Авторизация

ТРЕСКА С ЛИМОНОМ, ПОМИДОРАМИ И БАЗИЛИКОМ

вторые блюда

Источник:

Время приготовления: 30 мин

Калорийность: В 1 порции: 208 ккалор, 7 гр жиров

1 апреля 2014

Понадобится

На 4 порции:
4 ст л оливкового масла
2 ст лимонного сока
2 зубчика чеснока, раздавленных
3 спелых помидора, порезанных на дольки
4 филе трески, примерно по 175 гр каждое
горсть свежего базилика или кориандра, порванного на кусочки
1 ст л кедровых орехов, подсушенных

Как готовить

1. Подготовить помидоры. Разогреть гриль до максимальной температуры. В невысокой форме перемешать оливковое масло, лимонный сок, чеснок и приправы. Обвалять в этом маринаде помидоры. Достать помидоры и положить с одной стороны формы для духовки.

2. Подготовить рыбу. Обвалять рыбу в маринаде, приправить и положить в форму с помидорами. Запекать на гриле 12-15 мин до готовности рыбы. Переложить на подогретые тарелки и посыпать базиликом и кедровыми орешками. Побрызгать 1 ст л жидкости, в которой готовилась рыба. Подавать с молодым картофелем.

Подписаться на комментарии
Добавление комментария
ДОБАВИТЬ ФОТО
    photo_user
    Светлана

    Спасибо за рецепт!один из любимых рецептов для рыбы.

    добавлено 4.08.2007

    пожаловаться

    Укажите причину жалобы
    photo_user
    Фарида

    фантастически просто и вкусно! советую всем попробовать!

    добавлено 22.07.2007

    пожаловаться

    Укажите причину жалобы
    photo_user

    хороший и удобный рецепт.рекомендую!!!

    добавлено 7.12.2006

    пожаловаться

    Укажите причину жалобы

    Очень вкусно! Быстро готовится и мало каллорийно! Спасибо за рецепт.

    добавлено 4.06.2002

    пожаловаться

    Укажите причину жалобы
    photo_user
    Маша

    Мне очень понравилось ! Готовится так быстро и выглядит очень эффектно - муж решил, что я стояла у плиты весь день :)

    добавлено 3.06.2002

    пожаловаться

    Укажите причину жалобы

    Подбор рецепта

    Расскажи друзьям
    Занеси в блокнот

    Сейчас на форуме

    Обсуждаемые рецепты

    не понравился рецепт... читать далее

    ДОБАВЛЕН 2 дня 20 часов 6 минут назад
    alt

    класс!!!... читать далее

    ДОБАВЛЕН 3 дня 48 минут назад
    alt

    Заняло на удивление много времени. Получилась вкуснотища, за список ингридиентов... читать далее

    ДОБАВЛЕН 4 дня 9 часов 6 минут назад