Авторизация

СЪЕШЬ МЕНЯ

Не зная, что можно съесть вкусного, люди нередко заглядывают в кулинарные справочники и на специализированные Интернет-сайты, подыскивая рецепт необычного и вкусного блюда, что можно было бы съесть за обедом.

Однако не стоит забывать и о сбалансированности рациона. Ведь правильное питание возможно только в том случае, если потребляемые продукты будут содержать в определенном соотношении ароматические, дубильные и другие вещества, необходимые для нормальной жизнедеятельности человеческого организма. Также стоит помнить и о витаминах, минеральных элементах и органических кислотах, которые в достаточном количестве должны присутствовать в ежедневном рационе.

Исходя из сказанного выше, каждый должен придерживаться здорового режима питания. Первым приемом пищи является завтрак. Так, заглядывая сутра в холодильник в поисках чего-нибудь вкусненького, что можно съесть, рекомендуется отдавать предпочтение легким блюдам. Отлично подойдет омлет из двух-трех куриных яиц. Дополнить его лучше всего овощным салатом и кашей на молоке. А запить все это можно какао или компотом.

Главный прием пищи – это обед. Как правило, он состоит из трех блюд. На первое подаются супы, щи или наваристый борщ. К примеру, это может быть суп "напоминание о лете" или рассольник. В качестве гарнира можно попробовать картофельный тортик, свинину под апельсиновым йогуртом или рыбу по-самаркандски. А на третье хорошо будет подать чай со сдобными булочками.

Вечерний прием пищи лучше ознаменовать блюдами из картофеля с котлетами или рассыпчатой кашей. При этом если еда готовиться с желанием и с любовью, то все получается просто «пальчики оближешь». Поэтому сладости и кондитерские изделия – это далеко не все, что можно съесть вкусного. Эстетическое удовольствие можно получить и от приема более здоровой и полезной пищи.

Не зная, что можно съесть вкусного, люди нередко заглядывают в кулинарные справочники и на специализированные Интернет-сайты, подыскивая рецепт необычного и вкусного блюда, что можно было бы съесть за обедом.

Однако не стоит забывать и о сбалансированности рациона. Ведь правильное питание возможно только в том случае, если потребляемые продукты будут содержать в определенном соотношении ароматические, дубильные и другие вещества, необходимые для нормальной жизнедеятельности человеческого организма. Также стоит помнить и о витаминах, минеральных элементах и органических кислотах, которые в достаточном количестве должны присутствовать в ежедневном рационе.

Исходя из сказанного выше, каждый должен придерживаться здорового режима питания. Первым приемом пищи является завтрак. Так, заглядывая сутра в холодильник в поисках чего-нибудь вкусненького, что можно съесть, рекомендуется отдавать предпочтение легким блюдам. Отлично подойдет омлет из двух-трех куриных яиц. Дополнить его лучше всего овощным салатом и кашей на молоке. А запить все это можно какао или компотом.

Главный прием пищи – это обед. Как правило, он состоит из трех блюд. На первое подаются супы, щи или наваристый борщ. К примеру, это может быть суп "напоминание о лете" или рассольник. В качестве гарнира можно попробовать картофельный тортик, свинину под апельсиновым йогуртом или рыбу по-самаркандски. А на третье хорошо будет подать чай со сдобными булочками.

Вечерний прием пищи лучше ознаменовать блюдами из картофеля с котлетами или рассыпчатой кашей. При этом если еда готовиться с желанием и с любовью, то все получается просто «пальчики оближешь». Поэтому сладости и кондитерские изделия – это далеко не все, что можно съесть вкусного. Эстетическое удовольствие можно получить и от приема более здоровой и полезной пищи.

Подбор рецепта

Сейчас на форуме

Быстро и вкусно
Быстрый яблочный пирог

Растатать 375 гр готового песочного теста на смазанном маслом пергаменте, вырезать круг диамeтром 23 см. Очистить от кожуры и сердцевины 2 яблока, порезать на дольки и перемешать с 2 ст л изюма, 2 ч л крахмала, 2 ч л молотых специй и 2 ст л сахара. Выложить на тесто, оставляя 2.5 см от края. Поднять края, сверху положить несколько кусочков сливочного масла, смазать тесто яйцом и посыпать сахарной пудрой. Запекать при 200 гр С в течение 30-40 мин.
Календарь

Наш кулинарный календарь напомнит Вам о предстояших праздниках, расскажет что готовят в эти дни в разных странах мира, порекомедует что приготовить на праздник!

Февраль / Март
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
6789101112
13141516171819
20212223242526
272812345
6789101112
Немного об...
Оливковом масле Как известно, оливковых масел бывает достаточно, чтобы в них запутаться. Вот несколько советов о том, как читать этикетки. Оливковое масло высшего качества однократного холодного прессования (Single Estate Extra Virgin olive oil) - Одно из самых дорогих оливковых масел. Это продукт самого первого холодного отжима оливок без химических добавок. Оно обладает сильным оливковым ароматом и вкусом. Идеальное масло для холодных блюд, салатов и дипов. Оно делается и разливается на одной маслодельне. Оливковое масло однократного холодного прессования (Extra Virgin olive oil) – это также продукт первого холодного отжима оливок, но оно смешивается с маслом других маслоделен. Подходит для холодных блюд, салатных заправок и блюд из макарон. Натуральное рафинированное оливковое масло (Pure Blended Olive oil): Намного дешевле, так как не является продуктом холодного отжима. Очень устойчиво к нагреванию, поэтому идеально для жарки продуктов на сковороде и во фритюре.