Все знают, что ягоды полезны для здоровья. Но последнее исследование показало, что всего две порции клубники и/или черники в неделю могут задержать замедление мозговой деятельности в старости у женщин больше чем на два года.
В исследовании принимало участие 120 000 медсестер в возрасте от 30 до 55 лет. Участниц попросили заполнять анкеты с вопросами о стиле жизни, здоровье и питании каждые 4 года с начала 1976 года. Начиная с 1995 года каждые два года участниц старше 70 лет проверяли на работу памяти.
Исследование проводили ученые из Женской больницы в Бригхэме. "Что делает наше исследование уникальным - это количество проанализированного материала и длинный период времени. Ни одно другое исследование о пользе ягод не было таким крупным", - объяснила Элизабет Деворе, исследователь из лаборатории Чаннинг при Женской больнице Бригхэма. "Мы предоставили первые эпидемологические докозательства тому, что ягоды замедляют потерю памяти в пожилых женщинах. Наше исследование несет значительную пользу обществу, так как увеличение употребляемого количества ягод - это несложное изменение диеты, которое поможет задержать замедление мозговой деятельности в пожилом возрасте".
Смотрите также
Клубника защитит космонавтов от радиации
Клубника обладает целебными свойствами
1 мая 2012
В исследовании принимало участие 120 000 медсестер в возрасте от 30 до 55 лет. Участниц попросили заполнять анкеты с вопросами о стиле жизни, здоровье и питании каждые 4 года с начала 1976 года. Начиная с 1995 года каждые два года участниц старше 70 лет проверяли на работу памяти.
Исследование проводили ученые из Женской больницы в Бригхэме. "Что делает наше исследование уникальным - это количество проанализированного материала и длинный период времени. Ни одно другое исследование о пользе ягод не было таким крупным", - объяснила Элизабет Деворе, исследователь из лаборатории Чаннинг при Женской больнице Бригхэма. "Мы предоставили первые эпидемологические докозательства тому, что ягоды замедляют потерю памяти в пожилых женщинах. Наше исследование несет значительную пользу обществу, так как увеличение употребляемого количества ягод - это несложное изменение диеты, которое поможет задержать замедление мозговой деятельности в пожилом возрасте".
Смотрите также
Клубника защитит космонавтов от радиации
Клубника обладает целебными свойствами
1 мая 2012
ДОБАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
Комментарии (0)
Рекомендуем Вам
