Авторизация

ЗАПЕЧЕННАЯ ТЫКВА БАТТЕРНАТ С КУНЖУТОМ

вторые блюда

Источник:

Время приготовления: 45 мин

Калорийность: В 1 порции: 236 ккал, 15 г жиров, 2 г насыщенного жира

1 апреля 2014

Понадобится

На 4 порции:
1 крупная тыква баттернат (ореховая)
3 ст л подсолнечного масла
3 ст л прозрачного жидкого меда
1 ст л апельсинового сока
2 ч л зернистой горчицы
2 ст л кунжутных семечек

Как готовить

Отличный гарнир к запеченной курице.

1. Разогреть духовку до 200 гр С. Очистить тыкву и порезать на кусочки 4 см, очищая от семечек. Положить тыкву в кастрюлю с кипящей водой, снова довести до кипения и варить 4 минуты до мягкости снаружи, но сохранения плотности внутри. Слить и протереть насухо.

2. Налить подсолнечное масло в форму и разогревать 5 минут.

3. Аккуратно добавить тыкву в масло и перемешать со всех сторон. Запекать 35 минут до мягкости и коричневой корочки.

4. Слить лишнее масло. Перемешать мед, апельсиновый сок и горчицу с кунжутными семечками и побрызгать тыкву. Запекать еще 5 минут.

Подписаться на комментарии
Добавление комментария
ДОБАВИТЬ ФОТО
    photo_user
    Аманда Мей

    И правда, вкусно с беконом.

    добавлено 10.09.2010

    пожаловаться

    Укажите причину жалобы
    photo_user
    ika

    eshe bekona dobavit'- vkusno

    добавлено 23.01.2009

    пожаловаться

    Укажите причину жалобы

    Подбор рецепта

    Расскажи друзьям
    Занеси в блокнот

    Сейчас на форуме

    Обсуждаемые рецепты

    alt
    Mashaawaype8008

    Вы читаете это - значит, XEvil 5.0 действительно работает Хотите разместить ... читать далее

    ДОБАВЛЕН 7 часов 14 минут назад
    alt
    LarryPlare

    You actually make it seem so easy along with your presentation but I to find thi... читать далее

    ДОБАВЛЕН 19 часов 12 минут назад
    alt
    Donaldncu

    Приветствую Вас дамы и господа Отзывы по бурению и обустройству скважин Алексей... читать далее

    ДОБАВЛЕН 1 день 5 часов 38 минут назад