Авторизация

РИС С ОВОЩАМИ ПО-ВОСТОЧНОМУ

РИС С ОВОЩАМИ ПО-ВОСТОЧНОМУ

очень быстро

Источник:

Время приготовления: 25мин

Калорийность: 390ккал

1 апреля 2014

Понадобится

250г рисовой смеси
1 баклажан
1 цуккини
2 зубч. чеснока
по 200г консерв. тыквы и консерв. нута (бараньего гороха)
400мл овощного бульона
4 помидора
соль, молот. черн. и красн. перец, кайенский перец, кмин, кориандр

Как готовить

1. Отварить рис.
2. Баклажан и цуккини мелко нарезать. Чеснок пропустить через пресс. Овощи вместе с чесноком около 5 мин обжаривать в раст. масле.
3. С тыквы и нута слить маринад и добавить их к остальным овощам. Влить овощн. бульон.
4. Помидоры порезать на четвертинки, и добав. к овощам и тушить еще 5 мин на слаб. огне. Заправить пряностями.
5. Овощи выложить на рис. Украсить зеленью кинзы.

Подписаться на комментарии
Добавление комментария
ДОБАВИТЬ ФОТО

    Подбор рецепта

    Расскажи друзьям
    Занеси в блокнот
    Добавь фотографию
    Пока что у нас нет фотографии этого блюда. Если вы его приготовили и сфотографировали, мы будем очень благодарны, если вы поделитесь с нами своей фотографией. После того, как вы ее отправите, и ее просмотрит модератор, у этого рецепта появится своя иллюстрация!

    Сейчас на форуме

    Обсуждаемые рецепты

    alt

    Очень интересно. Когда-то, лет эдак 25 назад, этот рецепт дала мне кума. Рецепт ... читать далее

    ДОБАВЛЕН 1 день 23 часа 18 минут назад
    alt
    Stephenfrorb

    Торгуйте акциями основных технологических компаний США в этом сезоне отчетности ... читать далее

    ДОБАВЛЕН 10 дней 7 часов назад
    alt
    Stephenfrorb

    Торгуйте акциями основных технологических компаний США в этом сезоне отчетности ... читать далее

    ДОБАВЛЕН 10 дней 12 часов 50 минут назад