Авторизация

ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ

выпечка

Источник:

Время приготовления: 25 мин

1 апреля 2014

Понадобится

творог 0% жира 500г.
манка или геркулес 1-2 ст.л.
яйца 2-3 шт.
яблоки 2-3 шт.
фруктоза 3ст.л.
ваниль, корица

Как готовить

Рецепт адаптирован для людей страдающих повышенним сахаром в крови и для следящих за своима питанием.

Творог смешать с яйцами, манкой, пряностями и фруктозой (можно в кух.комбайне), добавить мелко нарезанные яблоки,переложить в форму для запекания и на 20-25 мин в духовку или аэрогриль. Запекать при 200град. Подавать со метаной или просто так.

Подписаться на комментарии
Добавление комментария
ДОБАВИТЬ ФОТО
    photo_user
    Наталья

    Интересно девки пляшут. А как же в магазинах отдельно вынесены продукты для диабетиков(вафли, конфеты, халва, шоколад, просто фруктоза) и все они приготовлены на фруктозе.

    добавлено 16.04.2013

    пожаловаться

    Укажите причину жалобы
    photo_user
    Вероника

    Диабетикам нельзя ни манку, ни фруктозу. Поэтому этот рецепт нам никак не подходит.

    добавлено 20.03.2013

    пожаловаться

    Укажите причину жалобы
    photo_user
    Nika

    какая манка...этот продукт запрещен больным диабетом!!!я вместо манки кладу перемолотые хлопья геркулеса и все супер!!!)))

    добавлено 1.09.2012

    пожаловаться

    Укажите причину жалобы
    photo_user
    senben

    Спасибо за рецепт! Запеканка получилась ооочень сочной и нежной.

    добавлено 23.11.2010

    пожаловаться

    Укажите причину жалобы
    photo_user
    YaMaha

    Несколько раз готовила с молотым геркулесом (в комбайне измельчила хлопья). Получается ни чуть не хуже, чем с манкой.

    добавлено 24.03.2010

    пожаловаться

    Укажите причину жалобы
    photo_user
    shumama

    Ни кому не в упрёк, просто для информации: не бывает творога 0% жира, даже так называемый обезжиренный творог содержит 1,8% жира.

    добавлено 15.01.2010

    пожаловаться

    Укажите причину жалобы
    photo_user
    Марина

    спасибо большое, отличное соотношение полезно и очень вкусно

    добавлено 16.02.2008

    пожаловаться

    Укажите причину жалобы
    photo_user
    Лена

    Подскажите, а кто-то готовил запенканку не с манкой, а с геркулесом? от этого вкус сильно меняется?

    добавлено 27.11.2007

    пожаловаться

    Укажите причину жалобы
    photo_user
    Yuliya

    Gatovila vpervye v zizni.Poluchilas" prosto super,sochnaja,vkusnaja,legkaja.Bystro i legko gotovitsja.Vsem rekomenduju.Ja ne diabetik,poetomu gotovila s saharom.Teper" eto moj ljubimyj recept zapekanki.

    добавлено 28.03.2007

    пожаловаться

    Укажите причину жалобы

    Подбор рецепта

    Расскажи друзьям
    Занеси в блокнот

    Сейчас на форуме

    Обсуждаемые рецепты

    alt
    Татьяна

    Вы не указали сколько выпекается это тесто и при какой температуре его печь. Бол... читать далее

    ДОБАВЛЕН 1 день 19 часов 14 минут назад
    alt

    Все супер! Правда я немного модифицировал. Люблю кисленькие помидоры, а за три д... читать далее

    ДОБАВЛЕН 8 дней 20 часов 56 минут назад
    alt
    Татьяна

    Отличный рецепт! Только фриарелли это совсем другие овощи, зелёные побеги с лист... читать далее

    ДОБАВЛЕН 12 дней 20 часов 49 минут назад