Авторизация

ЭНЦИКЛОПЕДИЯ КАРИБСКИХ ОВОЩЕЙ

ЭНЦИКЛОПЕДИЯ КАРИБСКИХ ОВОЩЕЙ

полезные советы

7 апреля 2014

Как готовить

Все знают о картошке и морковке, но вряд ли знакомы с этими экзотическими овощами.

СЛАДКИЙ КАРТОФЕЛь, БАТАТ
Sweet potatoes
Сладкий картофель бывает разных цветов от темно-оранжевого до бело-желтого. Оранжевые сорта обладают гладкой плотной текстурой и каштановым вкусом, а бледные сорта менее сладкие. Готовят сладкий картофель также, как и обычный - его отваривают, делают пюре, жарят во фритюре, просто жарят или запекают в мундире. Хранится сладкий картофель несколько недель в прохладном сухом месте. Когда покипаете, выбирайте плотный картофель без вмятин и пятен на кожуре.
> Сладкий картофель с апельсиновым маслом и беконом

БАМИЯ (ГОМБО)
Okra
Это тонкие и длинные стручки, примерно 7-10 см. Внутри съедобные семена и липкий сок, который придает густоту супам и гуляшам. Выбирайте ярко-зеленые стручки, которые ломаются с громким треском, избегайте те, которые стали коричневыми по краям. Чтобы использовать, аккуратно срезать ножку, не повредив стручок с семечками. Очень вкусно с пряными соусами и яркими вкусами, например, с чесноком или чили. Храните бамию на нижней полке холодильника.
> Бириани с креветками, бамией и карри

ЯМС
Yam
Опять-таки очень похож на обычный картофель. Большой крахмалистый овощ с волокнистой кожурой, похожей на кору, и рыхлой текстурой. Мягкий на вкус. Мякоть может быть белой, ежлтой и фиолетовой. Используйте вместо картофеля: он особенно вкусен в запеченном виде или в пюре.
> Имбирное картофельное пюре

ПЛАНТЕЙН
Plantain
Этот овощ происходит из той же семьи, что и бананы, но его нельзя есть сырым. В зеленом (неспелом) виде их лучше всего очистить и отварить в супе или в гуляше вместо картофеля. Спелых плантейны (у них желтая или черная кожура) очень вкусно очищать, нарезать на кусочкии жарить в сливочном масле, жарить во фритюре как чипсы или добавлять в обжарки. Как и бананы, их нельзя хранить в холодильнике, они становятся спелыми на подоконнике.
ЭДДО
Eddo Это круглый волосатый корень, похожий на картофель, но мякоть у него более пастообразная и сладкая. Выбирайте плотные, твердые эддо с неповрежденной кожурой. Очищайте их от кожуры и затем запекайте или варите. Также их можно отваривать до полу-готовности и использовать в пряных гуляшах и карри. Когда очищаете его от кожуры, одевайте перчатки, так как в кожуре содержится раздражитель кожи. Храните в прохладном сухом месте.
КРИСТОФЕН
Christophene или cho cho
Бледно-зеленый овощ в форме груши, который растет на лозе. Плотная мякоть с мягким вкусом хорошо впитывает другие ароматы. Готовят его так же как цуккини и другие кабачки - отваривают, жарят в сливочногм масле, подают с сырным или томатным соусом, фаршируют и запекают. Хранят на нижней полке холодильника.

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ
> Фрукты Малайзии

КАРИБСКИЕ РЕЦЕПТЫ
Треска по-карибски с бамией
Бананы с ромом по карибски
Карибский кулер с ананасом и манго

Подписаться на комментарии
Добавление комментария
ДОБАВИТЬ ФОТО

    Подбор рецепта

    Расскажи друзьям
    Занеси в блокнот
    Добавь фотографию
    Пока что у нас нет фотографии этого блюда. Если вы его приготовили и сфотографировали, мы будем очень благодарны, если вы поделитесь с нами своей фотографией. После того, как вы ее отправите, и ее просмотрит модератор, у этого рецепта появится своя иллюстрация!

    Сейчас на форуме

    Обсуждаемые рецепты

    alt
    HarleyZESTY

    IVа - здания особенно одноэтажные с металлическим ремонт квартир в новостройке н... читать далее

    ДОБАВЛЕН 8 дней 6 часов 36 минут назад
    alt
    Я

    Промыть вареный картофель? Серьезно? :О... читать далее

    ДОБАВЛЕН 9 дней 21 час 45 минут назад
    alt
    Я

    наверное белыми грибами тут обозвали шампиньоны. Их действительно можно есть сыр... читать далее

    ДОБАВЛЕН 9 дней 21 час 58 минут назад