Авторизация

СЪЕШЬ МЕНЯ

Не зная, что можно съесть вкусного, люди нередко заглядывают в кулинарные справочники и на специализированные Интернет-сайты, подыскивая рецепт необычного и вкусного блюда, что можно было бы съесть за обедом.

Однако не стоит забывать и о сбалансированности рациона. Ведь правильное питание возможно только в том случае, если потребляемые продукты будут содержать в определенном соотношении ароматические, дубильные и другие вещества, необходимые для нормальной жизнедеятельности человеческого организма. Также стоит помнить и о витаминах, минеральных элементах и органических кислотах, которые в достаточном количестве должны присутствовать в ежедневном рационе.

Исходя из сказанного выше, каждый должен придерживаться здорового режима питания. Первым приемом пищи является завтрак. Так, заглядывая сутра в холодильник в поисках чего-нибудь вкусненького, что можно съесть, рекомендуется отдавать предпочтение легким блюдам. Отлично подойдет омлет из двух-трех куриных яиц. Дополнить его лучше всего овощным салатом и кашей на молоке. А запить все это можно какао или компотом.

Главный прием пищи – это обед. Как правило, он состоит из трех блюд. На первое подаются супы, щи или наваристый борщ. К примеру, это может быть суп "напоминание о лете" или рассольник. В качестве гарнира можно попробовать картофельный тортик, свинину под апельсиновым йогуртом или рыбу по-самаркандски. А на третье хорошо будет подать чай со сдобными булочками.

Вечерний прием пищи лучше ознаменовать блюдами из картофеля с котлетами или рассыпчатой кашей. При этом если еда готовиться с желанием и с любовью, то все получается просто «пальчики оближешь». Поэтому сладости и кондитерские изделия – это далеко не все, что можно съесть вкусного. Эстетическое удовольствие можно получить и от приема более здоровой и полезной пищи.

Не зная, что можно съесть вкусного, люди нередко заглядывают в кулинарные справочники и на специализированные Интернет-сайты, подыскивая рецепт необычного и вкусного блюда, что можно было бы съесть за обедом.

Однако не стоит забывать и о сбалансированности рациона. Ведь правильное питание возможно только в том случае, если потребляемые продукты будут содержать в определенном соотношении ароматические, дубильные и другие вещества, необходимые для нормальной жизнедеятельности человеческого организма. Также стоит помнить и о витаминах, минеральных элементах и органических кислотах, которые в достаточном количестве должны присутствовать в ежедневном рационе.

Исходя из сказанного выше, каждый должен придерживаться здорового режима питания. Первым приемом пищи является завтрак. Так, заглядывая сутра в холодильник в поисках чего-нибудь вкусненького, что можно съесть, рекомендуется отдавать предпочтение легким блюдам. Отлично подойдет омлет из двух-трех куриных яиц. Дополнить его лучше всего овощным салатом и кашей на молоке. А запить все это можно какао или компотом.

Главный прием пищи – это обед. Как правило, он состоит из трех блюд. На первое подаются супы, щи или наваристый борщ. К примеру, это может быть суп "напоминание о лете" или рассольник. В качестве гарнира можно попробовать картофельный тортик, свинину под апельсиновым йогуртом или рыбу по-самаркандски. А на третье хорошо будет подать чай со сдобными булочками.

Вечерний прием пищи лучше ознаменовать блюдами из картофеля с котлетами или рассыпчатой кашей. При этом если еда готовиться с желанием и с любовью, то все получается просто «пальчики оближешь». Поэтому сладости и кондитерские изделия – это далеко не все, что можно съесть вкусного. Эстетическое удовольствие можно получить и от приема более здоровой и полезной пищи.

Подбор рецепта

Сейчас на форуме

Быстро и вкусно
Чесночное картофельное пюре
Добавить 3 дольки чеснока в воду, когда варите картошку для классического пюре. Размять картофель с 150 мл горячего молока, 2 щепотками муската и приправить перцем. Добавить 1/2 порезанной и обжаренной красной луковицы, с маслом, в котором она жарилась.
Календарь

Наш кулинарный календарь напомнит Вам о предстояших праздниках, расскажет что готовят в эти дни в разных странах мира, порекомедует что приготовить на праздник!

Август / Сентябрь
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31123456
Немного о...
Горчице Горчица существует совсем не только для того, чтобы макать в нее сосиску – с ней можно сделать множество вкусностей: ГОРЧИЧНЫЕ ИДЕИ: Можно добавлять по несколько ложек Дижонской горчицы в супы, гуляши или подливки. Добавлять немного зернистой горчицы к картофельному пюре. Соединить немного зернистой горчицы с греческим йогуртом и подавать как дип с морковью, редисом или сельдереем. Быстрый соус: обжарить немного курицы, затем добавить крем фреш (или сметану), белое вино и Дижонскую горчицу. > Рецепты с горчицей