Авторизация

Мясо с манго и шпинатом

Мясо с манго и шпинатом

Источник:

1 апреля 2014

Понадобится

Кусок говядины «раскройте» с помощью острого ножа и как следует отбейте. Очистите манго, нарежьте его на полоски. Выложите на говядину вместе с листьями свежего шпината. Заверните мясо рулетиком и зафиксируйте фольгой.
Получившийся «батончик» запекайте в духовке 20 минут.
Пока мясо готовиться, сделайте соус и гарнир.
Для соуса соедините йогурт, мелко порубленные листья мяты, базилик и перец чили.
Для гарнира обжарьте: репчатый лук , сладкий перец, консервированную фасоль и кукурузу.
Выньте готовое мясо из духовки, нарежьте порционами кусками и выложите на теплую тарелку. Гарнир выложите на блюдо через формочку. Соус перелейте в рюмочку и выставите на блюдо рядом с кусочками мясного рулета.

Как готовить

Подписаться на комментарии
Добавление комментария
ДОБАВИТЬ ФОТО

    Подбор рецепта

    Расскажи друзьям
    Занеси в блокнот
    Добавь фотографию
    Пока что у нас нет фотографии этого блюда. Если вы его приготовили и сфотографировали, мы будем очень благодарны, если вы поделитесь с нами своей фотографией. После того, как вы ее отправите, и ее просмотрит модератор, у этого рецепта появится своя иллюстрация!

    Сейчас на форуме

    Обсуждаемые рецепты

    alt
    acape

    Автомобили, авторазбор, конструктора, спецтехника, колеса, оборудование со стоян... читать далее

    ДОБАВЛЕН 1 день 14 часов 43 минуты назад
    alt
    Муратов Александр

    вопрос по сотрудничеству. Добрый день, свяжитесь с нами по номеру 84994442248. ... читать далее

    ДОБАВЛЕН 8 дней 6 часов 6 минут назад
    alt
    An

    вместо муки здесь крахмал. Читайте внимательней, и хоть бы попробовали сначала..... читать далее

    ДОБАВЛЕН 12 дней 20 часов 33 минуты назад