные палочки с соусом из перца
  • Летний салат из печеных томатов
  • Овощной салат с брынзой отзыв!
  • Огурцы с зеленым салатом
  • Паштет из грибов и сыра стилтон отзыв!
  • Питта "оклахома" отзыв!
  • Салат из картофеля отзыв!
  • Салат - овощная смесь
  • Салат "адмиральский" отзыв!
  • Салат "воздушный" отзыв!
  • Салат "любовница" отзыв!
  • Салат "маратик"
  • Салат "новинка" отзыв!
  • Салат "освежающий" по-русски
  • Салат "сырные трубочки" отзыв!
  • Салат "уральское здоровье" отзыв!
  • Салат "цветик-семицветик" отзыв!
  • Салат "шапка мономаха" отзыв!
  • Салат "экспромт"
  • Салат вальдорф отзыв!
  • Салат витаминный
  • Салат гороховый с яблоками отзыв!
  • Салат из баклажанов с козьим сыром
  • Салат из вареной спаржи 2
  • Салат из запеченной тыквы отзыв!
  • Салат из запеченных баклажанов с орехами отзыв!
  • Салат из капусты с морковью и горошком отзыв!
  • Салат из капусты с яблоками и морковью отзыв!
  • Салат из картофеля и грибов отзыв!
  • Салат из мангольда отзыв!
  • Салат из маринованного перца с морковью и яблоками
  • Салат из моркови и грецких орехов
  • Салат из моркови и орехов с яблоками
  • Салат из моркови и яблок
  • Салат из моркови и яблок с брынзой
  • Салат из моркови с грецкими орехами отзыв!
  • Салат из огурцов и сладкого перца отзыв!
  • Салат из огурцов с капустой отзыв!
  • Салат из огурцов со сметаной отзыв!
  • Салат из печеного сладкого перца с орехами отзыв!
  • Салат из редиса со сметаной
  • Салат из редьки
  • Салат из редьки и свежей капусты отзыв!
  • Салат из редьки с огурцом
  • Салат из свежих огурцов с мятой
  • Салат из свежих томатов
  • Салат из свежих томатов и риса
  • Салат из свежих томатов со сметаной
  • Салат из свеклы и огурцов отзыв!
  • Салат из свеклы и яблок
  • Салат из сельдерея и яблок
  • Салат из сельдерея с брюквой
  • Салат из сельдерея с морковью
  • Салат из сладкого перца и огурцов
  • Салат из столовой свеклы и яблок
  • Салат из цветной капусты с грибами отзыв!
  • Салат картофельный с горчичной заправкой
  • Салат овощной отзыв!
  • Салат по-шопски отзыв!
  • Салат с квашеной капустой и яблоками
  • Салат с квашеной капустой, морковью и огурцами
  • Салат с лапшой и манго
  • Салат с яблоками
  • Салат-торт
  • Свекольный салат с орехами и яблоками отзыв!
  • Слоеный овощной салат отзыв!
  • Слоеный салат "овощной торт"
  • Слоеный салат-торт "сибирь" отзыв!
  • Творожный салат
  • Тюльпаны из помидоров
  • Фаршированные лодочки по-итальянски отзыв!
  • Фаршированные помидоры рыбой отзыв!
  • Финский грибной салат отзыв!
  • Финский салат 18 века отзыв!
  • Энчиладас с красным перцем и гуакамоле отзыв!
  • СУПЫ

    ВТОРЫЕ БЛЮДА

    ВЫПЕЧКА

    Кроме растительной пищи, разрешают себе и молочные продукты; для них подходит все из первых двух разделов + следующие


    Лактовегетарианцы - люди, которые соблюдают один из наиболее снисходительных видов вегетарианства, статус которого разрешает, помимо растительной пищи, употреблять молоко и продукты, которые из него делают. Такие продукты, как желатин и сычужный сыр, лактовегетарианцы тоже исключают из своего рациона, так как видят в них частички убитых животных.

    Само по себе лактовегетарианство диетологи считают полезным, потому что при таком виде питания значительно снижается уровень холестерина в крови. А молочные продукты в комплексе с овощами и фруктами при правильных пропорциях способны компенсировать все необходимые витамины и микроэлементы. В молоке содержатся незаменимые аминокислоты, легкоусвояемые белки, витамины D и В12, кальций, поэтому очень важно употреблять в пищу хотя бы молоко, если уж отказаться вообще от мяса.

    Лактовегетарианцы отказались также есть яйца, так как видят в этом убийство зародыша курицы или другой птицы, что для них неприемлемо и противоречит их принципам. Они строги не только в выборе еды, но и в других вещах, например, ни один из вегетарианцев не будет носить кожаную, меховую одежду или обувь, не будет мыться обычным мылом. Часто к этому виду вегетарианства прибегают глубоко религиозные люди, особенно буддисты, которые часто высказывают свое гуманное обращение с животными.

    Существует много видов вегетарианства, но врачи именно лактовегетарианство считают наиболее полезным для человека, они говорят что при такой системе питания уходит лишний вес и улучшаются показатели крови, уменьшается количество инфарктов. Этот вид вегетарианства многие считают первым шагом к отказу от пищи животного происхождения и посвящению своей жизни заботе о животных и природе.

    Подбор рецепта

    Сейчас на форуме

    Быстро и вкусно
    Закусочные рулетики из перца со сливочным сыром
    Положить запеченные четвертинки перца на тарелку, каждый намазать сливочным сыром, посыпать шнитт-луком, приправить. Закатать каждую четвертинку и разрезать пополам. Каждый рулетик проткнуть зубочисткой и подавать к напиткам.
    Календарь

    Наш кулинарный календарь напомнит Вам о предстояших праздниках, расскажет что готовят в эти дни в разных странах мира, порекомедует что приготовить на праздник!

    Сентябрь / Октябрь
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    18192021222324
    2526272829301
    2345678
    9101112131415
    16171819202122
    Немного о...
    Капусте С детства я терпеть не могла капусту – вареную, мягкую и безвкусную. Но оказывается, стоит приготовить ее с душой и из ненавистной столовской капусты она превращается в прекрасное блюдо. Итак, мелко нашинковать капусту, положить в дуршлаг и хорошенько сполоснуть. После мытья воды в ней останется достаточно, чтобы дать капусте спокойно протушиться в закрытой кастрюле с небольшим количеством масла. Или, как альтернатива, обжарить капусту в масле, посыпав коричневым сахаром и лимонным соком. Сырая капуста – отличный источник витамина С и немного витамина А. Зимой, когда зеленый салат достать сложно, белая и красная капуста отлично заменяет его в салатах. Кочерыжку можно потереть и смешать с оливковым маслом, чтобы получилась потрясающая заправка. > Энциклопедия капусты > Рецепты с капустой