Авторизация

РЫБНЫЕ КОТЛЕТЫ С ТУНЦОМ

вторые блюда

Источник:

Время приготовления: 25 мин

Калорийность: В 1 порции: 15 г жира, 230 ккал

1 апреля 2014

Понадобится

На 4 порции:
400 г консервированного тунца в подсолнечном масле
3 пера зеленого лука, мелко порезанного
400 г готового картофельного пюре
2 ч л тайского рыбного соуса
соль и черный молотый перец
75 г панировочных сухарей
6 ст л подсолечного масла
подавать: зеленый салат

Как готовить

Чтобы сэкономить время можно использовать сухое картофельное пюре из коробки.

1. Смешать тунец с луком, картофельным пюре и тайским соевым соусом; приправить.

2. Разделить смесь на 8 котлет толщиной примерно 1 см. Обвалять каждую котлету в панировочных сухарях.

3. Нагреть половину масла в непригораемой сковороде и обжаривать по 4 штуки за раз в течение 3-4 минут с каждой стороны до золотистого цвета. Держать в тепле, пока вы жарите еще 4 котлеты.

4. Подавать с зеленым салатом и дольками лайма.

На заметку

Консервированный тунец может храниться долгие месяцы и является удачным запасом на крайний случай.

Подписаться на комментарии
Добавление комментария
ДОБАВИТЬ ФОТО
    photo_user
    Lenka

    vi znaete , u menya toge razvalilis,ne smogla ih perevernut' na skovorodevidimo deystvitelno ne hvataet yaitza ili moget dage muki ?

    добавлено 3.11.2008

    пожаловаться

    Укажите причину жалобы
    photo_user
    Lenka

    vi znaete , u menya toge razvalilis,ne smogla ih perevernut' na skovorodevidimo deystvitelno ne hvataet yaitza ili moget dage muki ?

    добавлено 3.11.2008

    пожаловаться

    Укажите причину жалобы
    photo_user
    Junga

    В ингредиентах указан тайский рыбный соус (не знаю, что это такое), а в инструкции - тайский соевый соус. Где правильное название?

    добавлено 15.10.2008

    пожаловаться

    Укажите причину жалобы
    photo_user

    они просто развалились и все, ничего не получилось. Видимо нужно добавить яйцо! Хотя на вкус - ничего.

    добавлено 20.02.2006

    пожаловаться

    Укажите причину жалобы
    photo_user
    Ира

    Сейчас пойду готовить, попробую. Думаю будет вкусно.

    добавлено 8.02.2006

    пожаловаться

    Укажите причину жалобы

    Подбор рецепта

    Расскажи друзьям
    Занеси в блокнот

    Сейчас на форуме

    Обсуждаемые рецепты

    alt
    Нина

    Очень люблю капустняк! Моя бабушка его готовит всю жизнь (ей уже 91!). Хочу поде... читать далее

    ДОБАВЛЕН 3 часа 19 минут назад
    alt
    Анна

    В мультипекаре испекла на панели для мини бельгийских вафель, так удобнее есть. ... читать далее

    ДОБАВЛЕН 1 день 25 минут назад
    alt
    Полина

    Много уже вафель приготовила в мультипекаре, с дрожжами не пробовала еще. Буду д... читать далее

    ДОБАВЛЕН 1 день 29 минут назад